作者： 馬光醫療網
穀雨，為二十四節氣中的第六個、也是春季的最後一個節氣，約略落在國曆4月19-21日。俗諺有云：「清明斷雪，穀雨斷霜。」穀雨的到來，象徵著告別春寒料峭的天氣，氣溫逐步升高，並伴隨雨水的增加，有利於農作物的生長。
作者： 江睿毓
清明連假期間，桃園市發生一起令人心驚的街頭衝突。一名44歲婦人到龍安街上一家飲料店買飲料，因與店員爆發爭執，接著情緒失控，摔手機、砸櫃台，最後甚至從包包拿出一把折疊刀，在店面瘋狂揮舞。
作者： 馬光醫療網
清明，是二十四節氣中的第五個節氣，時間大約在每年的4月4日至6日之間。此時，春意盎然，萬物復甦，正是踏青賞春的好時節。然而，清明時節氣候多變，乍暖還寒，人體容易受到外邪侵襲，因此養生保健尤為重要。
作者： Editor
每逢節慶過後，三高（高血壓、高血糖、高血脂）病人定期回診檢查，總有不少平時血糖控制得宜的病人數值飆高，一問之下是應景美食不小心吃太多，台東基督教醫院營養師建議清明應景美食直接取代正餐或主食。
作者： 戴筠
清明節是我們祭祖的重要日子，但關於掃墓，也有許多習俗和禁忌需要注意。像是孕婦、小孩能不能去？掃墓該準備哪些供品？祭拜時有沒有特別的規矩？這些都是大家常有的疑問，我們請民俗專家帶讀者了解清明節的相關習俗，一次掌握與媽咪&寶寶有關的禁忌與做法！
作者： 王佳琦
清明連假伴隨兒童節到來，各大遊樂園及景點紛紛推出豐富多樣的優惠活動，家長與孩子可以輕鬆享受假期的歡樂時光。兒童連假從4/3（四）～4/6（日）為期四天，北中南東的遊樂園有什麼優惠方案呢？幫助家長們提早規劃親子出遊行程。
作者： 王佳琦
（2025.3.31更新資訊）台北市政府在班班喝鮮乳停辦之後，提出「生生喝鮮乳」政策，預計在2025年清明連假後全面啟動上路，國小預計4/7~4/13試營運、國小及幼兒園則是一併在4/14全面正式上線，預計將有18.4萬名台北市公、私立國小及幼兒園學童受惠。
作者： 王佳琦
阿里山花季自3月初正式展開，為了有效疏導大量賞花人潮與車流，相關單位規劃了一系列交通管制與公共運輸措施，管制期間，小型車輛需遵守相關規定，並於特定路段改搭轉乘專車，清明連假在即，計畫到阿里山賞花的民眾，建議提早規劃行程，以確保順利賞花。
作者： Editor
疫情關係，國內外確診及死亡人數攀升，壓力、不安壓得喘不過氣。科學家監測人體賀爾蒙，發現人處於壓力之下，腎上腺素與皮質醇(Cortisol)都會開始分泌，接著身體會啟動成作戰狀態，血糖升高、心跳加速，氧氣與葡萄糖大量供給肌肉，腦部也會因皮質醇而變得警覺清明。
作者： Editor
清明連假第一天，就發生太魯閣號列車出軌，釀50死、超過百人輕重傷，新聞連日不斷播報，整個社會氛圍呈現一片哀戚，更別說是那些罹難者家屬、親眼目睹災難的受傷乘客，以及救災人員，心理的創傷更是難以言喻。本文將探討，捲入創傷之後，如何自我察覺及度過難關。
作者： Editor
恙蟲叮咬跟一般蚊蟲咬一樣嗎？感染者未經適當治療，死亡率可達60%！台灣全年都有恙蟲病例，但從4月感染數會開始攀升，到6～7月達到高峰。清明掃墓或連假出遊，務必做好５項防蟲措施，防範恙蟲病威脅！
作者： Editor
今年清明節與兒童節同一天，連放4天假，準備好怎麼度過了嗎？本篇攻略將帶您一起了解掃墓禁忌、寶寶外出攻略、外出旅遊及不出門的室內遊戲DIY，讓假期不無聊！
作者： 周品攸
今年兒童節、清明節正好連成4天假期，除了祭祖，爸媽也可以規劃一些活動，讓孩子們好好感受歡快的兒童節～許多樂園也祭出免費、優惠等好康，準備讓孩子們玩好玩滿！
作者： Editor
「清明節」是二十四節氣中，唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的「節」。清明除了掃墓、踏青之外，古人還有摘取柳枝插在頭上的習俗；另外還有畫蛋、雕蛋、鬥雞、拔河、打鞦韆等民俗活動。
作者： 緹雅瑪
台南又到了蜀葵花的季節，今年「學甲蜀葵花季」3/13開始，我們提前一週來拍，感覺今年花期較晚，我們3/7過來大約只有開到3成左右，個人預估在3月底的清明連假來會最美，看完蜀葵花也別忘了後面整片的金色麥田，也超好拍的！！完全就是個網美天堂。
作者： 急診醫師的眼睛（白永嘉醫師）
新型冠狀病毒主要透過飛沫及接觸傳染，因此各項衛教宣導不斷的提醒大家戴口罩、勤洗手，但是，洗了手就沒事了嗎？白永嘉表示「清明節連假」這幾天非常關鍵，也觀察到大家最容易忽視的11種不良衛生習慣，最好可以改過來，來看看你有沒有......
作者： Dr. E
連續四天的清明連假即將到來，為什麼醫界如此擔憂？17年前 SARS 防疫崩潰與和平醫院封院就發生在四月清明節假期過後，因為人潮的聚集與流量頻繁，導致病毒迅速且大規模的擴散。在武漢肺炎確診人數突破三位數之後，此時是相當關鍵的時刻，「急診室小兒科醫師Dr. E」也分享了一段文章，呼籲大家切勿掉以輕心......
作者： 陳萱蘋
生離死別是人生必經的階段，對於年幼懵懂的孩子來說，必須透過爸媽的引導才能逐步理解，然而，大人似乎都避諱談及此話題。到底該怎麼做才能教孩子面對死亡呢？
