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她靠這招半年瘦6公斤

因過敏體質進行過敏原檢測後,依檢測報告的建議執行食物輪替,居然有此意外的收獲。
她靠這招半年瘦6公斤
圖片:dreamstime


一位女生,為了過敏體質找我,我幫她檢驗急性以及慢性過敏原檢測,並請她依照這報告執行食物輪替,居然半年內,體重從53.2瘦到47公斤,體脂從34%降到24,沒有增加運動的她肌肉也維持住,還稍微增加(19.2到19.6),這都是因為避開過敏食物之後,降低發炎水腫,對愛美的她真的是意外的收穫。


過敏食物不光會造成皮膚、呼吸道黏膜、口腔過敏,也會造成腸道敏感,引發腸漏症,那何謂腸漏呢?


腸漏症產生後,身體免疫系統會採取一連串所謂的「保護機制」,進而產生抗體,如IgE或是IgG4抗體,我在『過敏,不一定靠藥醫』一書中也解釋過,這免疫反應可能是急性過敏反應(如蕁麻疹、神經血管水腫、氣喘),或是慢性食物不耐反應(如慢性疲倦、慢性皮膚濕疹、頭痛、關節痠痛、肌膜炎、腸躁症等),更甚者可能產生自體抗體攻擊自己的組織,造成自體免疫疾病,如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、乾燥症、硬皮症等,而這些免疫反應也跟發炎劃上等號,最後有可能會造成身體組織中的發炎激素IL-6、IL-1、TNF-α增加,於是乎組織水腫,造成水腫型肥胖。


一般檢驗慢性食物過敏原可以分為IgG以及IgG4檢驗法,原理是當您反覆攝食某些食物後會引起血清IgG抗體或是IgG4抗體上升的現象。目前國內在做食物不耐檢測是以IgG系統法,它又分為IgG1、IgG2、IgG3、IgG4四種亞型,一般學者認為IgG4是一種是阻斷抗體(blocking antibody),也就是當反覆接觸某種過敏原久了之後,他血清中針對此過敏原的專一性IgG4就會上升,所以慢性食物不耐檢測如果以IgG4法會比IgG法更專一些。美國紐約著名健康暢銷書籍的作者莫裡森醫師(Dr. Morison),也是我的好友,曾與我討論過這主題,他也跟我一樣,如果可以檢測IgG4的話,就以IgG4為主。