作者： 陳韵臻醫師
當你盯著螢幕工作或娛樂時，是否常常感到頭痛、眼睛痠澀呢？這可能是電腦視覺症候群的一種表現。這種症候群帶來的不適包括肌肉骨骼症狀，如頭痛、頸部僵硬、背痛和肩痛，與不當的姿勢及螢幕位置息息相關。同時，可能還伴隨視力相關症狀，如視力模糊、假性近視、聚焦困難，這些問題可能和眼鏡度數、光線、螢幕本身有關。眼表症狀也是常見的不適，包括眼睛乾澀、異物感、灼熱感、眼睛發紅，這與空調、眨眼次數變少等因素有關。這些不舒服的症狀不僅可能降低工作效率，還可能對眼睛和肌肉骨骼健康造成影響。
作者： Fan
夏如芝 2020 年與演員老公張捷結婚，目前育有三歲女兒芝麻，無論是在臉書、IG，還是兩人所經營的 YouTube 頻道，都充滿著一家三口的幸福模樣。日前，夏如芝在臉書上 po 出女兒戴眼鏡的照片，引發一群網友們的關心。原來女兒芝麻被診斷出高度數的遠視，必須戴眼鏡矯正！
作者： Editor
這兩年受疫情影響，孩子們的上課模式從原本的在教室上課，演變成在家使用平板或電腦的遠距教學，孩子們的視力或多或少會受到影響。國民健康署提醒家長，應從小建立孩童護眼好習慣，並定期散瞳驗光檢查，監測遠視儲備量，以延緩近視的發生。
作者： 湯佳珮
你知道泡溫泉也有一些禁忌嗎？天氣冷時，許多人覺得泡在熱熱的溫泉裡是人生一大享受。不過在興高采烈出門泡溫泉前，先等一下！請注意，有9種泡溫泉禁忌一定要避免！
作者： 湯佳珮
許多女性懷孕時，依然希望自己美麗如昔，常會熱衷於打扮自己。不過孕期可以化妝、穿高跟鞋、美甲、燙髮、染髮、接睫毛、接髮、戴隱形眼鏡、做臉、牙齒美白、紋眼線或紋眉嗎？本文請婦產科醫師一一來詳細解答，讓媽咪可以安心妝點妳的美麗孕期。
作者： 李怡萱
寫作生涯邁向第9個年頭，大鼻子鬍子眼鏡仍是宅女小紅不變的招牌特色。無論婚前、婚後甚至是即將成為兩個孩子的媽（目前孕肚約8個月），她依然敢愛敢恨、有話直說，保有自己對人生的一貫幽默哲學。你是否會好奇這位百年難得一見的奇女子，她的婚後世界究竟是什麼樣貌？在面對過招千百回的育兒習題時，她又會以如何的態度麻辣接招呢？
作者： 周品攸
3C產品的發達，讓我們走在路上，常常可以看到一些幼稚園、國小年紀的孩子，都已經配戴眼鏡；還有街坊販售甜點零食的店林立，加上長輩愛給糖的習慣，使得小小年紀就有蛀牙跡象。爸媽一定要替小寶貝好好保護眼睛、鞏固牙齒，否則當孩子已經出現視力不清、牙齒變黑會痛的狀況，可能就有點晚囉～
作者： 李怡萱
每當面對親子間的性教育議題時，爸媽的臉上總會顯露出十分難為情的模樣？有時更處於一種「說也不是、不說也不對」的尷尬狀況裡。與幼兒談性真有那麼難嗎？其實讓幼兒瞭解性就像讓他們在認識眼睛、嘴巴、鼻子⋯⋯等身體部位時一樣自然簡單，而我們應該先將有色眼鏡拿下，從下列10件事中重新認識性是怎麼一回事！
作者： 林靜莉
向來戴著大鼻子眼鏡，自稱「一天不講垃圾話會暴斃」的麻辣部落客－宅女小紅（台語諧音名羞昂），習慣用詼諧又犀利的筆觸，道盡人生辛酸笑料的她，恭喜再懷第二胎寶寶了！且讓我們向她好好取經，關注她笑看人生的療癒文字，找出她如何在婚姻經營及育兒生活的兩端，取得蹺蹺板平衡的修煉秘訣吧！
作者： 郁筱惠
向來戴著大鼻子眼鏡，自稱「一天不講垃圾話會暴斃」的麻辣部落客－宅女小紅（台語諧音名羞昂），習慣用詼諧又犀利的筆觸，道盡人生辛酸笑料的她，恭喜再懷第二胎寶寶了！且讓我們向她好好取經，關注她笑看人生的療癒文字，找出她如何在婚姻經營及育兒生活的兩端，取得蹺蹺板平衡的修煉秘訣吧！
作者： 戴筠
