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驚!補錯易不孕 小產後做對這6點,下一胎早點來!

小產月子不能輕忽!一般孕媽咪驗孕後,3個月內流產比例高達15%,面對小產,生理和心理都要調養、準備、再出發,更要補對方法,才能儘早迎接寶寶到來!

 

3個月內流產 7成胚胎發育不良

懷孕後3個月內流產原因有哪些呢?中國醫藥大學附設醫院台北分院中醫內婦兒科主任王玟玲表示,流產有許多原因,其中因胚胎發育不良而流掉比例高達60%至70%。另其他原因,包括內分泌疾病(如甲狀腺功能異常、糖尿病)、子宮問題(子宮肌瘤、子宮沾黏、先天子宮形態畸形)、自體免疫性疾病或凝血疾病,以及感染等,會影響胚胎著床。

 

流產會留下不孕後遺症嗎?

事實上,第一次流產如只是胚胎發育問題,身體恢復不錯,基本上不會有什麼後遺症。但若是習慣性流產,則要找出原因,如基因突變、免疫性問題等,事先進行預防,例如基因造成的問題,趕快去做基因檢測,之後再配合藥物治療;若小產媽咪的身體太弱,則加強調理母體。

值得注意的是,人工手術流產可能引起子宮沾黏、內膜刮除太多變薄、內膜異位等,產生經血不足等問題,因而造成難以著床受孕,應小心注意。

 

 

小產注意這6點,寶寶很快來報到!

王玟玲主任強調,流產一定要坐月子,小產月子有哪些注意事項,才能讓寶寶早點健康、順利來報到呢?

第1點:確認胎兒完全流出再調養

不管是人工或自然流產,坐月子前,先確認胎兒是否完全流出,並已沒有出血和感染的現象,才開始進入調養的階段。王玟玲主任舉例,門診有些病患使用藥物流產後,子宮仍見瘀血,或是出血一直滴滴答答不停,要進一步檢查是否有其他問題。當有這樣的情況,中醫部分會配合生化湯,幫助排出瘀血、促進子宮內膜新生;若瘀血已完全排出,則不一定要喝生化湯。

第2點:小產月子至少做滿2週

小產月子要坐多久?端看流產時間在第幾週,在懷孕3個月內流產,可坐2週月子;3個月以上流產,建議坐3週月子。小產月子與傳統坐月子方式大同小異,只是週數較短,這期間多臥床休息、飲食清淡、以蛋白質為主,不要搬重物和吃生冷食物,並別做激烈運動和粗重工作,加強修復元氣和子宮,以幫助後續懷孕。

第3點:針對個人體質進補

自然流產或流產手術後,中醫認為,會造成腎氣虧損,因此進補以補腎為主,但仍要因應每個小產媽咪體質差異做調整。王玟玲主任指出,若媽咪長期熬夜,造成肝腎陰虛,小產月子期間會用健脾胃、補氣養血和滋補肝腎方式來進補;此外,此類病患在藥物上若單純用溫補,可能會有上火的現象,反而讓她睡不好,會影響恢復,所以此時會加入滋陰清熱的藥物。另有些媽咪情緒起伏很大,有時會睡不好,會開一帖睡前藥方給她,讓她可安穩睡覺、以利修復。

若是媽咪體質較弱,如氣血虧虛或腸胃功能較差,也會給予補益氣血、健脾益胃的治療。因習慣性流產叫「滑胎」,中醫理論上是指因腎氣不足,造成不易固胎的現象,懷孕時要做到補腎養血、固本安胎,流產後也要繼續加強補腎養血的部分。值得一提的是,有些流產媽咪基礎體溫會暫時性偏低,這種情況就是屬於腎氣、氣血虧損。

人工、自然流產進補大不同

王玟玲主任表示,人工流產,比較擔心的是子宮內膜變薄,造成的經血問題,因此著重補血、養血,以對內膜進行修復,若患者合併氣虛症狀,可食用黃耆、當歸湯品的組合來補氣。自然流產部分,應該要找出原因,事先做預防。例如有些甲狀腺機能亢進病人,常有肝鬱化火體質,如睡不好、情緒不穩定等狀況,這種病患中醫治療會加進加味逍遙散,以助疏肝解鬱、清熱養血,並能穩定指數,而腎虛血熱部分再選用黃芩、生地黃,後兩者也是安胎的重要治療。

小產補錯難受孕!

王玟玲主任強調,若是因身體免疫性問題,有些小產媽咪是腎虛血熱的體質,與一般母體太弱狀況不同,治療時不能單純補血補腎,進補錯誤會造成血熱情況,提高不孕的情形,此時除了補腎陰,也要清熱,並加上西醫藥物合併處理,比較容易再懷孕。

第一次流產沒有其他的問題,進行2週的藥物進補即可,但若是習慣性流產,一懷孕便要進行藥物輔助、安胎,吃藥時間要看前幾次約幾週流產,要吃超過之前流產的週數。