首頁 懷孕百科 孕婦錦囊

10常見症狀×3驗孕問題 懷孕初期徵兆有哪些?

恭喜妳懷孕了!但懷孕初期常出現許多不適症狀,應如何緩解?懷孕初期腹痛,一定是流產嗎?懷孕初期可以運動嗎?何時驗孕比較準確?胎心音什麼時候會出現?要不要進補?本文詳列懷孕初期常見問題,分別請醫師解答。

 

懷孕初期徵兆有哪些?

何坤達醫師表示,懷孕初期因為荷爾蒙變化,常見的徵兆與症狀如下所述(但不是每一位孕婦都會有這些變化,因個人體質而異):

 

噁心、嘔吐:因為懷孕、胚胎著床造成荷爾蒙濃度上升,不僅使腸胃蠕動變慢,也比較容易導致噁心與嘔吐。許多人常把孕吐稱為「晨吐」(morning sickness),事實上不一定只在早晨才會想吐,其發生時間點不一定,任何時間皆可能發生。通常懷孕8、9週時孕吐症狀最明顯,因此時荷爾蒙濃度達到高峰,12週過後荷爾蒙濃度趨於穩定,多數人的孕吐症狀會在12週時消失。但仍然有些人會持續至20週之後,孕吐症狀才消失。如果孕吐症狀都沒有隨著懷孕週數進展而改善,應就醫檢查有無肝臟或甲狀腺等方面的問題。

如果感到噁心、想吐,可少量多餐以減緩症狀。根據某些研究指出,薑可止嘔,可嘗試酌量入菜;醫師也可能會開維生素B6來減緩孕吐症狀。

 

對飲食的喜好有所變化:懷孕後,喜歡吃的食物可能會有所改變,每個人的口味改變都不一定相同。味覺與嗅覺偏好往往有所變化。建議在飲食均衡、健康的前提下,可嘗試不同口味的變化,但不要太油膩。

 

情緒變化大:因為懷孕受荷爾蒙影響,造成情緒波動起伏變大。如果實在無法控制情緒、甚至有自殘傾向,則應就醫,並尋求老公與家人的協助。

 

腹脹:腸胃蠕動變慢,容易噁心、嘔吐,同時也會容易腹脹,可能會便祕。應盡量維持良好的排便習慣,多吃蔬菜、多喝水;有便意時不要忍住,應盡快排便。如果糞便在腸道中停留太久,水分會被吸乾而更容易便祕。

 

黏膜充血:因荷爾蒙變化也會導致黏膜充血,可能會鼻塞與流鼻血。可拿衛生紙稍微加壓止血,並盡量少挖鼻孔。但如果常無緣無故就出血、甚至血流不止,建議就醫請醫師檢查。

 

頻尿、尿急:因骨盆腔血流增加,會刺激膀胱排空,導致懷孕初期容易頻尿與尿急。建議不要憋尿,以免細菌沿著輸尿管上行感染,提高早產的可能。此外也要適量喝水,不要怕尿多就不敢喝水。

 

分泌物增加:雖然分泌物增加是正常的生理現象,但是也要注意分泌物如果呈黃綠色或有異味,應就醫檢查是否有感染。一般觀察即可;如果想要使用護墊,則必須勤換護墊,以降低感染的機率。

 

乳房開始產生變化:乳房可能開始慢慢變大、乳頭也開始變得比較敏感,少量初乳也可能慢慢出現,這些症狀到懷孕後期會更加明顯。建議不要穿太緊的胸罩,可改穿孕哺內衣。

 

少量出血:如果是少量咖啡色分泌物、沒有合併腹痛,其實大多是正常的現象,不一定會流產因胚胎著床過程中可能會少量出血。不過一般還是建議只要有出血,最好還是要就醫讓醫師檢查,以免自己判斷錯誤。醫師會依據血量多寡、顏色、子宮頸長度與變化等來判斷是否為正常現象。

萬一是比較大量出血(例如:像月經量那麼多)、又呈鮮紅色、或是腹痛,則應盡快就醫。如果照超音波發現胎盤邊緣有血塊,可能是先兆性流產,醫師會開黃體素來安胎;但如果胎盤沒問題卻出血,醫師也可能考慮是否為子宮頸息肉或甚至是子宮頸癌。

另外因懷孕而造成的子宮頸外翻也可能會造成少量出血,不過是正常的懷孕現象,不用太擔心。

 

疲倦、嗜睡:懷孕初期,許多孕婦都會感到疲倦與想睡覺,應多休息。