懷孕期間的婦女常因某些行為而造成身體不適，可是自己卻不知道，在不經意的情況下就做了影響孕期健康的事。彰化基督教醫院婦產部生殖醫學中心主任吳成玄表示，有些孕媽咪在與先生行房後，出現下腹疼痛、陰道出血，或分泌物變多有異味、陰道搔癢的症狀而來就診。此外，準媽媽也常遇到泌尿道感染，小便疼痛、出現灼熱感，或惱人的反覆性陰道發炎等困擾。這些不適都與孕婦的生活習慣有關。孕期應該注意哪些行為與生活小細節，了解如何避免引發不良後果，準媽咪都該知道。
那些孕期別做的事
Don’t熬夜壞作息
孕期應維持規律、正常的生活作息，讓身體器官與系統的恆定狀態較為平衡，進而提供胎兒穩定的成長環境。如果經常熬夜，孕婦的生理或心理健康可能會受到影響，不利於胎兒生長。
懷孕末期子宮會愈來愈大，逐漸壓迫下腔靜脈，使下半身的靜脈回流不佳，容易產生下肢水腫，引起靜脈曲張，甚至造成痔瘡。再者，經常性熬夜亦間接減少平躺機會，易增加靜脈曲張與痔瘡等問題的發生率。因此，吳主任建議：「有充分的睡眠時間、增加平躺機會，可以減少孕期不適。長期熬夜或睡眠不足，更會使免疫力下降，而增加陰道炎復發的機率。」
Don’t激烈做愛做的事
懷孕初期有時在性生活之後，會發生出血狀況，讓準媽咪擔心是否造成流產。吳成玄主任解釋，子宮頸在懷孕時較易充血，甚至也可能因為子宮頸糜爛，在行房時碰到而引發出血。原則上，若有定期做子宮頸抹片檢查，並確定為正常，不用太過擔心因子宮頸糜爛而產生的出血。不過，如果懷孕初期在行房後出血情形，建議還是就診檢查，以確定出血原因。
吳成玄主任說，屬於高危險妊娠的孕婦，不適合有性行為，例如有前置胎盤、曾出現產前出血、懷疑有破水，或曾發生流產、早產的狀況。如果非屬於高危險妊娠族群，在性行為時也沒有感到不舒服，仍可以保有適度的性生活，不過要注意在行房時，別過於深入或激烈。在性生活以後如果發生有不正常出血，或子宮強烈收縮而造成下腹疼痛等情形，則要停止性生活並盡速就醫。
