關鍵字 睡眠儀式 共有2筆資料

育兒養成班 寶寶不睡怎麼辦？建立睡前儀式好入眠

作者： 許宜津

寶寶越大越難哄睡！？希望寶寶能快速入睡嗎？護理師和你分享如何建立睡眠儀式，讓寶寶好入眠

寶貝健康 爸媽告別熊貓眼，幫助寶寶安穩睡過夜

作者： Angela

「寶貝，凌晨3點了，求求你快睡！」、「醫師，為何我家寶寶不愛睡覺？」寶寶的睡眠問題幾乎是所有新手爸媽的噩夢，不想老掛著熊貓眼，除了搞懂新生兒的生理時鐘與發展機制，長輩們也能透過環境控制給予充分安全感，幫孩子建立良好睡眠儀式。

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