作者： 林雁
近來寒流接連來襲，台灣各地持續低溫，媽媽在幫小朋友保暖之際，也別忘了注意溫差潛藏的危險。一位KOL「閒妻小廚娘 吃貨兩兄妹」就分享日前兒子泡澡起身時，一度暈眩、癱軟的經歷，讓她心有餘悸，更希望藉此提醒媽媽們注意孩子泡澡的狀況。
作者： Editor
這個冬天越來越冷，加上明後二日寒流來襲，薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等等是不少人冬令進補的選擇。尤其是月經期間容易手腳冰冷的女性，可能會有冬天要多進補改善手腳冰冷的迷思。醫師提醒，不是人人都適合在冬天頻繁進補，尤其「這類人」要特別小心！
作者： 周品攸
嬰兒洗澡的頻率怎樣最恰當？尤其是冬天天氣冷的時候，許多爸媽都會詢問：沒有天天洗澡有關係嗎？兒科醫師用親身經歷告訴大家，1歲前的嬰幼兒真的不用天天洗澡，甚至一週只要洗「__」次就好！
作者： 周品攸
兒科醫師、國健署都再三呼籲，千萬別讓寶寶趴睡！先前東元綜合醫院小兒科主治醫師賴俊維曾在臉書表示，因趴睡而失去呼吸心跳的案例，大約每2個月就會有1名，有些很幸運能救回心跳，但大部分都是急救無效、回天乏術的，而日前一名滿月女嬰就沒受到幸運女神的眷顧…
作者： Hello醫師 醫學審稿：陳琳臻營養師 | 文：于承宇
根據衛福部 2015-2018年國民營養健康狀況變遷調查，18 歲以上國人有 25.06% 患有高血壓，高血脂則是 21.76%，平均來看，每五個成人裡面就有一位有高血壓，而高血壓和高血脂也是心血管疾病的危險因子。俗話說「民以食為天」，飲食是人人都能著手改善健康的保健管道。而在預防心血管疾病的飲食選擇中，堅果可能蘊藏著更多令你意想不到的好處。
作者： 周品攸
又到了一氧化碳中毒的高峰期，天氣冷難免會將門窗緊閉，洗熱水澡暖暖身子，更喜歡聚在一起吃火鍋，但空氣不流通很容易造成一氧化碳中毒。日前有一名媽媽和女兒在搬到新家後，連續４次暈倒，結果竟是一氧化碳中毒，所幸急救後都沒事。天冷用熱水器，５原則一定要注意！
作者： 戴筠
天冷窩在被窩裡猛睡，不是很正常嗎？多吃累積熱能，也很合理啊？除了吃、睡，對其它事都提不起勁，小心可能得了「季節性情感疾患」，也就是俗稱的冬季憂鬱症…
作者： 陳萱蘋
有種冷是阿公阿嬤覺得冷！阿公阿嬤摸到寶寶的手腳涼涼的，就覺得寶寶會冷，於是拼命幫寶寶添加衣服，就像包肉粽一樣一層又一層。搞得寶寶好不舒服，只好用哭來表達不適，結果體溫又再上升，爸媽還以為寶寶發燒了，大半夜趕緊送急診，沒想到居然起因是穿太多了！
作者： Editor
天冷了，在街道上放眼望去，路樹的枝幹一片禿寂，原來從樹葉紛紛變色落下，自此便正式揭開冬日的序曲。本期特別精選《阿信》、《愛呀愛上你》、《愛，無盡》三部精采好戲，能偷閒喝杯咖啡、看場電影，就是生活中最愉悅浪漫的小確幸！
