作者： 高旻君
在懷孕期間，你是不是常想著要成為什麼樣的媽媽？答案無非就是希望給寶寶一個健康、安心的未來。但守護寶寶的這份心願，需要提前了解這些容易被忽視的風險：據2022年統計，呼吸系統疾病是台灣嬰幼兒死因第三名 ， 呼吸道細胞融合病毒(簡稱RSV，發音類似台語「瓦斯味」），更是常見且容易被忽視的呼吸道病毒。本刊特別邀請臺大醫院婦產部產科主任施景中醫師解析RSV的威脅與預防方式，及早為寶寶建立保護力。
作者： 馬光醫療網
去年藝人蔡依林在Podcast節目《Pleasure Talks》當中說自己都「九點半入睡」。蔡依林說：「我其實會開始注意自己的身體，是我長了皮蛇（帶狀疱疹）之後，因為那時候免疫力下降，之前幾乎每天熬夜，而從那時開始，我就發現自己的身體不能這樣搞。」
作者： 馬光醫療網
每每看到新聞媒體報導有民眾因為心血管問題送醫救治都不勝唏噓，要如何把握黃金救援期，或是提早發現症候來避免心血管疾患呢？
作者： 馬光醫療網
32歲的張小姐在5年前經痛越發嚴重之後，到婦產科檢查被婦產科醫師告知有子宮內膜異位症，超音波檢查發現的右側巧克力囊腫需定期追蹤回診，在婦產科醫師的建議下來到中醫門診求診，希望中醫能幫她緩解行經期的不適症狀，同時能讓子宮內膜異位症的嚴重程度降低。
作者： 馬光醫療網
小滿是二十四節氣中的第八個節氣，通常落在每年5月20日前後。此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於「將滿未滿」，因此稱為「小滿」。從中醫觀點來看，小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」，濕邪容易困阻脾胃，影響人體氣機運行。
作者： 馬光醫療網
古籍《黃帝內經》有云：「夏季通於心，心在色為赤」。中醫五行認為夏季屬火，火通於心，夏天天氣炎熱，陽氣亢盛，是心氣最活躍的季節，容易氣血外散、流汗較多，造成心臟負擔加重、情緒波動、煩躁不安，進而影響腸胃道消化、睡眠、甚至是心血管不適；因此初夏養生的重點在於「清熱養心安神」。
作者： 陳婉柔醫師
孩子反覆咳嗽、喘鳴、夜間咳到醒，對家長而言既心疼又焦慮。中醫在兒童氣喘的照護上，常以「體質調理」的思維，搭配安全、接受度高的外治法，作為西醫標準治療（如吸入型類固醇、支氣管擴張劑等）的輔助。其中，「三伏貼」屬於冬病夏治的穴位敷貼法，而「雷射針灸」則以低能量雷射刺激穴位、無痛且非侵入，特別適合怕針的小朋友。
作者： 馬光醫療網
「 醫師，我產後頭髮掉很多， 隨便抓就掉，我該怎麼辦 ? 」 這是產後婦女常見的問題，產後掉髮是因為荷爾蒙的改變，使得在懷孕期處於生長期的毛囊轉變到修止期而脫落，通常在產後3到6個月開始，半年後會慢慢恢復，此外情緒壓力、身心疲勞、氣血虛弱等情形會加劇產後掉髮的情況，如果產後掉髮持續超過一年或掉髮嚴重 ，就應該尋求中醫師幫忙調理。
作者： 馬光醫療網
「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連， 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」從節氣歌中可以看出立夏(通常在每年國曆的5月5號到5月7號)是進入夏天的第一個節氣。
作者： 優活健康網
每天滑手機找育兒資訊、趁孩子睡著後滑螢幕放空，讓你視線模糊、眼力大不如前嗎？小心老花眼已提前報到！中醫提出「穴位針灸組合療法」，透過精準活絡氣血，幫重度用眼的爸媽緩解初老眼，守護雙眼健康！
作者： 馬光醫療網
在台灣懷孕生小孩這件重大的事情，除了夫妻生育年齡逐漸成長外，不孕的盛行率也逐漸攀升，目前平均7對夫妻會有1對面臨生育的問題（約15%），今天我們用中醫的角度來看巧克力囊腫。
作者： 游資芸
台中7歲女童胸部已發育，檢查後發現性早熟！性早熟定義為男生9歲前、女生8歲前各符合三種症狀，骨齡超前是否超過一年決定治療方式。必須注意的是，男生性早熟有高機率為腫瘤、腦部病變等病理性原因，女生則高達九成以影響身高為主。
作者： 馬光醫療網
