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媽咪專屬 SOS!才出月子中心,媽媽就累癱 哭不停!寶寶像離不了手的炸彈…

作者: 敖庭綸

為什麼寶寶一離開月子中心,只會哭?好像只有一直抱在身上,寶寶才會平靜下來?連安撫椅也派不上用場?但寶寶幾乎24小時不離身,已經讓媽咪手發炎,身心俱疲!給了奶嘴安撫,卻又搞到自己半夜一直在幫寶寶摸黑撿奶嘴,又要起床清洗,只要一沒有奶嘴,媽咪比寶寶還焦慮!寶寶才一個多月大,媽咪自己的身體免疫力因為睡眠品質差,急速下降?一起來透過專家的建議與指導,讓新手媽咪重新調整自己的身心與步調,找回信心與戰鬥力!讓自己與小寶貝都能身心健康的一同成長。

生活照護 促進感覺統合發育 游泳&按摩,寶寶做SPA!

作者: 林靜莉

為了促進孩子身心健康發展,不少父母開始讓寶寶接觸游泳或按摩,以幫助感覺統合的發展,同時也能透過水中的律動與親子間的親密撫觸,給予全身適度的刺激,建立正向的親子關係。

托嬰托育 尋找好保母全攻略

作者: 湯佳珮

誰是您家小寶貝的主要照顧者?目前常見的照護方式包括:找保母、托嬰中心、父母自行照顧、請祖父母或其他親友代為照顧。父母如果能夠自己照顧寶寶,當然是最理想的照護模式,不僅能夠建立親密的依附關係,也能花更多時間參與寶寶的成長歷程。目前臺灣父母自己或請親友照顧者佔了大部分,其餘則請托育機構或人員照顧寶寶,其中又以保母為最主要的托育模式。

婆媳關係 婆婆下指導棋 孕媽咪如何接招?

作者: 戴筠

女人婚後多少會面臨或大或小的婆媳問題。在懷孕以後,婆媳之間的角力會進入一個新的分水嶺;有婆婆因為媳婦懷孕而對媳婦有了更多包容、諒解,有婆婆則變本加厲變成「怪獸婆婆」,對媳婦施加更多壓力。懷孕10月是一條漫漫長路,當婆媳問題影響身心健康,孕媽咪要如何處理?

孕婦錦囊 孕期祝妳好眠

作者: 戴筠

據統計,約7~8成的孕媽咪在懷孕期間都有睡眠上的問題;除了初期可能會白日嗜睡,或因頻尿、腿抽筋而無法一覺到天明,到了中晚期,隨著腹中寶寶不斷成長,身體負擔也愈來愈重,可能出現睡眠呼吸中止症、胃食道逆流,往往讓許多孕媽咪苦不堪言。睡眠品質的好壞不但會影響孕媽咪的身心健康,也連帶左右胎兒的發育;本文剖析孕期各階段會有的睡眠障礙與解決之道,為孕媽咪解決孕期所有關於睡眠的疑難雜症。