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作者: 湯佳珮 | 發表日期:2020-07-05
關鍵字: 寶寶 、 嬰兒 、 副食品 、 營養
4~6個月是副食品第一階段,此階段注意重點為:讓寶寶分次且逐漸適應不同食物。可搭配寶寶奶粉或母乳,一同攪打。
*食材:花椰菜50公克。
*作法:
步驟1.花椰菜洗淨、切小塊。
步驟2.以滾水川燙。
步驟3.加少許水,用食物調理機攪打成泥狀。
*營養叮嚀:花椰菜含有豐富的維生素A、B群及植化素,有助於增強免疫力。
延伸閱讀:寶寶吃副食品之前,一定要知道的12個注意事項!
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2024年3月號
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