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孕婦錦囊 孕期火燒心好痛苦…掌握兩大訣竅,不吞藥也能好!

作者: 戴筠

「自從懷孕以後,每次吃完飯就嗝出一大堆胃酸,好難受…」許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾,除了噁心打嗝,有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症狀,又不想吞胃藥、胃乳,應該怎麼做比較好?

孕婦錦囊 空腹痛或吃飽痛?教你解決胃痛3大狀況

作者: 林嬪嬙

吐胃酸、火燒心、肚子悶脹痛,現代人因不當的生活作息、飲食以及情緒、壓力等,使胃食道逆流、胃潰瘍、胃脹氣等胃部問題越來越多,這三大狀況到底要如何分辨?會不會同時發生?該如何改善及預防?生活中要注意哪些事項?