「奇怪，明明之前才配新眼鏡，現在看東西怎麼愈變愈模糊？」「這款隱形眼鏡已經戴了很久，一直沒什麼大問題，最近却覺得又緊又澀，我的眼睛該不會有毛病吧？」懷孕後角膜弧度改變，眼睛分泌物比平常多，容易疲勞、乾澀。想緩解眼睛不適，不妨用毛巾熱敷搭配簡單的眼睛按摩操。
作者： 郁筱惠
懷孕時，發現自己視力模糊、雙眼乾澀，到底眼睛是怎麼了？年齡幼小的寶寶，經常使用3C產品，可能帶來哪些視覺傷害？市面上的藍光眼鏡、太陽眼鏡，對婦幼視力能帶來哪些幫助？且看本篇專業眼科醫師為您詳細剖析！
作者： 陳萱蘋
炎炎夏日，陽光耀眼奪目，外出之前，媽咪都會記得幫自己與孩子擦上一層防曬乳，以防紫外線對於肌膚的傷害，但卻忽略了眼睛也正遭受紫外線的悄悄攻擊嗎？想幫孩子的眼睛做防曬，配戴一付合格的太陽眼鏡就是最佳的方法！
作者： 吳慧敏
沈玉琳，早期就以製作人的身分穿梭螢光幕前，近幾年轉戰主持、通告藝人發展，由於腦子動得快、張口妙語如珠，總是創造出讓人意想不到、啼笑皆非的話題與效果，敢言、幽默的談話內容吸引許多觀眾。沈玉琳有著獨特的沈氏魅力，查詢維基百科關於他的暱稱，則是洋洋灑灑羅列了一大串，像是「整人天王」、「臺灣綜藝界荒謬藝術大師」、「社會觀察家」、「通告王」……。 然而，曾經抱持不婚主義的沈玉琳，在2010年劃破眾人眼鏡，和交往中的助理芽芽（吳曉純）互許終身、共步紅毯。兩人婚後計畫生子，終於在婚後四年多，透過試管嬰兒的方式如願喜懷一女。再過不久（芽芽預產期在四月），兩人愛的結晶「Christine」（克莉絲汀）就要和大家見面囉！面對中年喜得一女的心情，他說「真的很開心」，第一時間購買了多本育兒書，啃著書本、預習當爸爸的角色。
作者： 吳慧敏
黃懷晨，大家對他的印象不外乎外公是得恩堂眼鏡的創辦人，除此之外，黃懷晨在電影、電視劇的成績，眾人有目共睹，去年挑戰當紅舞台劇的演出，將演技推上另一高峰。 戴君竹，求學時即出道，初演偶像劇即知名度大增，演藝生涯正式展開，在多部電視劇中都有重要角色的演出，也參與主持、電影等邀約，甜美精緻的外型令人印象深刻。 兩人早在交往前，即已相知多年。然而命運的邂逅早已註定兩人是彼此紅線的另一端，某一年，女方因長期拍戲積累一身病，在男方的貼心陪伴和真心追求下贏得佳人芳心，交往半年後旋即訂婚，隔年（2012年6月）攜手步入婚姻之路。新婚燕爾，雙方共識婚後兩年再計畫生子。當兩年過去了，送子鳥竟在計畫中、意料外的時間點稍來了好消息。只是，懷孕過程讓戴君竹吃盡了苦頭，黃懷晨看在眼裡多了萬般的不捨與心疼。
作者： Editor
搭乘大眾運輸工具時，經常可以見到許多「低頭族」，正在迅速滑動手機，並緊盯著螢幕看。倘若加上長時間配戴隱形眼鏡、睡眠不足等因素，導致用眼過度，容易出現視力模糊、眼睛疲勞乾澀等各種不適症狀。那麼平日該如何從飲食著手保護靈魂之窗呢？本文將由營養師告訴你，該怎麼吃才能保護眼睛的健康，並提供3道護眼食譜讓讀者參考。
作者： Editor
很多媽咪懷孕期間常感覺視力變差或眼睛特別容易乾澀，看一下電腦就感到不適，這是因為懷孕使得角膜的弧度和近視度數有些改變，必須等生產後才會逐漸恢復，所以懷孕期間一直到生產後，都要特別注意眼睛的照護。
作者： Editor
期待新生命的到來，大家都知道產檢的重要性，但定期做視力檢查、隨時注意眼睛狀況也是不可忽略的喔！因為懷孕時有一些生理變化或併發症，會從視力改變及眼睛不適來發出警訊；另外，懷孕時能不能配戴隱形眼鏡、能不能點眼藥水也是孕媽咪常問的。若不注意眼睛變化，嚴重的話甚至會失明！眼睛是靈魂之窗，懷孕或產後媽咪不可不慎！
