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幼兒教養 遏止虐童事件,學會情緒控管6方法

作者: 周品攸

最近社會充斥著許多令人心碎的新聞,趴睡窒息、受虐送醫不治等,因為照顧者的疏忽與暴行,讓一些寶寶在不安全的環境下,來不及長大…我們什麼時候,才能給所有寶寶一個健康快樂的成長環境呢?

飲食 & 營養 吃飯像打仗?15種方法,讓孩子不再挑食偏食

作者: 林靜莉

寶寶偏挑食一向是父母頭疼的問題,根據台灣兒科醫學會指出,當孩子偏挑食、不愛吃飯到一定程度,就可歸為餵食困難,那麼該如何使孩子好好吃飯呢?一起來看看。

產後照護 沒有百分百的避孕,做錯這些事還是會懷孕!

作者: 湯佳珮

還不想懷孕有寶寶,有性行為需求就要避孕。本文完整列出各項避孕方法的成功率、副作用、如何使用以及適合使用的對象,來聽聽醫師怎麼說吧!

媽咪專屬 擺脫「我不是好媽媽」的罪惡感,4個方法解決教養焦慮

作者: Editor

焦慮是教養的一部分。像我們對孩子這麼悉心呵護,要不為他們擔心是不可能的;但若我們因為擔心而自我評判,就只會讓擔心越來越嚴重。因此,在我們開始對教養更廣泛的討論之前,我們必須邀請「擔心」進入我們教養的心靈,為它騰出空間。

產後照護 坐月子掌握「6原則」可扭轉體質,讓妳比懷孕前更健康!

作者: 戴筠

俗話說「月子坐得好,一世無煩惱」。媽咪在坐月子期間如果能夠攝取充足養分,讓受損器官完整修復,許多身體問題便會不藥而癒。本文邀請醫師來分享月子期間的飲食調養方法。

寶貝健康 寶寶便秘問題大解析!預防、改善這樣做!

作者: 許宜津

寶寶三天沒便便,怎麼辦?!到底該如何判斷呢?讓醫師和你分享有效預防及改善便秘的方法吧!

生活照護 你抱對了嗎?2種錯誤抱寶寶的姿勢,千萬不能做!

作者: 湯佳珮

「不會抱寶寶」、「抱初生嬰兒方法」、「新手媽媽抱嬰兒」、「嬰兒趴抱」等是網路上許多人會搜尋的關鍵字,別擔心~本文就請到專業護理長來教爸媽抱寶寶的正確抱姿,以及需要避免的錯誤抱姿。

媽咪專屬 陰道乾燥不「性」福?試試看這7招改善

作者: Hello醫師 文: W.R. Su 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

全年齡的女性裡50%有陰道乾燥的問題,它不只會造成性生活困擾,也可能帶來危險性,雖然您可以使用潤滑劑來解決這個問題,但部分的潤滑劑產品可能有健康安全上的疑慮,不過別擔心,可以採取一些自然的方法來改善,以下介紹7種天然潤滑陰道的方法供您參考!

孕婦錦囊 一懷孕就吐不停?按摩「這部位」可有效消除噁心感!

作者: 戴筠

懷孕後開始嚴重害喜,試過各種方法卻都無法解決?妳知道嗎,孕期按摩不但可以減輕身體壓力,還能有效改善噁心嘔吐的症狀。跟著專家學會這6招按摩手法,立刻減輕不適!

育兒新聞 兒童玩具藏危機?女童手指卡住腫脹險釀禍

作者: 周品攸

市面上充斥著琳琅滿目的兒童玩具,但小心孩子玩玩具時不慎陷入危機。一名女童玩玩具途中,手指遭到玩具卡住,家長用了許多方法試都拔不掉,反而使女童的手指紅腫、發紺,險些造成結構性傷害。

孕婦錦囊 【懷孕中後期必學】6招按摩手法,有效消水腫、減輕腰痠背痛!

