作者： 早安健康編輯部
下背痛指的是「下背」（背部肋骨下緣以下，至臀部下緣）這個部位的「疼痛」，也就是俗稱的腰痛，根據台灣的健保資料庫則顯示，有四分之一的成人曾在過往3個月中經歷一次下背痛，尤其是許多因工作需求，不得不長時間維持坐姿或站姿的人，若是姿勢不正確，或維持同一姿勢過久，往往導致肌肉痠痛，腰痠背痛也就找上門了。
作者： 周品攸
為了好看，許多家長會用各種方法幫寶寶矯正頭型，包括枕頭、調整睡姿、戴矯正頭盔等，但小心弄巧成拙。一名嬰兒由於習慣側睡導致頭型歪斜，媽媽為了幫其矯正頭型而訂製頭盔，結果卻因悶熱而長熱疹，若未及時送醫，很可能引發敗血症。
作者： 妞新聞
在養育孩子的過程，媽媽會遇到很多困難，非常需要隊友搭把手，但隊友常常不聞不問，不是正在滑手機沒注意，到就是找各種理由拒絕.....
作者： 戴筠
準媽媽們為了幫胎兒補充營養，孕期大量攝取各式各樣的食補，卻忽略這麼做有可能讓膽固醇及三酸甘油酯飆高，引發妊娠危機！到底該怎麼吃才能補的養營養又健康呢?
作者： 周品攸
對許多爸媽來說，每天最艱難的時刻就是哄睡時間，明明寶寶看起來已經睡著，但只要一沒有拍背，或是大人一離開就馬上醒過來嚎啕大哭，讓媽媽心好累…正因為如此，有位媽媽想到了一個好方法，自製了超簡單的「哄睡神器」，讓寶寶一秒入睡！
作者： Editor
因為下雨不得不取消期待已久的活動，讓小熊萌太的好心情頓時消失得無影無蹤，但是媽媽卻來敲門說：「出發去遠足了！」到底下雨天還能去哪裡玩呢？
作者： Editor
假面迷看過來！平成時代最後一代的假面騎士即將在大螢幕與大家見面！假面騎士一路陪伴許多人成長，即使現在已經成為爸爸媽媽，仍然持續喜愛著假面騎士。小編熱烈推薦大家12月13日帶著孩子一起進威秀影城感受假面騎士變身的魅力，讓假面騎士成為親子間共同的話題與興趣。
作者： Editor
全職媽媽真的都像外人所認為得「那麼閒」嗎？想想看，每天都待在家，似乎真的很好命...那照顧小孩所有生活起居、全部家務事，這些又是誰要做？媽媽絕對比任何人想像得還要專業！
作者： 戴筠
11月是秋天的尾巴，金風送爽，氣候十分宜人，但喬喬媽卻沒心情享受這舒服的天氣，因為喬喬近來動不動就流鼻血，每次到公園玩沒多久，就滿臉鮮血跑過來找媽媽，讓她嚇壞了，就怕孩子的身體出了什麼問題…
作者： Editor
坊間流傳超過6個月的母乳營養會大幅下降，但這時候又是寶寶腦部發育的黃金期，許多媽媽們擔心6個月後持續哺餵母乳，是否會讓寶寶無法獲得充足的營養，而干擾腦部認知發展！
作者： Editor
每位新手媽媽都想把自己一切最好的都給寶寶，尤其母乳對寶寶的健康幫助很大，因此絕大多數媽媽都選擇哺餵母乳。但現實情況是：哺乳過程中出現的乳房脹奶、塞奶、石頭奶等問題，可能成為媽媽的夢靨！曾有媽媽這樣形容哺乳期的乳房不適：「只要輕輕碰一下就很痛，就像充滿氣的氣球，好像隨時都會爆炸。」婦產科醫師楊于萱提醒媽媽們，放鬆心情看待哺餵母乳這件事，並且在懷孕階段開始做好準備，產後哺餵母乳就能更加順利。
作者： 高旻君
寶寶發生尿布疹怎麼辦？濕疹及異位性皮膚炎又該如何照護？ 肌膚問題是許多媽媽共同的困擾，這場座談會由高人氣的黃瑽寧醫師及媳婦界燈塔宅女小紅一同帶大家來學習寶寶肌膚的照護秘訣。
作者： 臻麻的創意實驗室
超逼真又嚇人的「蟲蟲餅乾」，孩子們會不會還沒吃就被嚇哭呢？雖然賣相嚇人但其實是非常營養的高蛋白質毛豆餅乾，快來看看部落客媽媽的不藏私食譜吧～
作者： 臻麻的創意實驗室
萬聖節來臨，爸媽們開始發揮各種創意幫寶貝們裝扮，這位媽媽把創意延伸到料理上做出了超逼真的「壁虎餅乾」，到底寶貝們會不會喜歡呢？
作者： 早安！晨之美！
