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孕婦錦囊 懷孕中期養胎對策,中醫、西醫、營養師這樣說…

作者: 湯佳珮

度過了懷孕初期,懷孕中期又該注意哪些方面呢?可以出國去旅行了嗎?在營養攝取上,又必須注意哪些重點?本文請婦產科醫師、中醫師、營養師,一起為妳打造優質的懷孕中期生活規劃。

產後照護 宋米秦產後靠「坐浴」1週神速瘦身!中醫:使用不當恐暈倒

作者: 周品攸

先前有媒體報導,韓國藝人宋米秦在產後靠韓國傳統「薰蒸坐浴」與「保溫」的坐月子方法,讓她在產後10天快速瘦回懷孕前的46公斤,效果驚人!這方法真的適合每個產婦嗎?讓中醫來解答。

生活照護 我是醫師也是爸比/媽咪 ──「住」經驗談 醫師娘vs中醫師,媽咪睡好,寶寶快樂!

作者: 江睿毓

「住」篇,包括孕期的睡眠、身體清潔保養、產後的月子照顧,以及寶寶的健康、生活用品挑選為主要內容。由專業醫師和醫師娘來分享滿滿的經驗談,並提供專業指導。

孕產新聞 月子沒做滿真的有差?產婦痛訴40天月子做得心好累…女中醫教妳應付秘訣

作者: 周品攸

老一輩的人總說,女人懷胎10個月辛苦生產後,一定要坐月子,生活上有許多眉角要注意,甚至認為月子做得好體質也會跟著變好。但前陣子有位產婦忍不住上網抱怨長輩要她做滿40天的月子,非常痛苦…

孕前優生 流產後,這些事千萬要注意!

作者: Editor

流產傷心又傷身,後續調理的重要性不亞於生產完,以中醫觀點來說,都要坐月子,因此飲食上要特別注意。流產後4週內,跟著中醫師這樣吃,子宮就能快速恢復,用更健康的身體迎接下一胎。

孕婦錦囊 宮鬥劇正夯,劇中藥物真會導致不孕、流產?

作者: 林靜莉

《延禧攻略》、《如懿傳》等宮鬥劇正夯,劇中嬪妃為了爭寵,便陷害其他妃子導致不孕或流產,其中劇裡提到的枇杷新葉、零陵香、朱砂等,到底有什麼功效?本文邀請到中醫師來解除迷思。

孕前優生 卵子發育慢難受孕,中醫教你吃對食物助好孕!

作者: Editor

卵子的發育好不好,關係到是否好受孕,以及胎兒的健康。如果卵子發育得慢,很可能難受孕、易流產等,但如果在卵泡成長期間,補對食物,就能培養出優質卵子。怎麼吃呢?讓中醫來告訴妳!

產後照護 產婦打包胎盤燉湯補身?!中醫:不是人人可吃

作者: 周品攸

胎盤會隨著寶寶出生後跟著娩出,在台灣通常當作醫療廢棄物處理,但日前有一位中國產婦在台生產,要求打包胎盤準備回家燉湯進補,引發網友熱議。

孕婦錦囊 真性早期宮縮X假性宮縮X分娩宮縮 中西合璧‧詳解孕期宮縮

作者: 戴筠

許多媽咪在孕期都會出現宮縮症狀,輕則肚子緊縮,重則可能導致早產。宮縮狀況百百種,如何才能分辨出現的是假性宮縮、真性宮縮抑或分娩宮縮?孕媽咪如何自我護理、緩解?宮縮又隱藏了哪些密碼?本刊專訪婦產科醫師與中醫婦科醫師,分別從西醫與中醫的角度解析,讓妳一次搞懂孕期關於宮縮的大小問題。

孕前優生 為什麼不孕?找對病因好孕報到!

作者: Editor

古代常見的不孕原因是子宮虛寒,現代人愛吃麵粉和燥熱食物,子宮虛寒的問題已不復存在,但是不孕的現象卻更嚴重。根據統計,每六對夫妻就有一對不孕,應該怎麼處理?

