關鍵字 水份 共有13筆資料

健康百寶箱 起床清潔X白天出門X睡前保養 3步驟 打造冬季水嫩肌

作者: 戴筠

冬天皮膚容易乾燥、脫皮、發癢、掉屑。此時要讓皮膚保持水嫩,除了提供充足的水份,能夠鎖住水分子的乳液、乳霜才是保養重點。專家說,從起床清潔、白天出門到睡前保養,只要把握3個原則,就能在冬季當個漂亮的「水美人」。

營養&食譜 一波未平一波又起,毒蛋風波──不吃蛋可以嗎?

作者: 林嬪嬙

戴奧辛、芬普尼,毒蛋事件一波未平一波又起,使得常把蛋運用在寶寶副食品的媽咪們感到憂心,到底現在還能安心吃蛋嗎?營養師特別提醒家長多留意政府檢驗結果,選擇有標示的洗選蛋,並讓小朋友攝取足夠的水份及高纖蔬菜,而飲食也要多樣化,就能吃的更安心。

醫師問答 羊水不足

作者: 曾翌捷

醫師問答 孕婦維他命

作者: 施俊宇

醫師專欄 寶寶缺水了嗎?

作者: 湯國廷

常有家長問我,新生兒或嬰兒究竟要不要另外喝水?請注意,補充水份跟喝開水是不同的喔!當然我知道家長指的是開水,但是往往有些網路文章會把水份跟開水混淆,以至於家長霧裡看花,不知究竟是哪一篇文章說的是對的。

醫師問答 半夜大便

作者: 湯國廷

醫師專欄 待產時不必限制飲食

作者: 林禹宏

產婦在待產時可不可以吃東西?很多醫師的作法不一樣,美國婦產科醫學會和美國麻醉科醫學會在2013年的建議是待產時只能喝清澈液體,主要是擔心如果需要麻醉時,產婦一旦嘔吐可能會嗆到或導致吸入性肺炎。甚至對一些高危險群的產婦,例如過度肥胖、糖尿病、呼吸道有問題、或是可能需要開刀的產婦則應該進一步限制水份。但是世界衛生組織則認為不必限制飲食。

孕期知識 便秘&痔瘡&頻尿 揮別孕期最惱人3大困擾

作者: 林嬪嬙

便秘、痔瘡、頻尿都是懷孕媽咪常有的困擾,碰到這些問題該如何解決?什麼狀況又必須就醫治療?其實懷孕期間難免會有便秘、頻尿,甚至痔瘡等如廁問題,只要從生活作息、飲食做調整,每天有足夠的水份攝取,並且多運動,保持愉快心情,就能減少這些困擾,當個快樂的孕媽咪。

寶貝健康 小寶貝便秘 中醫調理自然又順暢

作者: 陳瑩陵 醫師

庭庭是家中的小寶貝,從開始學爬、扶著站立、到咿咿呀呀學說話,一直是全家呵護在手掌心的小公主。庭庭媽媽由於工作因素,無法持續全母乳哺育,於是在庭庭7個月大時開始逐漸轉換成配方奶。

孕期知識 擔心水腫上身?孕期抗水腫食療

作者: 編輯部

醫師表示,惱人的孕期水腫,在門診患者中,屬生理性水腫的情況約佔70%~80%。水份多半堆積於下肢,在懷孕第7個月起(28週)最常發生。而孕媽咪該如何解除孕期水腫的警報呢?孕期的水腫都屬於良性的水腫現象嗎?妳屬於哪一種呢?透過本單元邀請的專業醫師告訴您,一旦水腫時,該如何利用各種方式來改善吧!

孕期知識 擺脫便秘困擾

作者: 編輯部

懷孕之後,荷爾蒙的影響讓水份容易滯留在體內,影響胃腸的代謝;加上隨著懷孕週數增加,逐漸變大的子宮壓迫到腸胃,腸胃蠕動速度變慢,糞便停留在體內時間延長,便大幅增加排便的困難。孕媽咪到底該如何解決便秘問題?就由專業醫師來告訴您,如何緩解便秘情況,進而掃除這個困擾。