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女人為何總是沒有「安全感」?別讓「它」摧毀幸福

其實真正缺乏安全感的女人,是不相信這些可以保護到她的。於是,她在生活中會小心翼翼,會特別在意存錢、囤物,以備不時之需;會用各種方式試探男人,來證明他到底愛不愛她;會透過男人是否會為她買禮物、是否記得她生日等條件,來驗證愛是否還在。她們不相信人和東西一直會在、隨時會有。
女人為何總是沒有「安全感」?別讓「它」摧毀幸福

 

安全感來自於自信、相信愛、欣賞擁有的。你相信,它就在。

 

如果你問一個女人,她在愛情中最想要的是什麼。你得到最可能的答案並不是愛,而是「安全感」。那些號稱「真正想要的是愛」的人,也多半是因為安全感得到了滿足,進而追求愛情。

「我很沒安全感」就是一句隨時會從女人嘴裡冒出來的話。然而,安全感到底是什麼,真值得說一說。

 

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實際上,沒有人不追求安全感,尤其是女人。自從人類「被出生」以後,就感受到了安全感的匱乏。

是的,人類是被出生的。當嬰兒呱呱墜地時,他已經開始學習著想盡辦法在這個世界上活下來。世界不是子宮,需要自己呼吸、自己咀嚼,甚至自己覓食。

偌大的世界,有著太多的不確定,而他的能力又太有限。在出生之初,他需要有個強大的、懂他的、能滿足他的力量來保護他──母親。這種被保護的感覺就是「安全感」。

 

如果媽媽做得不好,不能無條件地、隨時給予他保護和滿足,那麼,需要的來源就會陷入不穩定,孩子便會產生恐慌,也就是「不安全感」,不確定這個會滿足自己的因素是否能隨時滿足自己。

如果當孩子哭著找媽媽時,需求能被滿足,孩子就學會了:透過努力是可以得到的。假如哭了還得不到滿足,那麼人就學會了:其實努力了也不一定能得到,甚至會認為自己不值得得到。

 

那時候的媽媽就是整個世界。人長大後,對世界的印象也就成了──不能絕對保護和滿足自己。

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缺乏安全感的本質就是「害怕」。害怕自己被拋棄,害怕自己有危險,害怕自己不值得被滿足,而自己又無力面對這個世界。

當女人長大,媽媽已經不能再給她這樣的滿足。於是,她需要從其他地方獲得:工作、男人或其他。

然而,無論女人再怎麼要強,在目前的社會現況下,與男人相較始終是弱勢。這就意謂著女人更需要經由他人和環境來滿足。

因此,女人更在意體制內的工作,和「愛我一萬年」的男人。這兩者都可以給她很好的保護。尤其是男人。一個能夠擁有雄厚資產的男人,會給女人物質上的安全感;一個能夠承諾、並且傳遞出承諾的男人,會給女人精神上的安全感。

缺乏安全感的本質就是「害怕」。

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當然,相信這些可以保護到自己的女人,本身就已經有了一定的安全感。其實真正缺乏安全感的女人,是不相信這些可以保護到她的。

於是,她在生活中會小心翼翼,會特別在意存錢、囤物,以備不時之需;會用各種方式試探男人,來證明他到底愛不愛她;會透過男人是否會為她買禮物、是否記得她生日等條件,來驗證愛是否還在。她們不相信人和東西一直會在、隨時會有。

她對安全感的過度追求是勞累的、小心翼翼的、如履薄冰的;也是孤獨的。她需要時刻保護自己,驗證外界是否能給她安全感,不能把自己全然交出去,不能大方坦然地活著,她必須留下一個心眼來保護自己。

當她驗證失敗,就會仇恨別人,就會離開那個其實愛她的男人,或者自我封閉。因為她「不熱絡,不破碎」、「沒有希望,就沒有失望」,她會更加沒安全感,更加不相信他人,更加堅定地認為「只有自己才能保護自己」。

實際上,一個再愛她的男人,也禁不起她那些莫名其妙的證明,證明著證明著,男人就累了:既然你不相信我,那我就真的拋棄你。

這就是心理學裡著名的「投射性認同」:誘導他人以一種限定的方式,來做出反應行為模式。即你不相信他會一直愛你,你最後總能把他變成不愛你。

 

我見過很多這樣的女人,當男人回家晚了或給某個女同事發了訊息,她就緊張不已,問個不停。最後讓男人說出「你再這樣下去,結果只有離婚」。於是又觸動了女人「可能被拋棄」的不安全感的神經。

如果你說男人應該照顧到女人的這種不安全感啊,那你就是太想當然了。對於這類過分追求安全感的女人來說,沒有幾個男人能做到長年累月、每時每秒都那麼有能量,能敏感到像媽媽一樣隨時關注到她的需求。熱戀時或許可以,但一輩子就不可能了。

因此我們說,一個沒有安全感的女人,最後難以幸福。不僅因為她在工作中會小心翼翼,難以有起色,更因為她在愛情中會草木皆兵,生怕對方離開或不愛自己。

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安全感,首先來自於「自信」

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真正能帶給我們安全感的,並不是找到一份好的工作或一位如意郎君。即使有一個鐵飯碗,即使那個男人非常愛你,即使你非常相信他,如果你的內心依然有超過百分之五十的需求需要他們來滿足,你都是危險的。一旦他們表現出不能滿足你的跡象時,你就會啟動所有的挫敗機制:完了,天要塌了。

你需要換一種方式來滿足自己對安全感的追求,即「從自身獲得」。

(1)安全感,首先來自於「自信」

自信是一種感覺,而不是擁有。

一個有技能的人,從來不會擔心、害怕沒工作;一個有魅力獲得愛的人,從來不擔心沒對象這回事。一個懂得伴侶且能夠付出的人,從來不會擔心伴侶拋棄自己或出軌。這是對自己的一種自信,相信自己對伴侶的重要性。

這種自信當然不是盲目展現魅力。即使你花枝招展,依然有其他女人比你更嫵媚,你很容易被替代而沒安全感也很正常。

這種自信來自對伴侶的瞭解,沒有人會比你更懂他、更能撫慰他的心,所以他絕不會、也不能離開你。

(2)這種安全感,也來自「相信愛」

愛雖然會來,也會消失,但愛不是證明來的。即使看到了很多黑暗,依然相信世界上存在愛、存在善良。愛是相信自己正確的付出,必然會得到回報。

(3)安全感,更來自「敢於欣賞的心」

從來沒有什麼能讓人絕對安全,除了自己。但從來也沒有什麼能讓自己絕對危險,除非自己。安全感就是願意看到好的一面,欣賞擁有的,不計較沒有的。那麼,你擁有的就會越來越多,也會越來越幸福。

 

安全感必定是自己給自己的,自己才是那個最能保護自己的人。

安全感只是一種感覺,你相信,它就在那裡,不曾離去。

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本文摘自寶瓶文化《這麼在意別人的看法,你一定很累吧》

安全感

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