關鍵字 生活型態 共有12筆資料

打造好身材 40歲後每年自動肥3公斤!教授親傳:瘦16公斤的抗胖秘訣

作者: 早安健康編輯部

歲月真的是把殺豬刀?隨著年紀增長,我們長了智慧也順便長了肥肉。臺北醫學大學營養學院副院長謝榮鴻教授說:「年紀越大越難瘦,因為就算你生活型態都沒有改變,但基礎代謝率每10年就會降低2-5%。我們認真的算過,等於一天會多出60-70 大卡。」

產後照護 卸貨42天內,別疏忽!產後要做的檢查有哪些?

作者: 林嬪嬙

媽咪不管是採自然產或剖腹產,生產後一定要回診接受檢查,包括傷口、子宮復舊及骨盆、乳房檢查、血壓血糖檢測等,有任何異常才能及早處置,以免日後留下後遺症,而在月子期間,媽咪也要自我警覺,建立良好生活型態,有任何不適要及時就醫。

寶貝健康 寶寶有B型肝炎?慎防7種小兒慢性病

作者: 林嬪嬙

由於飲食、生活型態及環境變遷等因素,慢性病已成為現代人健康的一大隱憂。然而,慢性病不只發生在成人身上,幼兒也會罹患,包括過敏性疾病、發展遲緩、先天性心臟病等,都是小兒常見的病症。究竟這些慢性病該如何治療?家長在照顧方面又要注意哪些事項?

孕婦錦囊 年輕患者增加!如何預防中風?

作者: Angela

中風在台灣10大死因中排名第4位,隨著飲食、生活型態改變,近年中風年齡層有逐漸下探趨勢,年輕型腦中風從原本的5%~6%增至12%~15%,相當於每7位中風病人中,就有1位是45歲以下年輕人,是全民都得正視的健康課題。

孕前優生 怎樣提高受孕率?多囊性卵巢症候群

作者: 郁筱惠

隨著女性年齡增長,卵巢功能也會逐漸老化!女性健康族群中,約有15%的女性,可能患有「多囊性卵巢症候群」。想把握有限的青春生育健康寶寶,就要先有良好的生活型態,才不致帶給卵巢殺傷力,且看本篇醫師替妳詳細剖析。

夫妻相處 新手爸媽迎戰新生活

作者: 敖庭綸

「恭禧您懷孕了!」對於期待生育的夫妻來說,這是一句聽到連做夢都會笑的祝福。但聽到身邊朋友講起那懷孕期種種的身體不適以及寶寶出生後甜蜜兩人世界生活型態的大改變等,新手爸媽該如何接招?本文帶領您做好心理調適,讓角色升格為爸媽後的兩人關係更升級!

媽咪營養 & 食譜 外食孕媽咪,營養不減分

作者: 劉怡琳

臺灣的外食人口逐年增加,隨著生活型態的改變,餐餐外食已經是許多人每天的生活寫照,關於外食可能產生飲食不均衡、高油高鈉等問題,錯誤的飲食方式影響身體健康,尤其是懷孕女性需要攝取充分的營養,提供胎兒成長所需的養分,究竟三餐在外的孕媽咪該怎麼吃才能補充營養?本文邀請專業的營養師,為孕媽咪詳細解說外食的注意要點。

生活照護 0~1歲寶寶教養對策

作者: 敖庭綸

隨著小寶貝的出生,爸爸媽媽的生活型態往往會與之前有很大的不同,除了迎接新生兒誕生的喜悅外,隨之而來的是更多的責任、調適與學習,本期內容邀請到專業的小兒科醫師,針對0~1歲寶寶食、衣、住、行、常見疾病、情緒問題一一解答,希望能協助爸爸媽媽展開快樂輕鬆的育兒生活。

孕前優生 15項物質影響健康與孕氣

作者: 編輯部

不斷出爐的研究報告顯示──不孕和流產的發生與我們周遭的環境習習相關!包括:咖啡、酒精、香煙、塑膠、環境污染、工作環境、高溫、噪音、飲食、生活地理分佈、壓力、味精等等!這意謂著,若能改變我們的生活型態,將有助於懷孕力的提升,更對健康有所助益!

家庭理財 新婚夫妻理財,誰說了算?

作者: 編輯部

結婚後除了甜蜜的情侶關係升溫為親密的夫婦關係外,最大的改變莫過於從單身「一人飽、全家飽」的生活型態,變成兩人並肩作戰的生命共同體,要學習的夫妻之道很多,但無法避開討論的是「金錢」問題,像是薪資帳戶、買房、育兒費用等柴米油鹽醬醋茶,這些都是生活累積出來的財務題目,也就是家庭理財,而新婚夫妻理財,究竟在理什麼?

進入幼兒園 進入學齡前的準備

作者: 編輯部

據調查顯示,從幼兒園進入小學,100個小朋友只有75個做好準備!你家也有剛升大班的孩子嗎?你是否認為,幼小銜接,現在談還太早?穿制服、寫功課、上課時間不能亂跑…也沒有點心吃,這麼多的改變,孩子有辦法在過完暑假後全部適應嗎?現在,就讓我們一起提前認識學齡後的新生活!

產後照護 遠離「腰酸背痛」的夢魘

作者: 編輯部

「我的腰好酸喔!」這是現代人常說的一句話。因為生活型態和產業結構的改變,深受腰酸背痛的民眾越來越多,而且年齡也有下降的趨勢。而人在一天內所進行的活動,幾乎都與脊椎息息相關,為了遠離疼痛,享有良好的生活品質,脊椎保養是一項刻不容緩的課題!