作者: 戴筠

懷孕中後期開始明顯水腫、下背痛,試過各種方法卻都無法解決?妳知道嗎,孕期按摩不但可以減輕身體壓力,還能有效改善水腫、腰痠背痛的症狀。想趕快減輕不適,跟著孕婦按摩專家這樣做就對了!

孕前優生 這2種愛愛姿勢可提高受孕機率?原因在於…

作者: Hello醫師 文: Amy Chan 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

坊間有不少關於愛愛姿勢比其他方法更能助孕的傳言,但事實上沒有任何科學基礎可佐證。但根據研究,掌握正確的啪啪姿勢和時機,才是成功受孕的關鍵。因此,可以讓精子最靠近子宮頸的體位,可說是最佳的受孕姿勢。

媽咪專屬 跟孩子不親怎麼辦?媽媽可先從這4點著手

作者: 妞新聞

很多職場媽媽會擔心:「孩子和自己不親,是不是因為陪伴時間不長的關係?」,但其實「有品質的陪伴」比起「長時間但不用心」的陪伴效益來得更大。父母下班後,幫孩子舒舒服服的洗個澡、睡前依偎在一起聊天、講故事,營造溫馨、幸福的氛圍都是讓彼此感情加分的方法。

孕前優生 危險期計算方法!準確算出排卵日讓懷孕機率大增

作者: 周品攸

了解危險期計算方法,懷孕機率大增!月經有分安全期跟危險期,要如何精準的掌握危險期計算方式?算準危險期,把握受孕時機

夫妻相處 夫妻吵架時,應學會這3個快速滅火招式

作者: 姊妹淘

談戀愛難免都會有意見不合的口角發生,幸運的時候叫拌嘴,倒楣的時候叫吵架。當另一半火大的時候,該怎麼找對方法來滅火呢?

寶貝健康 對抗武漢肺炎,嬰幼兒如何增強抵抗力?

作者: 周品攸

專家預計4月達武漢肺炎高峰,面對疫情的長期抗戰家長該怎麼保護孩子呢?除了注意個人衛生,養成勤洗手的好習慣以外,增強抵抗力也是「抗疫」的好方法。

生活照護 教你自製消毒水,預防腸病毒、流感、武漢肺炎

作者: 周品攸

我們都知道消毒酒精可以殺死大部分細菌,但卻不能有效抑制某些病毒,建議家長可以自製可洗手、清潔用的消毒水,以預防腸病毒、流感及武漢肺炎!本文將告訴大家詳細的製作方法。

育兒新聞 病毒傳染全家人只要2小時!日本實測發現這方法預防最有效

作者: 周品攸

武漢肺炎疫情持續升溫中,已知新型冠狀病毒傳染途徑為飛沫、接觸,因此政府對境外移入之疑似病例的接觸史、旅遊史嚴正以待,為的就是要在進入社區群聚感染之前,就要徹底隔斷傳染鏈。而日本TBS電視台一個節目近日進行了一項實驗,藉由實驗來驗證「社區群聚感染」的威力。

生活好點子 你的洗頭習慣如何呢?原來這樣洗才正確

作者: 女生集合

SIS們平時的洗頭習慣都正確嗎?什麼時間洗有差嗎?今天就帶SIS們來了解「正確洗頭」的時間、步驟、次數 和 保護頭皮與頭髮的方法~一起看下去吧!

生活好點子 過年新遊戲,今年就靠這招來贏壓歲錢吧!

作者: 妞新聞

過年圍爐就是最好討紅包的時候啦!找一些親朋好友一起拿壓歲錢出來賭一賭,或是用玩遊戲來請長輩們提供一些獎金,或許可以海撈一筆喔,像是日本的女團《ワンダーウィード(Wonder Weed)》成員的佐倉ちひろ(佐倉Chihiro)今年去到外婆家跨年,就分享了他們家跨年贏壓歲錢的方法呢!