想必豬肉煎餅是很多媽媽都會做給孩子吃的料理，但加點起司片看起來更有變化，萬聖節版的寶寶午、晚餐就參考這樣做吧！不過，這麼可愛的鬼怎麼吃得下去啦～
作者： 許宜津
預產期接近了好緊張？別擔心！【看影片】先學習「拉梅茲呼吸法」，幫助順利生產，再把「待產包」準備好，隨時生產不害怕。生完了，面對母奶大關，更要學習「不疼痛擠奶技巧」以及「保存母乳法」！
作者： 戴筠
看過健兒門診的家長都知道，健兒門診除了替孩子做健康檢查，也提供營養諮詢與疫苗接種，服務內容可說包山包海。然而，也不是所有孩子的問題都可以請健兒門診處理。為了不讓爸爸媽媽白跑一遭，我們請醫師說明診療內容，讓你一次搞懂健兒門診在做什麼！
作者： 許宜津
張錦姝主任表示：「老公陪產並不需要高深的知識，也不需要華麗的詞藻，只要很真誠的看著老婆，透過擁抱給予支持鼓勵，對老婆來說，就是很好的生產經驗。」陪產關乎待產媽媽的心靈支柱，了解生產流程，並適時給予鼓勵與協助舒緩待產不適，才是最重要的！
作者： 林靜莉
余苑綺於10月14日自然產下第二胎，但寶寶一出生就確診有先天性心臟病，需等待合適年紀時再開刀進行手術，然而母子倆入住月子中心沒幾天，余苑綺卻傳出因連懷二胎久未追蹤病情而沒注意到直腸癌復發，22日更前往榮總進行治療。為母則強的余苑綺表示：「為了小孩、家人，我一定會堅強，我要跟我寶寶一起長大，我一定要好起來。」
作者： 香港01
寶寶有一種獨特的氣味，令許多人都忍不住要聞。有研究發現聞寶寶身上的氣味夠刺激母親的神經獎賞迴路，可以為母親帶來幸福感。
作者： 高旻君
「為愛充電 媽咪應援會」台中場是諾優能新代言人王傳一參與的第一場應援會活動，許多媽媽看見王傳一立即變成小粉絲，開心和王傳一合照。這場媽咪應援會不但有專家提供爸媽最佳的育兒解惑，爸媽們也超開心能和偶像一起暢聊育兒經。
作者： 戴筠
孩子生病，爸爸媽媽總會很擔心。如果能在第一時間知道原因、針對病灶治療，就能少走很多冤枉路。我們針對0～3歲的孩子整理出20種常見的小兒疾病，讓爸比媽咪能夠「找對醫生看對病」，縮短就醫時間，幫助寶貝快快恢復健康！
作者： 周品攸
當媽媽的都知道，每次要獨自推嬰兒車帶寶寶出門，搭乘大眾交通工具都像經歷一場浩劫，尤其遇到有階梯的公車，最可怕的絕對是上下車時刻。有位媽媽控訴自己帶著女兒要下公車時，司機竟等不及關門，害得母女倆被拖行…
作者： 許宜津
開朗又樂天的阿諾因主持《食尚玩家》廣受觀眾喜愛，雖然與在美國工作的老公分隔兩地，仍期待孕育新生命，努力兩年多仍沒喜訊，甚至曾經自然淘汰流產，讓她傷心不已。近日終於有了好消息，《嬰兒與母親雜誌》特別邀請準媽媽阿諾，獨家分享迎接新生命的喜悅。
作者： 許宜津
林心如以演員身份廣為人知，像是電視劇《還珠格格》的紫薇、《鹿鼎記》的建寧公主。近期更積極轉換跑道成為製作人，除了演員、製作人，這幾年更添加太太、媽媽的角色。面對多重身分卻能優雅應對，我們就來看看女神林心如如何優雅育兒吧！
作者： 林靜莉
「我想讓孩子自然的來到世界上。」一位媽媽這麼說，自從看了生產影片後，她認為水中分娩是最溫柔，也是可以全家一起參與的一個生產方式，希望可以嘗試，不過想進行此生產方式該注意哪些事呢？
作者： Editor
母乳是寶寶最好的營養來源，因為母乳中有許多營養成分，幫助寶寶增強免疫力、提供寶寶熱量、也幫助寶寶吸收鈣質，讓寶寶排便更順暢！不過，因為某些原因無法進行全母乳哺餵時，如何選擇貼近母乳結構的成分就很關鍵！
作者： Editor
「老天爺啊！給我一個天使寶吧！我想要喘口氣放鬆一下。」 好的，能恩全護3聽到了眾多媽媽的心聲，決定派天使寶幫手到你家，提供專業保母托育服務，陪你一起養育天使寶。有了天使寶，你就可以擁有更多屬於自己的時間，做自己想做的事，當個快樂的天使媽媽。
