作者： 戴筠
寶寶半夜突如其來的哭鬧，總讓父母心慌─是受到驚嚇了嗎？還是做噩夢呢？該不會是身體出了什麼毛病吧？！該怎麼做才能讓寶貝安穩睡過夜？別擔心，中醫針對3種夜啼型態的孩子提供助眠按摩手法。照著做，輕鬆安撫夜啼寶寶。
作者： 早安健康編輯部
時序進入長夏， 天氣依然濕熱多雨， 外界濕邪易影響人體健康； 而長夏的特點在於陽氣從極盛轉為閉藏，因為陽氣在人體內扮演推動器官功能的作用，可想見這時人體新陳代謝也會隨之減緩，濕氣代謝不掉，容易疲倦沉重、沒食慾、虛胖水腫，累積成痰濕還可能引起三高等疾病。
作者： 戴筠
今年夏天超級熱！氣溫動不動就飆上35、36度，讓人只想躲進室內吹冷氣。但你知道嗎，滿身大汗直接進冷氣房，或喝大量的冰水、洗冷水澡，可能會讓暑熱被「悶住」，引發冷氣病上身！
作者： 周品攸
炎熱的夏天就是要用一碗冰來澆熄身上的熱氣，但冰吃太多，小心經期來時痛苦不堪，尤其是患有子宮肌瘤的女性，甚至有傳言，吃冰會讓子宮肌瘤越來越大顆…實為真假？不能吃冰，又該怎麼消暑才好？
作者： 香港01
夏日炎炎，戶外太陽猛烈，令人大汗淋漓；到了室內，冷氣大開，雖然涼快舒服，但一熱一冷的溫差，很容易令人生病，俗稱為「冷氣病」。要預防生病，快看看中醫和西醫建議的方法吧！
作者： 香港01
濕疹不但使小朋友皮膚受苦，看到他們因此吃不好、睡不好，父母尤其擔心。01親子早前和香港浸信會醫院合辦了「小兒濕疹講座」，邀請了兒科醫師和中醫師解構濕疹，並且提供專業的診療、護理意見。參與的家長反應積極，也提問了不少有關蛋黃油、香菜和益生菌的疑問。
作者： 香港01
說到增高，大家都知道多做運動是其中一個有效方法，但有沒有想過以依循中醫方法也能增高呢？香港中醫師倪詠梅指出，除了可刺激穴位，也可煲「轉骨方」湯，幫助小孩生長。
作者： 戴筠
進入梅雨季沒多久，媽媽就發現琪琪開始在半夜酷酷嗽，原本以為只是小感冒，就醫檢查才發現寶貝罹患了過敏性鼻炎。梅雨季節空氣濕度高、早晚溫差大，不少過敏氣喘的孩子都會出現夜咳的毛病。中醫兒科專家表示，夜咳除了可以透過食療緩解，穴道按摩也是很有效的方法，特別是在拍痰前用蒸氣薰鼻子，更能讓痰液順利排出。不想讓寶貝受夜咳所苦，快來看看專家怎麼做。
作者： 戴筠
「小美，看妳臉色這麼差，該不會生病了吧？」「唉…妳猜對了。這幾天感冒發燒，全身肌肉痠痛沒胃口，很擔心寶寶會營養不良。」許多孕媽咪在感冒時都會面臨「不知道該怎麼吃」的困擾，我們請來中醫師和營養師提供孕期感冒的飲食對策，幫助媽咪快快痊癒、讓寶寶獲得百分百營養！
作者： 香港01
鼻子敏感的人會不停流鼻水、打噴嚏，令人相當困擾。而坊間就流傳了不少舒緩方法，例如：飲用薄荷茶、用鹽水洗鼻等。究竟這些方法是否真的有根據、有效呢？香港兒科醫生李卓漢和中醫師李國手，為我們解構錯誤迷思，以及提供正確處理鼻敏感的建議方法。
作者： 香港01
過了農曆正月便正式踏入春天，根據中國傳統十二節氣，每年「驚蟄」（蟄音為 「直」）起計，雷鳴開始，把冬眠的動物、昆蟲、植物喚醒，對於生活在南方的香港家庭來說，同時霉菌、濕氣及細菌亦大量滋長。
作者： 游資芸
懷孕後最想知道的事，就是哪些東西不能吃，以及哪些東西可安全食用？中醫告訴妳，有一些食物和藥材千萬別嚐試，對母體和胎兒會造成傷害；有些藥材則能藥食兩用，讓妳吃對不出錯。
作者： 游資芸
你知道你正暴露在不孕的風險中嗎？有些行為看起來有益身心健康，卻一點一滴地剝奪你擁有孩子的機會，中西醫告訴你，準備懷孕期間，這些事可能會導致不孕，趕快調整作法，或先不要做！
作者： 游資芸
