關鍵字 修復 共有7筆資料

孕前優生 練習溝通要素四步驟 避免讓關係更惡劣的「悲劇式對話」

作者: 朴宰蓮

我們可以運用一些對話練習的方法,藉此修復過去曾經破裂的關係,找回心中對彼此的愛。雖然需要花時間努力練習,但只要學會了不同的溝通方式,就可以讓關係變得更緊密,更加的幸福美好

育兒新聞 爸媽要當心!孩童睡眠不足,近視風險恐增9倍

作者: Editor

我國學童近視問題日益嚴重,對學童來說,過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素,充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉,包含眼球肌肉的休息與組織修復等,故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。

生活情報 換季不再乾癢抓 沐浴保水最重要!

作者: Editor

冬天即將來臨,氣候多變化,加上冷風吹襲,寶寶的肌膚也開始出現乾燥、粗糙、搔癢、敏感的困擾,此時,護膚最重要的關鍵就是保水、修復及回復,才能讓寶寶提高肌膚屏障,安然面對換季挑戰。

部落客專欄 女星產後復出的樣子實在是太騙人了!

作者: 橘希

看著女星產後復出身材依舊超好、氣色好且超美麗~把寶寶當成時尚的配件秀寶寶~

部落客專欄 把過去的自己當作老朋友

作者: 黃淑文

有時要給自己一些時間修復創傷,不要擔心也不要害怕自己做不到,當你學會如何療癒自己,過去因痛苦而來的傷痕就能化為你成長的沃土。

部落客專欄 刪除負能量,活出更好的自己

作者: 黃淑文

為了避免累積負能量,要將負能量刪除,活出更好的自己,例如:哪些事做的很好,可以持續下去,用最喜歡的顏色,做記號鼓勵;哪些事很沒意義,用紅筆刪除;哪些事讓我不舒服,如果再重來,怎麼做才會更好,就用藍筆修復。

產後照護 坐月子掌握飲食4原則

作者: 編輯部

10月懷胎,生產僅在一朝。產婦面對身體大量氣力虛耗的同時,此時還要哺餵母乳,除了坐月子期間的營養攝取外,如何修復身體、增加乳汁的分泌也都需要靠正確的食補與藥湯來做對月子。本期特地邀請中醫師與營養師來解答,提供正確的坐月子觀念。