作者： 戴筠
自從《我的早更女友》這部電影上映，「早更」這個名詞就在30～40歲的輕熟女圈掀起一股討論熱潮。早更顧名思義就是更年期提早報到的現象。根據統計，40歲以下的女性每100人就有1人屬於早更患者。由於早更是身體衰退的前兆，一旦出現早更症狀，也等於敲響了健康的警鐘。如果妳是工作壓力大的中高階主管、三餐「老外」的外食族或長期節食的紙片人，更年期症狀很有可能已經悄悄找上妳…
作者： 湯佳珮
因為生理上的變化，許多人在懷孕過程中都有各種不適症狀。大部分的孕期不適在產後皆會消失，不過在孕期應如何舒緩？膚色黯沉、長青春痘等問題應如何盡量改善？這一期的特別企劃，重點整理出各種孕期不適與常見的生理變化現象，並請醫師提出日常生活中的簡單建議。提醒孕媽咪，在多數情況下，其實適度運動有助於改善部分孕期不適，也能使自己不會只專注在不舒服的感覺上。希望所有孕媽咪都能成功克服各種孕期不適，開心迎接小寶貝誕生。