兩歲的小晴在爸媽半哄半抱下哭著走進診間。媽媽急著說：「醫師，她最近吃飽就喊肚子痛，飯也越吃越少，怎麼辦？」仔細詢問下，原來小晴這幾週食慾變差，吃幾口就說飽，偏愛零食卻不碰正餐，甚至有時吃完還會嘔吐，讓爸媽十分憂心。
作者： 王佳琦
兒童保健食品該買嗎？醫師解析益生菌、葉黃素及轉骨方的挑選迷思。教你避開過量陷阱，認準專利編號與黃金比例，給孩子最安全的營養補充！
作者： 馬光醫療網
一到春天或者換季就開始瘋狂打噴嚏、流鼻水嗎?小心，這可能不是感冒，而是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎發生的病因是由於鼻黏膜接觸過敏原後引發的過度反應，鼻黏膜的毛細血管擴張、滲透性增加，導致水腫。
作者： 馬光醫療網
年後上秤，才發現過年不知不覺胖了幾公斤？節日裡的大魚大肉、甜點零食雖令人開心，但也可能悄悄打亂脾胃與代謝。其實，減重不只是節食或運動，掌握體質調理與中醫智慧，同樣能讓身體輕盈、健康回歸。跟著醫師，一起學習年後甩油的中醫妙招，從飲食、茶飲到穴位按摩，逐步恢復身體平衡，輕盈自然到來！
作者： 馬光醫療網
「褲頭越來越緊，腰間贅肉悄悄溢出，連照鏡子都覺得陌生！」這是門診中許多患者的真實心聲，他們因肥胖問題前來求助中醫，渴望找回健康與自信。
作者： 陳婉柔醫師
羽球校隊的小朋友在訓練和比賽中需進行大量高強度運動，在努力鍛鍊大幅提升球技與體能之餘，也常常飽受肌肉痠痛與運動傷害的困擾。中醫的雷射針灸作為無痛、安全的針灸治療方式，近年逐漸受到校隊及家長的關注。
作者： 馬光醫療網
細雨初落，大地甦醒，春天並不是一夕之間熱鬧登場，而是從一場溫柔的小雨開始。在二十四節氣中，「雨水」正是這樣一個象徵春回大地的節氣——氣溫漸升、雨量增加，生命開始流動，但濕寒仍未散去。此時若能順應天時調養身體、安定情緒，不僅有助於健康，更能為一整年的元氣打下基礎。
作者： 林靜莉
《延禧攻略》、《如懿傳》等宮鬥劇中，劇中嬪妃為了爭寵，便陷害其他妃子導致不孕或流產，其中劇裡提到的枇杷新葉、零陵香、朱砂等，到底有什麼功效？本文邀請到中醫師來解除迷思。
作者： 馬光醫療網
男科不孕是指男性在正常性生活一年後，伴侶仍無法懷孕的狀況。根據西醫統計，全世界約有15%的夫妻面臨不孕問題，其中男性因素佔比高達40-50%。
作者： 馬光醫療網
在診間，我常遇到這樣的患者：一臉疲憊地坐下來，開口就說：「醫生，我覺得身體很虛，這陣子花錢買了人參、枸杞、當歸，還有各種滴雞精天天喝，結果不但精神沒變好，反而覺得身體更重、嘴巴破皮，甚至睡不著覺。是不是補錯了？」其實，這通常不是補品的問題，而是您的身體「拒絕」了這些補給。這在中醫裡有一個專有名詞，叫做——「虛不受補」。
作者： 馬光醫療網
隨著時間流動，人體的經絡運行就像水流依樣，有著固定的運行規律。是古人留下的一種演繹推理，即所謂的「子午流注」。
作者： 馬光醫療網
大寒是二十四節氣的最後一個，通常落在國曆 1 月 19～21 日，是一年中寒氣最盛的時節。古人說：「小寒不如大寒寒，大寒之後天漸暖。」這不只是對氣候的觀察，更是一種人生智慧——當寒冷走到極點，轉機也正悄然醞釀。
作者： 王佳琦
許多人一到晚上就習慣泡腳，希望藉由熱水放鬆一天的疲勞，改善手腳冰冷、幫助入睡。從中醫角度來看，泡腳確實是一種溫和、好入門的養生方式，但前提是「方法正確」。泡腳能帶來哪些實際好處？哪些穴道最值得留意？孕婦、小孩或慢性病患者又該注意什麼？
作者： 馬光醫療網
Netflix《黑白大廚：料理階級大戰》第2季話題持續延燒，隨著「無限地獄料理賽」登場，本季地獄食材紅蘿蔔正式揭曉，上週六（10日）紅蘿蔔地獄更是降臨台北101引發萬人朝聖！這項看似平凡、甚至帶有爭議的家常食材，罕見站上料理舞台中央，翻轉紅蘿蔔本色的同時，也映照出大眾對飲食選擇的矛盾心態。
作者： 陳婉柔醫師
小朋友的發育遲緩問題，近年來受到越來越多家長與專業人士的關注。發育遲緩是指兒童在運動、語言、認知、社交等多個方面的發展進度明顯落後於同齡孩子。
作者： 馬光醫療網
古有俗諺：「小寒大寒，冷成冰團」。小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，通常落在每年國曆1月5-7日左右，代表寒氣即將湧入，準備進入最冷的時節。
