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寶寶副食品困惑全解析

4~6個月寶寶的消化系統逐漸發育成長,母乳或配方奶似乎已不能滿足他的需求,此時副食品逐漸扮演起重要角色!餵食寶寶副食品,有哪些重點和原則?太晚或太早餵食會影響寶寶的發育成長嗎?請專業醫師一一詳細說明並解答正確觀念!

馬偕紀念醫院小兒胃腸科主任陳偉燾曾遇過小孩直到1歲才開始食用副食品,不僅孩子的發育不佳,同時接受其它食物的時間變慢,也降低接受固體食物的意願,他指出:「曾有醫學研究發現,若孩子超過9個月仍未食用副食品,到他3歲時,明顯地會降低接受固體食物的比例。」

 

4~6個月開始添加副食品

過敏體質並非副食品造成。

可是,很多家長擔心寶寶有過敏體質或對副食品過敏,延後孩子吃副食品的時機,甚至超過一歲才開始嘗試,其實這是錯誤觀念。陳主任分析:「過敏體質並非副食品造成,而是孩子的先天體質,不會因為延後吃副食品就能避免過敏現象。」再者,根據世界衛生組織的建議,純吃母乳的寶寶6個月以後方可開始添加副食品,不過陳主任指出:「世界衛生組織的建議主要是針對未發展或第三世界國家,因恐其於6個月前添加反而可能會造成營養不足,但是國內小兒胃腸科醫師大多認為4~6個月即可開始添加。」

書田診所小兒科主治醫師葉勝雄曾在門診遇到太早開始吃副食品的寶寶,他說明:「寶寶吃完蛋白後全身起紅疹,一看年齡,還差1個禮拜才滿4個月大。」葉醫師補充,蛋白容易過敏,且和母乳的營養重疊性高,在寶寶8個月大左右添加即可,如果再拖延並沒有預防過敏的效果,國外研究甚至指出,超過8個月後才吃蛋白,反而增加未來長濕疹的機率。

另外,副食品添加太慢也會影響孩子健康,他遇到8個月大的寶寶只喝母奶,因為缺鐵而造成貧血。也有1歲8個月的孩子每天喝6次奶、只吃2次副食品,因而導致腹脹。葉醫師解釋:「隨著年紀增長,人體分解乳糖的酵素會逐漸減少,尤其是亞洲人。如果1歲以後沒有跟隨大人的飲食型態,還是以奶類為主的話,容易產生腹脹。」至於最恰當的副食品添加時機,是孩子滿4個月大開始,除了遞補厭奶的空缺,亦循序漸進一餐餐以副食品取代奶類,滿一歲時一天吃5~7餐,奶類占2~3餐。