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作者: 陳萱蘋
不管處於哪個人生階段,想要擁有健康活力的身體與精神,「營養」都是關鍵所在,身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師,以過來人經驗,分享自己的孕期、產後的營養照顧。
不管處於哪個人生階段,想要擁有健康活力的身體與精神,「營養」都是關鍵所在,身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師,以過來人經驗,分享自己的孕期、產後及寶寶的ㄋㄟㄋㄟ、副食品階段的營養照顧。
作者: 湯佳珮
私房菜
作者: 編輯部
經過了漫長的等候、殷殷企盼了十個月,終於等到寶寶呱呱墜地,雖然卸下了心理上的重擔,但身體上的重量依然停留在體內,讓許多產婦為之苦惱!專業營養師告訴我們,產後瘦身的黃金期在六個月之內,最有效的方式除了運動便是飲食控制。本期由營養師專為媽咪設計三道營養滿分、肥胖不上身的產後食譜,也同時促進您的身體健康喔!
嬰兒與母親
2019年12月號
●蔡阿嘎x二伯x蔡桃貴x蔡波能 ●產後掉髮超嚴重!還我漂亮秀髮大絕招 ●孩子有「這2種特質」,可能有自閉症? ●小孩叛逆期,爸媽怎麼辦? ●沒做好這4個心理準備,別急著當全職媽媽!
專長:兒童內科、兒童胸腔科
專長:青春痘、帶狀皰疹、濕疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹
專長:精神官能症、焦慮症、睡眠障礙、情緒障礙、兒童及青少年心理疾病及輔導(過動...
是一位博物館/藝術領域工作者,現為全職媽咪,兼職文字/活動工作者。 追求美...
哈囉,我們是吳小妮跟cc的爸爸媽媽,爸爸是一般上班族,媽媽從小妮出生後就辭...
網路作家,目前在臉書上已擁有58萬粉絲,但心底深處認為自己只是個普通男子,...