孕婦錦囊 妳屬於哪一種體質? 孕期體質,中醫來解密

作者: 林嬪嬙

懷孕期間容易手腳發熱,不一定是偏熱性體質,孕媽咪要判斷自己屬於哪種體質,最好由中醫師辨別診斷,不可憑直覺,認為身體燥熱,盡吃些生冷食物,有些非典型的體質表現,容易誤判而選擇不當的食物,反而讓問題更嚴重。

生活照護 中醫師來解答!如何預防寶寶中暑?

作者: 湯佳珮

炙熱的天氣,對於喜歡到戶外活動的寶寶們,隨時要注意有無中暑的可能。什麼時候要懷疑是否中暑了呢?中醫又有哪些預防中暑的方法?

生活照護 打敗過敏x腸胃x腸病毒 春末立夏 幼兒的中醫保健之道!

作者: 陳萱蘋

時節進入「立夏」預告著夏季的到來,雖然離酷暑還有一段時間,但也是正值臺灣的梅雨季,在氣候變化又陰雨綿綿的日子裡,爸比媽咪要特別注意哪些疾病不適可能會找上孩子呢?邀請黃子玶中醫師給予春末立夏的幼兒保健之道!

孕婦錦囊 女中醫不藏私大公開!吃對食物 讓妳懷孕也有好氣色

作者: 戴筠

有人說懷孕才能看出一個女人最真實的樣貌,因為孕期大多數時間都是素顏,膚質好壞一目了然。但每個人體質不同,有人懷孕後皮膚光滑細緻、閃閃發亮,有人則是臉色黯淡,長滿痘痘與黑斑。怎麼做才能在孕期擁有好氣色呢?本文請來兩位女中醫公開懷孕養膚祕訣,教妳從飲食著手,輕鬆成為漂亮孕媽咪!

寶貝健康 根據體質做調整 親子中醫師 黃子玶:當西醫採取支持療法,中醫這樣縮減病程!

作者: 陳萱蘋

兼具中西醫專業的醫師媽咪黃子坪,自己從小吃中藥長大,親身見證中醫的療效,加上喜歡小孩進而投入中醫兒科領域,以「專門看小孩」為職志,透過掌握孩子的體質再加上適當用藥,幫助爸媽擺脫孩子成長過程的惱人問題!

生活照護 養兒育女放輕鬆~ 中醫師陳峙嘉:一生病就吃藥,反而留病根!

作者: 陳萱蘋

臺灣第一名模林志玲家的御用中醫師陳峙嘉,因為母親的麻油雞踏入中醫界。外表帥氣、談吐幽默,自導自演的短影音受到許多粉絲喜愛;自己擁有一對兒女,鼓勵媽咪們不要太緊張,顧好自己才能養好孩子!

孕前優生 冷底體質易不孕?中醫教妳5招擺脫它

作者: 周品攸

古人常說:「十個女人九個寒」,說的就是女性的子宮寒、冷底體質。許多女性結婚多年卻遲遲無法懷孕,很可能就是屬於冷底體質的類型。如果真的難受孕,那該如何改善冷底體質呢?本文邀請中醫師來解答。

媽咪專屬 每天熬夜顧小孩…肝臟亮紅燈 新手媽咪好「肝苦」 中醫神救援

作者: 戴筠

在北鼻出生後這段時間,媽咪的生活節奏完全被打亂。除了晚上睡覺頻頻中斷,白天也因為忙著照顧寶寶而無法規律進食,久而久之常會出現疲倦、眼睛乾澀、掉髮、暈眩…等症狀,而這正是肝臟發出來的求救訊號。新手媽咪真「肝苦」,如何才能讓肝恢復正常?有請專業中醫師來解答!

寶貝健康 3招中醫按摩,增強寶寶抵抗力 寶寶常生病,是不是「易感兒」?

作者: 賴琬郁 醫師

在門診有時會遇到家長憂心忡忡地問道:「我家寶寶一直在感冒生病,好幾次還因為肺炎、扁桃腺發炎感染住院,他到底怎麼了?免疫力是不是有問題?」有的家長甚至會去廟宇求神問卜,尋求另類協助。寶寶到底發生甚麼事?

