作者： 優活健康網
不同蔬菜有不同的保質期，不管是想要省時省力、經濟實惠的儲備一些常備菜，或為了防疫而減少去街市買菜的次數，選購以下這些食物可同時兼顧營養與長時間擺放，讓家人在家也能補充足夠的營養增強免疫力、防止病毒入侵。
作者： 林靜莉
哺乳媽咪為了給予寶貝營養的奶水，在飲食上都會更加注意，除了認為媽媽吃了什麼等於寶寶喝了什麼外，還要擔心奶量不足或石頭奶、乳腺炎。但網路謠言滿天飛，究竟有哪些食物不能吃呢？
作者： 林靜莉
很多的媽媽為了胎兒健康，都是在懷孕之後才開始注意食品成分，在飲食上也會特別注重營養，但網路謠言滿天飛，要吃的、不能吃的一大堆，究竟懷孕飲食要注意哪些呢？
作者： 戴筠
許多孩子在開始吃一般食物以後，還是會經常討奶喝。到底配方奶可以喝到幾歲？1歲後繼續讓北鼻喝ㄋㄟㄋㄟ可以幫助發育嗎？
作者： 高旻君
母乳是寶寶最好的營養來源，因為母乳成分中含有豐富的抗體、好消化易吸收，尤其新生兒腸胃及免疫功能尚未發育健全，吃進去的食物更要謹慎。最新研究發現，母乳當中，含有多種母乳活性因子，其中「gsMO（即乳源之神經節苷脂，Gangliosides）」能延續母乳活性，是能夠有效幫助寶寶提升抵抗力的關鍵成分！
作者： 許宜津
許多準媽媽們為了讓肚子裡的寶寶有充份的營養，在孕期中不忌口的吃吃喝喝，以至於攝取過多高糖、高油、高熱量的食物，一不小心就吃胖了… 體重超重有什麼風險呢？快來了解何謂孕期體重超重！
作者： Hello醫師 文: Dylan Tang 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
食物可以讓您性慾增加嗎？還是這只是您腦海中產生的虛幻效果呢？若是您有這個疑問，想必您已經閱讀了數千篇文章關於這些知識的文章。大多數的研究顯示，確實有些食物能夠增強性慾或增加性慾，而最普遍作為壯陽藥的食物就是牡蠣（Oyster）。
作者： 湯佳珮
貧血就是要補鐵？懷孕要服用鐵劑嗎？產後鐵質如何攝取？含鐵質的食物有哪些？吃素可能會貧血、頭暈？貧血的症狀與影響？如何提升身體對植物性鐵質的吸收？吃含鐵食物時的禁忌？
作者： 優活健康網
男人想拼事業、疼老婆、照顧家庭、走路有風，一定要養好腎！腎是男性活力的引擎，人生的動力！腎若好，「性」福美滿、體格強健、精力充沛、志氣高昂、氣勢凌人；腎不好，則記憶衰退、腰膝酸痛、小便不暢、體力不濟，甚至陽痿遺精！
作者： 妞新聞
誰說致胖因子只藏在高卡路里的食物裡？看不見、聞不到、甚至讓你感覺不到…這些你沒想過的「胖毒」都可能才是讓你瘦不下來的真兇！（抖）
作者： 戴筠
凡是親餵母乳的媽咪，都想讓孩子得到最完整的營養。怎麼吃才能給寶貝充足營養呢？專家說，攝取「這兩種」營養素，可以讓乳汁變得更營養！
作者： 優活健康網
在自然環境下野炊煮食，好不愜意。但是要把食材帶到營地煮成餐點，可能至少經過4小時，為了避免食物存放或烹調不當，導致食品中毒，請「露客」們遵循以下野炊事項。
作者： Editor
想要幫寶寶製作美味又健康的副食品，媽咪們絕對少不了這台chicco多功能食物調理機，有了它能讓媽媽省時、省力，輕鬆就完成寶寶的營養副食品！
作者： 高旻君
隨著寶寶逐漸長大，或是遇到媽媽準備重返職場、奶量不足等問題時，媽咪都會面臨斷奶、離乳的考量。吳昕儒醫師分享專業建議，提供媽咪幫助寶寶自然離乳的方法，同時並建議寶寶1歲後斷奶以啟賦3搭配副食品，兼顧好寶寶斷奶後的營養。
作者： 周品攸
添加副食品竟也可能導致寶寶食物中毒？近期有一名男童在吃完午餐後昏迷不醒，搶救後仍不幸身亡，研判是吃了未煮熟的四季豆引發的中毒反應，讓媽媽悲慟不已…
