關鍵字 均衡營養 共有8筆資料

飲食 & 營養 孩子太瘦小,補充營養秘方停看聽

作者: Editor

每個孩子的生長發育都不同,有些小孩長不高、太瘦小,生長曲線總是在後段班,看在父母眼裡真是苦惱,於是努力想幫孩子補充營養,甚至尋求秘方,小兒科醫師提醒,小心吃錯反而有礙成長。

孕前優生 想懷孕?這32種助孕食物男女都要吃!

作者: 周品攸

現代人經常熬夜加班、壓力大到睡不好,三餐不定時又草草解決,難顧及均衡營養,導致懷孕過程不是很順利,到處尋找求孕偏方,到底吃什麼能幫助懷孕呢?聽聽看中醫師怎麼說~

飲食 & 營養 讓孩子愛上吃飯

作者: 陳安琪

近年來不時出現食安風暴襲捲臺灣,也讓越來越多爸媽開始正視飲食健康的重要性,尤其對尚且年幼的孩子而言,均衡營養更是馬虎不得,關於孩子食的民生大小事,就讓爸媽挽起衣袖親手料理吧!

孕婦錦囊 孕媽咪&胎兒 體重過輕要注意

作者: 巫曉嵐

在以「瘦」為審美標準的現代社會,許多孕媽咪在懷孕期間仍刻意保持身材,當心可能對母嬰健康有不良影響!另外,胎兒體重過輕,恐有健康疑慮,孕媽咪除了補充均衡營養外,定期接受產檢是觀察寶寶是否健康成長的關鍵!

生活照護 輕鬆搞定!奶瓶清潔&消毒

作者: 劉怡琳

寶寶的健康是父母最關心的事,除了攝取均衡營養以外,也要吃得安心才能順利平安長大,因此,像是寶寶三餐所使用的奶瓶清潔就是不可馬虎的重點,由於奶瓶使用頻率高且數量多,伴隨而來的清潔和衛生問題,需要父母加以留心注意。本文將為家長說明選購奶瓶、消毒用具秘訣以及使用注意事項,希望爸比媽咪都能輕鬆搞定寶寶的飲食大計。

飲食 & 營養 寶寶的「顧目睭」料理

作者: 編輯部

擁有一雙明亮且健康的眼睛是爸比媽咪的心願,眼睛正處於發育關鍵階段的寶寶,唯有透過均衡營養的飲食,才能維護寶寶的好視力,就讓我們跟著專業營養師設計的食譜,一起烹調出美味的「顧目睭」料理!

生活照護 寶寶健康吃不過敏

作者: 編輯部

在寶寶約4~6個月大,開始吃母奶或配方奶之外的副食品時,由於小寶寶的胃腸發育尚未完全成熟,許多家長會很擔心寶寶接觸新食物會不會有過敏或其他不適症狀,戰戰兢兢地選擇食物種類,不太敢讓寶寶吃容易導致過敏的食物諸如蛋、蝦、魚等。但寶寶需要攝取均衡營養才能健康成長,專業營養師建議家長階段性地讓寶寶嘗試不同種類食物,並仔細觀察有沒有過敏或其他症狀,沒有必要對特定食物敬而遠之。

飲食 & 營養 CHECK寶寶需要「營養補充品」嗎?

作者: 編輯部

處於高度工業化的社會,國人在飲食上普遍過度精製而失去均衡營養,尤以正值成長期的孩子,若缺乏需要的營養元素,還可能危及健康成長! 為了不讓小寶貝輸在起跑點上,爸比媽咪都希望顧及全方位營養;但不管選用何種方式補充,都應先諮詢醫師或營養師的建議後再執行,以免適得其反、影響到寶寶的正常發育。