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健康百寶箱 全球最佳飲食法「地中海飲食」,這樣吃、最護心、活更久!

作者: 湯佳珮

(2021-01-15 更新)連續4年奪得全球最佳飲食法冠軍寶座的「地中海飲食」是什麼?有哪些原則及好處?營養師教你這樣吃!

醫師專欄 地中海飲食會幫助懷孕

作者: 林禹宏

有些生活因素,例如運動、壓力、吸煙、飲食等會影響懷孕,2018年3月的歐洲生殖醫學會期刊(Human Reproduction)有一項研究發現,地中海飲食也會幫助懷孕。