作者： 湯佳珮
玲玲（化名）從懷孕6週多開始孕吐，到了懷孕8週多孕吐變得更嚴重，不僅完全吃不下食物，連只喝一口水也會吐出來，只好去醫院打點滴，並且趁剛打完點滴時，趕緊服用婦產科醫師開的維生素B6與止吐藥，才感覺比較舒服。到了懷孕12週時，孕吐的症狀消失了，玲玲這才胃口大開，可以正常進食、不用擔心吃了會想吐。
作者： 早安健康編輯部
年紀大了，缺一顆牙應該沒什麼關係吧？事實上，缺牙引發的問題，向上發展可能會讓你失智，向下發展可能讓你脊椎側彎或容易跌倒，對健康的傷害比缺一顆牙本身要嚴重得多。好好保護牙齒方法很多，例如平常有些食物不但營養，還具有保護牙齒的作用，好處多多！
作者： Editor
名醫蘇怡寧近期網羅了孕婦們常詢問的問題出了一本書，其中，孕媽媽很愛問懷孕時什麼可以吃、什麼不能吃，很讓蘇醫師頭痛，直呼「別再問啦！」快看看他怎麼說的吧～
作者： 湯佳珮
何時可以知道胎兒的性別？胎動何時會出現？要有幾次胎動才算正常？懷孕中期，子宮偶爾會收縮一下，正常嗎？如何區別子宮收縮與胎動？天氣熱，孕婦可以吃冰嗎？如何預防妊娠紋產生？孕婦可以吃海鮮嗎？懷孕較易有痔瘡？懷孕要去洗牙嗎？可以小酌或吃含酒食物嗎？二手菸對孕婦的影響？孕期可以有性行為嗎？懷了二寶，仍可餵大寶喝母乳嗎？寶寶臍帶繞頸，需要擔心嗎？
作者： 香港01
冰箱要是用久了，又沒有定期清洗難免會有一陣難聞的味道，那氣味難以形容，日積月累下真的連冰箱門也不想開！其實有不少方法都有助冰箱除臭，而且方法簡單天然，不怕讓冰箱裡的食物受影響。
作者： 香港01
水果一向的形象都是健康食物，因為含有多種維他命、礦物質和纖維，能促進身體機能活動。不過選擇水果前必須了解其果糖成分，因為攝取太多糖分會導致體重、血糖升高，有罹患糖尿病的風險！糖尿病患者或減肥人士選擇時一定要注意。
作者： 周品攸
寶寶開始吃副食品時，爸媽都自己做還是買現成的呢？準備給寶寶磨牙的食物是天然的水果，還是市售的寶寶零食呢？但事實上，這些標榜無色素、無加糖的嬰兒食品，很可能讓寶寶從0歲開始養出愛吃甜的嗜好！
作者： 湯佳珮
1歲以下，一天要吃幾次副食品？不能吃哪些食物？1歲以上，每天要喝多少奶？母乳寶寶需要另外補充維生素D？嬰兒多大要開始喝水？如何知道嬰兒會不會口渴？
作者： Editor
嬰兒開始吃副食品時，像雞蛋、牛奶等易導致過敏的食物，最好等一歲以後再吃，才不容易養成「過敏體質」，真的是這樣嗎？
作者： 高旻君
本篇文章由馬醫師分享給哺乳媽媽的飲食建議，攝取哪些發奶食物、跟發奶方法能幫助分泌乳汁；又有哪些退奶食物跟原因需要哺乳媽咪特別注意，以及馬醫師親身分享，如果真的母奶不足，她是如何調整心態及透過啟賦3銜接母乳，讓自己順利哺育2寶。
作者： Editor
孩子怎麼突然皮膚變得比平常黃許多？難道是黃疸嗎？別擔心，仔細想想孩子是不是剛吃了一碗南瓜泥或胡蘿蔔汁呢？但是撇除這些黃色食材之外，其實還有些食物也可能會造成這種情況喔！看看營養師怎麼說
作者： 周品攸
家裡有個這也不吃、那也不吃的孩子，著實令爸媽很頭疼！面對孩子的挑食，難道只能睜一隻眼閉一隻眼嗎？其實有一個更厲害的方法，包準孩子餐後根本不知道自己吃下了最討厭的食物！
作者： 香港01
很多家庭的廚房和廁所都放了多種化學清潔劑，用來清潔不同的污垢，例如：食物殘餘農藥、水漬、霉菌等等。但原來平凡的蘇打粉除了能烤蛋糕或醃肉，還可用來清洗食物、家居清潔，完全可以取代多種清潔劑。來看看蘇打粉的15種用法。
