關鍵字 氣息 共有8筆資料

媽咪營養 & 食譜 Happy Lunar New Year 過年嘍!健康吃年菜,養胎不養胖

作者: 戴筠

離過年還有1個多月,空氣中卻已瀰漫著濃濃的年節氣息。近年來,孕媽咪對孕期飲食的健康觀念大幅提升,不僅吃好、更要吃巧,但年菜、零嘴多半高油高鈉,想在春節期間吃得健康又滿足實在不是件容易的事。如何才能讓體重不在年後暴衝?挑選低鈉年菜又有什麼撇步?本文邀請營養師與年菜專家,教妳健康吃年菜,養胎不養胖!

部落客專欄 深呼吸,氣息順了,情緒也跟著平穩了

作者: 黃淑文

當你情緒處於煩躁狀態時,你的呼吸一定是急促的,情緒影響你的呼吸;反過來,如果你有平穩的呼吸,你的情緒也會跟著平穩。

雜誌訂閱 Music Express 來點音樂吧

作者: 編輯部

3月,揮別寒冷的冬日,萬物皆以全新的姿態,迎接春天的到來,春芽、綠枝、花朵綻放,在這個充滿活力、生意盎然的季節裡,每天都是嶄新的一天,本期《媽咪寶貝》精選三張專輯,不妨泡杯花果茶,聽聽音樂,感受春天帶來的迷人氣息吧。

名人家庭 王心宜,100%幸福滋味

作者: 許家寧

如果您是流行時尚愛好者,那麼一定對這張甜美臉蛋相當熟悉,充滿活潑、可愛氣息的王心宜,以模特兒身分活躍於各大網路商家與少女雜誌。外表看似稚氣的她,竟已是一個2歲活潑男孩的媽咪!這場趣味橫生的「少女媽咪v.s.小皮蛋」教養戰爭,每日正精彩上演!

名人家庭 林舒語,幸福感染力

作者: 劉怡琳

從《大學生了沒》節目出道,近來以電視劇《我的自由年代》Tracy一角受到矚目,擁有甜美清新的外表,林舒語擄獲許多少男少女的心,更被喻為新一代的女神潛力股。正值演藝事業發光發熱之際,突如其來的驚喜禮物,讓林舒語晉升妻子與母親身分,談起先生與即將出生的寶寶,她的神情立刻洋溢著甜蜜笑容,就連周圍的人都感染了這股幸福氣息。

孕產新聞 Music Express 來點音樂吧

作者: 編輯部

清晨,魚肚白的破曉之際,起身梳洗、展窗向外,伴隨著揚聲器的音樂輸出,呼吸著一日之際在於晨的恬靜安適。秋天,鼻尖拂過秋意的氣息,風起早涼、夢醒披衣,在日月更迭的時光流逝裡,欣慰著羽翼漸豐的孩子成長,此時,不妨關掉所有的電視電腦,單純用音樂迎接秋收、冬藏的豐收滋味,和家人享受每一頓令人感恩的早晚餐,期待歲月靜好的日和恬適。

生活情報 秋日野餐風

作者: 編輯部

初秋後,空氣裡帶著令人微醺的氣息,不妨趁著舒爽的時刻,帶著孩子快樂到郊外野餐,重溫兒時記憶,歡度一個無與倫比的親子「食」光!

親子旅遊 全臺17條親子步道

作者: 編輯部

是不是鋼筋水泥奪去了你小時候曾經停留的青青草地? 是不是高樓大廈搶走了你小時候放膽探險的小小秘徑? 如果你仍記得青翠蔥郁的那片草地;如果你還想起滿把泥土的芬芳氣息, 或許,你還是有機會在孩子出生之後賜予他們親近自然的體驗空間。 根據行政院農委會林務局的資料顯示,臺灣山林地區常因地形起伏或河川切割等天然環境的隔絕,形成豐富的地質地形景觀,其中3,000公尺以上的高山220座,3,500公尺以上者更達48座之多,中、低海拔之山林地帶更是山峰林立。正因為臺灣山林秀美豐饒,70%以上的地形以高山、丘陵、臺地所組成,是全球高山密度最大的島嶼之一,蘊藏著無盡的寶藏與知識,非常適合大人帶著孩子投入山林的懷抱、感受、探索自然的美好。 帶孩子親近大自然有許多種模式,本期特別企畫將要挑戰父母的思維,掀起親子自然玩耍的新視野,讓您變身孩子王,帶著寶寶一起去爬山。認識它、親近它、體驗它,從小山開始,寄親子互動於山野行進間,原來很簡單。