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養兒育女放輕鬆!「中醫界的郭富城」陳峙嘉:一生病就吃藥,反而留病根!

臺灣第一名模林志玲的家庭中醫師、有「中醫界郭富城」稱號的陳峙嘉,因為母親的一碗麻油雞,從西醫踏入中醫界。外表帥氣、談吐幽默,自導自演的短影音受到許多粉絲喜愛;自己擁有一對兒女,鼓勵媽咪們不要太緊張,顧好自己才能養好孩子!
養兒育女放輕鬆!「中醫界的郭富城」陳峙嘉:一生病就吃藥,反而留病根!

 

從藥學系、藥學碩士,西醫學一路念到博士班,才準備考試就轉向中醫領域的雅丰唯心中醫診所總院院長陳峙嘉,在大學時代就開始在藥局打工,自認為對於西藥頗有瞭解,因此,以往的小感冒都是自己配藥服用,效果也很好。

因一碗麻油雞踏入中醫界

某次感冒,咳嗽了好一陣子,即便按時服藥還是好不了。回到家,母親發現兒子的不適,便煮了麻油雞,要求他吃下。雖然陳峙嘉中醫師對於感冒吃麻油雞有些疑慮,但還是乖乖地聽了母親的話。神奇的是,隔天起床,咳嗽症狀緩和了許多。

陳峙嘉中醫師充滿著冒號地詢問母親,為什麼感冒要吃麻油雞?沒想到母親回答他,「你聽起來就是冷咳啊!」這樣的答案衝擊著西醫背景的他,心想「咳嗽怎麼還有冷熱之分呢?」於是,對於中醫有了期待,便自己深入研究,念了中醫系。

中醫把人看成是完整的

執業之後,陳峙嘉中醫師認為對於醫學及自然界的看法變得寬廣了,「人就和動物、植物一樣,生活在這片土地上,有許多自然規則得遵循,就像是感覺冷了就要穿上衣服,體質寒了就要溫回來。而中醫強調的體質概念正是與大自然及萬物息息相關。」

陳峙嘉中醫師提及,中醫把人當作是一個完整的人來看待,將所有症狀集合起來,綜合判斷後找出1、2個可能原因,再針對根本問題來解決。然而,科學或現代醫學專精於單一細項之上,像是心臟科醫師僅專注於心臟部分的研究,雖然可以把某一領域研究得非常透徹,但相對來說就會不夠宏觀。

解決問題令他有成就感

可能有些爸媽會認為看中醫要花一段時間、吃了很多藥,病才會好。陳峙嘉中醫師認為這樣的說法不太公平,一個疾病要好得快或慢,得視疾病本身的種類。

陳峙嘉中醫師指出,爸媽執著的點在於服下西藥,不適症狀可立即緩解,但殊不知疾病尚未根除;看了中醫、吃了中藥,症狀可能沒有舒緩得這麼快,但幾天過後疾病是消除了,這就是很不一樣的地方。

正由於有些人對於中醫抱持著懷疑的態度,當陳峙嘉中醫師耐心仔細地診斷,解決了病患的問題,成功使人相信中醫之效,便令他感到很有成就感!

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育兒3重點 免緊張放輕鬆

流行感冒期間,許多爸媽不敢帶寶寶外出,但陳峙嘉中醫師家可不是如此!當老婆剛出關、兒子滿月,一家三口便開心逛夜市去了!

陳峙嘉中醫師說,以西醫角度來看,寶寶在6個月以前的免疫力發展得最快,因此是培養免疫力最好的時機,及早接觸真實世界,對於寶寶也會有幫助。而從中醫角度,多接觸外面的空氣陽光對於寶寶發展也較好。

1.爸媽先在一旁觀察協助就可以

孩子的生長發育快速,疾病發展也是如此。雖然孩子很容易生病,但也很容易痊癒,且症狀變化也飛快。像是大人感冒可能一開始聲音有點怪怪的,喉嚨痛了1、2天,流鼻水幾天後,咳了一陣子才痊癒。但孩子可能一大早喉嚨腫腫的,下午就流鼻水、咳嗽,搞不好隔一天就沒事了。

有些爸媽發現寶寶一發燒就要讓他退燒,一感冒就灌他藥,反而有可能留下病根。陳峙嘉中醫師提醒爸媽不用太緊張,無需急著出手,先在一旁觀察協助即可。若為一般感冒,多喝水、多休息,自己就會好了。

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2.小感冒不強迫孩子服藥

自己熟悉藥理與中醫,當家中的兩個孩子感冒時,又會如何處置呢?陳峙嘉中醫師說,兒子對於中藥的接受度較高,若有感冒前兆,就會主動求助於爸比,服了中藥之後,通常感冒就會好得很快。

然而,女兒較不喜歡服藥,無論是中藥或西藥都不吃。身為中醫師爸比便持續觀察,如果女兒的體力精神狀況都還可以,只是輕微的不適症狀,也不會強逼著她服藥,因為就算完全不吃藥,頂多5~7天感冒就會自然痊癒。

睡前喝藥水維持睡眠品質

在孩子還是寶寶階段,白天會服用中藥治病,但為了保持好體力對抗疾病,陳峙嘉中醫會在睡前讓孩子服用治鼻水或咳嗽藥水,以求良好的睡眠品質。

3.平時喝補氣茶飲提升免疫力

至於想要提升免疫力,從平時就得為孩子們準備。陳峙嘉中醫師指出,中醫看免疫力與「氣」有關,因此只要氣足,免疫力就會好,以黃耆、人參…等補氣類藥材煮湯或泡成茶飲給孩子喝,都很適合。

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接著,陳峙嘉中醫師分享三道食譜,提供媽媽跟Baby補氣、開胃、顧眼睛!

 

陳峙嘉中醫師育兒有3個重點