「結婚已一陣子，我卻無法懷孕，難道我是不孕體質嗎？」中醫師告訴妳，原來有4種不易受孕的類型，快來看看妳是不是其中一種？對症下藥、吃對食材才能真正好孕到，有效的4大類助孕食物有哪些？趕快來了解！
作者： 戴筠
懷孕後情緒的起伏及荷爾蒙變化都會影響皮膚狀態，讓皮膚出現或大或小的狀況，比方起疹子、長痘痘、長斑、乾燥發癢…等。我們請中醫婦科專家來為這些孕期常見的皮膚問題把脈，讓妳在孕期也能有閃閃發光的好膚質！
作者： 湯佳珮
聽說黑糖能暖宮，孕婦可以多喝一些黑糖薑茶嗎？懷孕可以吃薑母鴨嗎？可以吃麻油雞和燒酒雞嗎？可以吃羊肉爐嗎？懷孕究竟能不能冬令進補？除此之外，每天洗完頭髮以後，都要花很長的時間吹頭髮，真的很麻煩，能不能用毛巾稍微擦拭以後，再等頭髮自然乾就好了呢？
作者： 湯佳珮
到了懷孕後期，距離與寶寶相見的日子愈來愈近。不過懷孕後期許多孕婦都會感到不適，如何改善這些常見的孕期不適呢？如果平時有喝咖啡的習慣，可以繼續喝嗎？鐵質與鈣質怎麼攝取比較合適？想要讓寶寶長大一點，該努力多吃一點嗎？如果已經決定要剖腹產，就可以大吃大喝了嗎？體重增加多少比較合適？肚子硬硬的，是子宮收縮嗎？
作者： 湯佳珮
度過了懷孕初期，懷孕中期又該注意哪些方面呢？可以出國去旅行了嗎？在營養攝取上，又必須注意哪些重點？本文請婦產科醫師、中醫師、營養師，一起為妳打造優質的懷孕中期生活規劃。
作者： 周品攸
先前有媒體報導，韓國藝人宋米秦在產後靠韓國傳統「薰蒸坐浴」與「保溫」的坐月子方法，讓她在產後10天快速瘦回懷孕前的46公斤，效果驚人！這方法真的適合每個產婦嗎？讓中醫來解答。
作者： 江睿毓
「住」篇，包括孕期的睡眠、身體清潔保養、產後的月子照顧，以及寶寶的健康、生活用品挑選為主要內容。由專業醫師和醫師娘來分享滿滿的經驗談，並提供專業指導。
作者： 周品攸
老一輩的人總說，女人懷胎10個月辛苦生產後，一定要坐月子，生活上有許多眉角要注意，甚至認為月子做得好體質也會跟著變好。但前陣子有位產婦忍不住上網抱怨長輩要她做滿40天的月子，非常痛苦…
作者： Editor
流產傷心又傷身，後續調理的重要性不亞於生產完，以中醫觀點來說，都要坐月子，因此飲食上要特別注意。流產後4週內，跟著中醫師這樣吃，子宮就能快速恢復，用更健康的身體迎接下一胎。
作者： 林靜莉
《延禧攻略》、《如懿傳》等宮鬥劇正夯，劇中嬪妃為了爭寵，便陷害其他妃子導致不孕或流產，其中劇裡提到的枇杷新葉、零陵香、朱砂等，到底有什麼功效？本文邀請到中醫師來解除迷思。
作者： Editor
卵子的發育好不好，關係到是否好受孕，以及胎兒的健康。如果卵子發育得慢，很可能難受孕、易流產等，但如果在卵泡成長期間，補對食物，就能培養出優質卵子。怎麼吃呢？讓中醫來告訴妳！
作者： 周品攸
胎盤會隨著寶寶出生後跟著娩出，在台灣通常當作醫療廢棄物處理，但日前有一位中國產婦在台生產，要求打包胎盤準備回家燉湯進補，引發網友熱議。
作者： 戴筠
許多媽咪在孕期都會出現宮縮症狀，輕則肚子緊縮，重則可能導致早產。宮縮狀況百百種，如何才能分辨出現的是假性宮縮、真性宮縮抑或分娩宮縮？孕媽咪如何自我護理、緩解？宮縮又隱藏了哪些密碼？本刊專訪婦產科醫師與中醫婦科醫師，分別從西醫與中醫的角度解析，讓妳一次搞懂孕期關於宮縮的大小問題。
作者： Editor
古代常見的不孕原因是子宮虛寒，現代人愛吃麵粉和燥熱食物，子宮虛寒的問題已不復存在，但是不孕的現象卻更嚴重。根據統計，每六對夫妻就有一對不孕，應該怎麼處理？
作者： 林嬪嬙
懷孕期間容易手腳發熱，不一定是偏熱性體質，孕媽咪要判斷自己屬於哪種體質，最好由中醫師辨別診斷，不可憑直覺，認為身體燥熱，盡吃些生冷食物，有些非典型的體質表現，容易誤判而選擇不當的食物，反而讓問題更嚴重。