生活照護 孩子總掛著一隻腳在妳身上?小心可能是安全感不夠

作者: 妞新聞

當幼兒的獨立性、自主性越來越強,每天都在接觸新的事物,他們仍需要「確定自己是在安全的領域」,而最簡單的方法就是撫摸、碰觸媽媽。但如果這種碰觸已經過量了、可能影響大家生活的時候,父母就應該警覺:「是不是我給孩子的關注、安全感太少了?」

夫妻相處 「偽單親」媽媽不孤單,妳其實可以這樣跟先生溝通

作者: 妞新聞

編輯知道媽媽們應該都和老公用各式各樣的方法溝通過了,好說歹說、威嚇利誘。但......再多聽聽一位專家的建議也不吃虧,何況我們革命尚未成功,仍需要試更多不同的溝通方法繼續努力,對吧?

打造好身材 產後小腹很難瘦?不!這3招讓妳不流汗也能腰圍少好幾吋

作者: 姊妹淘

年初時才許願腰圍能變細,現在已經2020年,最愛的那件褲子還是穿不下,明明猛做仰臥起坐,卻還是甩不掉小腹的贅肉,女人真命苦啊!其實只要用對方法,腰圍一定會給你回報,我們知道得少吃多動、少量多餐,但要練到深層的腹肌確實有點難度,這次整理出網友們熱議的瘦身動作TOP3,讓你輕鬆減腰圍。

飲食 & 營養 泡奶、瓶餵、拍嗝,超實用圖解!快看你做對了嗎?

作者: 湯佳珮

泡奶溫度幾度才對?新生兒瓶餵姿勢怎麼樣才正確?有哪些瓶餵技巧?有哪些拍嗝技巧?拍嗝姿勢為何?拍嗝要拍多久?圖解示範替寶寶泡奶、瓶餵、拍打嗝方法。

母乳哺育 一語驚醒夢中人!用盡一切方法,奶量就是上不來,原來是生產時…

作者: 戴筠

大家都知道要增加奶量,最好的方法就是讓寶寶多吸吮。但妳知道嗎,當生產出現特殊狀況,就算哺乳次數再頻繁,奶量也上不來!

打造好身材 懶媽必學!每天只要花15秒就能瘦腿的技巧!

作者: 女生集合

天生象腿?蘿蔔腿?減肥總是先瘦腰而腿卻毫無縮小的感覺?大腿真的很難減,明白很多SIS都失去動力。不過小編可以教大家15秒便能夠減掉大腿肥肉的方法,加上每天按摩雙腿,令腿部線條更美吧~

飲食 & 營養 寶寶何時該斷奶?醫師教妳自然離乳又兼顧營養的斷奶方法!

作者: 高旻君

隨著寶寶逐漸長大,或是遇到媽媽準備重返職場、奶量不足等問題時,媽咪都會面臨斷奶、離乳的考量。吳昕儒醫師分享專業建議,提供媽咪幫助寶寶自然離乳的方法,同時並建議寶寶1歲後斷奶以啟賦3搭配副食品,兼顧好寶寶斷奶後的營養。

媽咪專屬 妳也是經痛起來就腹瀉、頭暈的人嗎?可靠這幾招緩解

作者: 香港01

女孩子每月一次的大事,總是痛得要死,痛得無法站立或入眠的情況更是司空見慣,究竟有什麼方法可以舒緩經痛?而為什麼有時經痛會特別厲害?坊間流傳飲熱巧克力可以減少經痛的煎熬,但真的有用還是純粹增肥?而月經時又能否喝紅棗水?以下將為大家解答多項月經迷思。

孕婦錦囊 孕期半夜抽筋快速自救!一招讓妳睡好睡滿

作者: 戴筠

孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒,好不容易入睡,沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛,讓肌肉充分放鬆?

寶貝健康 幫嬰兒矯正頭型卻險染敗血症,訂製頭盔前先請醫師評估

作者: 周品攸

為了好看,許多家長會用各種方法幫寶寶矯正頭型,包括枕頭、調整睡姿、戴矯正頭盔等,但小心弄巧成拙。一名嬰兒由於習慣側睡導致頭型歪斜,媽媽為了幫其矯正頭型而訂製頭盔,結果卻因悶熱而長熱疹,若未及時送醫,很可能引發敗血症。