生活照護 溫和呵護寶寶肌膚~ 嬰兒皮膚濕疹的中醫療法

作者: 陳惠玲

小嬰兒粉嫩的皮膚患嬰兒濕疹,往往讓爸爸媽媽心疼不捨。本篇從中醫的角度來理解嬰兒濕疹,除了如何預防嬰兒濕疹的發生,也提供對寶寶較為溫和的治療方式,並且詳細說明居家照顧注意事項,讓每個寶寶都能夠健健康康長大。

孕婦錦囊 Summer Pregnancy Guide  夏季孕媽咪消暑飲食×輕鬆出遊

作者: 湯佳珮

許多孕婦都相當怕熱,夏季有哪些不會影響到胎兒的消暑妙方?體溫高,是發燒或中暑了嗎?孕婦比較容易中暑與曬黑?懷孕可以吃冰嗎?可以喝青草茶、苦茶來退火嗎?出去玩要注意什麼?本文請婦產科醫師、中醫師、營養師一起來解答,為您預約一個消暑、健康又愉悅的夏日孕期。

生活照護 Yes or No? 寶寶眼屎多,是不是上火?

作者: 賴琬郁 醫師

看到寶寶眼屎多,許多長輩會說是上火,要給寶寶吃退火的東西。但是眼屎多就是上火嗎?上火在中醫來看是什麼?

孕前優生 想懷孕?這32種助孕食物男女都要吃!

作者: 周品攸

現代人經常熬夜加班、壓力大到睡不好,三餐不定時又草草解決,難顧及均衡營養,導致懷孕過程不是很順利,到處尋找求孕偏方,到底吃什麼能幫助懷孕呢?聽聽看中醫師怎麼說~

生活照護 不用藥養孩子,發燒就是要等它自然降溫!

作者: 江睿毓

發燒吃退燒藥、感冒吃感冒藥、過敏吃類固醇……一看到孩子有任何不舒服,媽媽們往往就緊張地立刻帶孩子看醫生、吃藥,但有30年行醫經驗的韓國權威中醫今孝珍認為,孩子天生有自然的自癒力!比起急著餵孩子吃藥,媽媽應該先觀察孩子究竟是真的不舒服,還是只是「看起來不舒服」。

寶貝健康 寶貝消化不良,中醫神解4大開胃茶飲

作者: 戴筠

寶貝開始吃副食品以後,因為偏食、脹氣或消化不良而不吃東西是常有的事。其中又以消化不良吃不下東西的比例最高。這種情況中醫通常稱為「食積」。寶貝脹肚肚,總讓媽咪心疼又煩惱。給孩子吃什麼才能幫助消化?想讓孩子開胃又有什麼小祕方?

生活照護 健康飲食+按摩操,保護孩子眼睛,中醫護眼大法

作者: 賴琬郁 醫師

嬰幼兒時期是眼睛發育的重要階段,包含眼球構造的發育與視覺的發展。那麼又該如何守護寶寶的靈魂之窗呢?

產後照護 月子飲食劃重點 ,產後一個月,吃錯這些食物會後悔!

作者: 游資芸

產後一個月,真的要小心吃!一位知名女藝人日前在臉書分享,產後14天突然發生血崩,事後回想可能前一天喝了鱸魚湯,湯中含有少量薑絲惹的禍。這個事件,可能令許多產後媽咪疑惑,產後一個月真的不能吃含薑食物嗎?坐月子還有哪些食物要小心吃呢?讓吳明珠中醫師和營養師替妳專業解答!

寶貝健康 中醫兒科專家不藏私大公開,寶貝健不健康 看臉就知道

作者: 戴筠

喝奶狀態、睡眠時間、精神活力…許多人都會從外在表現判斷寶寶是否生病,卻忽略「臉色」其實是最直接辨別身體狀況的指標。健康寶寶的臉蛋通常氣血充足、明亮紅潤,像蘋果一樣粉嫩可愛,生病的寶寶則大多血色不佳、皮膚黯淡沒有光澤。想在第一時間分辨寶貝是否生病?讓中醫兒科專家教你「望診」的小技巧。

醫師專欄 從整頓腸胃開始,對抗異味性皮膚炎

作者: 余雅雯

相信家有異位性皮膚炎寶寶的爸媽照顧孩子起來一定很辛苦,要隨時觀察孩子是否對某些物質過敏,以中醫來說,這些過敏疾病與脾肺氣虛有關,想要擊退異位性皮膚炎,就要從照顧腸胃做起,附上一張近日診療的一名小男童,經過3個月的持續追蹤治療,皮膚改善許多。