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如何訓練孩子做家事?時機、步驟、方法一次搞懂

從小練習做家事不但可以培養孩子的手眼協調能力、提高肌肉力量的穩定度、強化記憶力與認知發展,還能讓孩子建立責任感與獨立性。孩子做家事的好處多多,我們請來兒童發展專家教戰,一起來看看怎麼訓練小寶貝做家事吧!
如何訓練孩子做家事?時機、步驟、方法一次搞懂

 

要培養孩子獨立,首先必須讓孩子知道「自己在家庭中應該負起的責任」。而要讓孩子理解這一點,承擔家務是最好的方式。

 

訓練孩子做家事 2歲就可以開始!

兒童發展專家張旭鎧表示,2歲以後粗細動作發展到一個階段,孩子可以穩穩的走路,也比較能夠自主控制動作,此時即可開始進行家事的訓練。

學做家事的第一步,就是從身邊事物開始做起。張旭鎧解釋,所謂身邊事物,就是和孩子本身密切相關的事,例如脫尿布、放玩具…等。2~4歲的幼兒,家事訓練可以這樣進行:

 

2~4歲可以做的家務清單

2歲孩子可以做的家事

這個時期的孩子可以從「與自身事務相關的家事」開始做起;例如把玩具放回收納籃、把換下來的尿布丟到垃圾桶、把髒衣服放到洗衣籃、吃完飯把湯匙放好…等。

爸媽如何訓練

>加強視覺提示

訓練時可以善用圖片、標籤等「視覺提示」引導孩子完成動作、避免讓孩子分心;比方教孩子把尿布丟進垃圾桶,可以在垃圾桶上貼尿布的照片或孩子喜歡的卡通圖片,讓孩子經由圖像的提示完成動作。

>將家事擬人化

要激發孩子對做家事的興趣,關鍵在於「讓家事變得有趣」;可以用說故事的方式將家事擬人化,例如「襪子寶寶在打哈欠了,趕快讓它回家休息」或「小熊寶寶在外面太久,臉變得髒髒的,要用洗衣機把臉臉洗乾淨。」孩子覺得有趣,做起家事會更快更有效率。

>帶孩子一起做

訓練時帶著孩子一起動手可以讓孩子更快進入狀況。以掃地為例,爸媽可以拿大掃把,讓孩子拿小掃把,比賽「誰掃得最乾淨」,比賽結束再用「提示」的方式協助孩子將動作做得更精準,例如說:「咦,椅子底下好像還有一、兩根頭髮耶」,讓孩子主動去掃乾淨。張旭鎧表示,這樣的做法除了可以幫助孩子把家事做的更完善,也可以訓練孩子的觀察力。孩子將來掃地時,就會注意哪裡沒有掃乾淨。

 

訓練孩子做家事

 

3歲孩子可以做的家事

孩子3歲以後可以開始嘗試做「參與性的家事」,例如吃完飯將餐具放入廚房水槽、拿抹布把餐桌擦乾淨、襪子配對折好放進衣櫥…。這些日常事務可以幫助孩子建立生活的規律性。

爸媽如何訓練

這個階段除了延續前一個時期「一起做」的做法,還可以這樣做:

>建立固定的操作流程

做家事時建立固定的操作流程、讓孩子按步驟進行,除了可以提升孩子做家事的效率,還能減少孩子出紕漏的機會。以吃完飯的流程來說,可以分成5個步驟進行;1、「把湯匙放好」→2、「將碗拿到廚房放入水槽」→3、「拿抹布把桌子擦乾淨」→4、「把抹布拿到廚房放入水槽」→5、「回到座位上把椅子歸位」,step by step教孩子正確的做法,孩子將來就會自己按照步驟進行。

>提供孩子專屬的清潔工具

專屬工具可以讓孩子產生「這個只有我能用!」的優越感,進而提高做家事的意願。建議爸媽可以故意製造一些髒亂讓孩子多多練習;例如將瓜子殼丟到地上說:「哎喲,這裡好髒,有誰可以幫忙掃乾淨?」提醒孩子拿他專屬的小掃把來掃地,等孩子做完再稱讚:「哇,小寶掃的好乾淨喔!」孩子從中得到成就感,未來就會更願意主動做家事。

4歲孩子可以做的家事

此時可以開始讓孩子幫忙做比較正式的家事(讓孩子參與部分流程),例如做垃圾分類、將垃圾袋打結綁好、餵食寵物、替植物澆水、幫忙提購物袋、將採購的食物放入櫃子…等,從大人做的家事中挑幾樣請孩子分憂解勞。

爸媽如何訓練

>用小獎勵讓孩子累積自信

成就感能有效提高孩子做家事的意願。建議爸媽可以做一張「積分獎勵卡」,孩子每做一件家事就在上面貼一個小貼紙,等貼紙的數量達到一定的數目,再提供孩子階段性的獎勵;例如集滿5張貼紙可以換一個大抱抱、集滿10張貼紙可以換1小時的睡前故事,讓孩子從累積貼紙的過程中建立自信。

>以表格記錄、培養孩子做家事的習慣

除了積分獎勵卡,此時也可以做一張「清潔記錄表」,請孩子完成家事後打勾、拿給爸爸媽媽確認,讓孩子逐漸養成做家事的習慣。

>將家事和遊戲結合增加樂趣

將家事與遊戲結合,可以降低家事中「勞動」的成分、讓孩子更加享受做家事的樂趣。整理報紙、塑膠餐盤等堆疊性垃圾時,可以跟孩子比賽誰疊得高、疊得快,用競賽的方式營造遊戲的氛圍。孩子每天玩不同的「家事遊戲」,自然會樂在其中。

 

2技巧 提升孩子做家事的動機

許多家長在訓練孩子做家事時,都會直接教孩子做事的方法。但對孩子來說,家事並不是一定要做的事,「玩」才是主要工作。怎麼才能讓孩子有動機去做家事呢?

技巧1.請孩子幫忙、多多稱讚

請孩子幫忙時儘量發掘孩子的優點、多多讚美,讓「做家事」形成正向循環

技巧2.用競賽讓孩子獲得成就感

張旭鎧表示,讓孩子贏得比賽可以幫助孩子累積更多經驗(例如比賽折襪子,孩子折得快,就可以增加練習經驗),並建立「自己做得到」的自信,建議爸媽可以在比賽時故意輸給孩子、讓孩子累積正向經驗。

 

要求「一次做好」 恐讓孩子抗拒逃避

許多家長在訓練孩子做家事時都會要求孩子「要做到好」,例如地一定要掃乾淨、碗底不能有殘渣、折襪子要把線對齊,看到孩子沒做好就罵:「不是跟你講要怎麼做了嗎?怎麼還是做不好?」但這樣做往往會讓孩子產生巨大壓力,進而逃避不想做家事。

提醒爸爸媽媽,孩子剛開始做家事通常不會做得很好。此時應該要有耐心,先給予稱讚,稱讚完再告訴孩子怎麼做可以更好。凡事總有第一次,讓孩子一步步培養能力、從參與中學習,才是訓練孩子做家事的真諦。

 

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諮詢/兒童發展專家張旭鎧

採訪撰文/戴筠

照片/本刊資料庫