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肌膚照顧×疾病須知×飲食照護,炎炎夏季!這樣照顧寶寶就對了

夏季天氣炎熱,新手爸媽在照顧寶寶時,要注意哪些要點?本文分為肌膚照顧、疾病須知、飲食照護三方面,分別請皮膚科醫師、小兒科醫師、營養師來介紹夏季育兒的常見問題,讓爸媽知道該如何照顧寶寶,並能夠及時因應炎夏各種狀況題。

寶貝肌膚照護守則

要防蚊、又要防曬,先防蚊還是防曬?

鄭百珊醫師指出,夏季天氣炎熱,如果外出時既要塗抹防曬乳、又要噴防蚊液,在順序上建議先擦防曬乳,擦完等10~20分鐘後,再噴防蚊液。因為如果使用含有DEET的防蚊液,可能會與防曬乳交互作用,使人體的DEET代謝速度變慢,神經毒素提升,為了避免可能的交互作用產生,最好不要同時擦防曬乳與噴防蚊液,而是依照上述方式來使用。

 

夏天外出,穿深色或淺色衣服比較好?

如果想要防曬,最好穿深色衣服;但是如果想要防蚊,則要穿淺色衣服,因為蚊子喜歡停留在深色衣服上,所以這個問題沒有絕對的答案,端看是以防曬或防蚊為優先目的。不過其實光是靠穿深色衣服來防曬,效果不一定很好,畢竟也與衣服的織法與材質有關。小寶寶外出要防曬,建議以不直接曝曬在陽光下與撐傘、戴帽子等方式為主。寶寶大約6個月以上,可考慮使用寶寶專用的防曬乳,而且也要適時補擦防曬乳。

有些爸媽完全不做任何防曬措施,就直接帶寶寶出門,這樣其實不太好,如果不防曬,寶寶可能會曬傷。曬傷的症狀為皮膚發紅、脫皮、起水泡等,寶寶也可能因疼痛而大哭,萬一寶寶曬傷,必須就醫處理。一般來說,膚色愈白的寶寶,就愈容易曬傷。

 

為什麼小嬰兒大多怕熱?

鄭百珊醫師表示,體溫調節中樞在腦部的下視丘,因為寶寶的腦部仍在發育中,體溫會隨著環境而改變,體溫調節的功能尚未發展成熟,再加上寶寶的新陳代謝比較快,會藉由排汗來調解體溫,所以如果爸媽讓寶寶穿太多衣服、包太緊,汗悶在裡面,無法有效散熱,夏季很容易產生皮膚問題。

有時候爸媽會摸寶寶的手腳,倘若覺得寶寶的手腳冰冷,就會再加一件衣服,但是手腳冰冷其實不代表寶寶覺得冷,因為手腳離身體的中心體溫比較遠,而且寶寶的新陳代謝快,所以手腳冰冷大多仍屬正常。

 

外出時不小心碰到毛毛蟲,怎麼辦?

春夏季戶外毛毛蟲都不少,帶寶寶去郊外踏青時,不小心碰到毛毛蟲,怎麼辦?鄭百珊醫師表示,毛毛蟲身上所分泌的汁液、毒針毛皆可能會引起皮膚的過敏反應,如果不慎碰到毛毛蟲或摸到毛毛蟲爬過的葉子,都可能引發過敏,過敏症狀主要為起紅疹與發癢等,在剛接觸到的當下,最好盡快先以清水沖洗接觸到毛毛蟲的身體部位,再觀察後續症狀並就醫。要降低這種狀況的發生率,去郊外踏青時,最好還是穿薄長袖衣服比較好。

 

去泳池或海邊戲水,要注意的事?

如果帶寶寶去一般大人也可以進去的泳池游泳,由於許多泳池都會在水裡加氯消毒,倘若寶寶的肌膚比較敏感,玩完水後建議替寶寶洗澡,將可能殘留的氯洗掉。如果寶寶身上有傷口或有膿痂疹,為了避免感染或傷口惡化,最好先暫時少去一般的游泳池戲水;如果有異位性皮膚炎,則看當時的皮膚狀況好壞來決定。

如果帶寶寶去海邊,海邊烈日當空,要特別注意防曬。如果皮膚有傷口則比較不適合下水,以免海水刺激傷口而有引發感染之虞。