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for MOM 孕媽咪最關心的營養品大調查:9成媽咪規律補充,專為孕媽咪設計更安心

作者: 江睿毓

你身邊的孕媽咪是不是也在補營養品?調查發現,幾乎所有準媽媽都有補充,最愛的前三名是綜合維他命、葉酸和鈣,而 DHA 與益生菌也很熱門。選購時大家最在意的不是價格,而是安全性與專業性,顯示媽咪們都很清楚「怎麼補,才真的補得到位」。

營養&食譜 好的副食品豬肉要怎麼選?媽媽挑選優質蛋白質來源要先懂這幾件事

作者: 高旻君

很多媽媽開始做副食品後,會發現寶寶的第一口豬肉,藏著不少學問。除了希望營養足夠,也會在意口感、味道,另外到了夏天食材的保鮮也是細節,越天然、純淨的食材,越能吃出食物原本的清甜,也更容易讓寶寶愛上吃「肉肉」!

學習當爸媽 孩子總是吞不下藥丸?兒科醫師親授2個吞藥技巧,原來換個姿勢就成功了!

作者: 王佳琦

「媽媽,我吞不下去……」看著女兒含著藥丸,眼眶泛紅,努力想把它吞下去,最後卻因為害怕與不適,連同口水和眼淚一起吐出來,那一刻,我真的不知道還能怎麼幫她。 對孩子來說,學會吞藥丸,往往是吃藥過程中最大的關卡;而對許多媽媽而言,陪著孩子一步步練習吞藥,更是一場考驗耐心與心疼的漫長過程。

孕前優生 33歲凍卵卻無法在台生!她砸140萬赴美求子:沒想到最大的難關竟是法律限制

作者: 王佳琦

33歲提早凍卵,希望替未來保留生育機會,卻因感情變故,讓想當媽媽的王小姐不得不成為「志願單親」。沒想到,明明卵子就在台灣,卻因現行《人工生殖法》規定「必須有異性配偶」才能接受人工生殖,讓她只能花費超過140萬元,將卵子跨海送往美國完成試管療程。

新知快遞 2026最熱門TOP15媽媽教室整理|新手爸媽必收!學知識、領贈品

作者: 高旻君、王佳琦

懷孕期間最不能錯過的就是各大品牌舉辦的媽媽教室,不只免費學習孕期、待產、哺乳與新生兒照護知識,還有機會拿到尿布、媽媽包、育兒用品等超值參加禮。《嬰兒與母親》特別整理2026年全台最熱門15大媽媽教室,從課程特色、贈品到官方報名資訊一次整理給大家!

名人家庭 用過的尿布竟然拿來擦地?蔡允潔也驚呆:媽媽圈瘋傳「只有我不知道嗎?」

作者: 王佳琦

「等等……用過的尿布也可以拿來擦地?」看到二寶媽藝人蔡允潔分享這個生活妙招時,相信不少爸媽第一反應都是滿頭問號。

名人家庭 蔡康永淚揭開畫展原因:「媽媽們,忘記自己多久了?」林志玲秒懂,戳中無數母親的隱痛

作者: 游資芸

婚前是一個自由自在的女生,當媽媽後竟會忽然忘記自己要去哪裡嗎?蔡康永提醒我們:「照顧別人,但不能忘記自己。」

新知快遞 鶯歌站驚魂!爸媽聊天鬆手…2歲童連人帶車翻落鐵軌,「看起來很平的月台」最危險

作者: 江睿毓

帶寶寶出門搭乘大眾運輸,真的容不得一絲分心!日前台鐵鶯歌站發生一起心驚膽戰的嬰兒車落軌意外,一對年輕父母因聊天放開雙手,導致推車順著「看起來很平」的月台坡度滑落鐵軌,2歲男童當場撞破頭滿臉是血。

學習當爸媽 早產兒父母的神隊友!「高危險新生兒出院家屬共照病房」提升親職照護和新生兒安全

作者: 江桂香

出生時體重僅1,332公克的早產寶寶吳小弟弟,是「高危險新生兒出院家屬共照病房」成立後入住的小病人。護理師全程陪伴與指導,不僅協助媽媽建立照護技巧,也教導新生兒基本急救知識,大幅減輕出院返家後的焦慮與壓力。

新知快遞 油還能安心吃嗎?中聯油脂驗出苯駢芘後,媽媽必學的挑油與聰明用油6大重點

作者: 王佳琦

每天幫小孩準備三餐、幫家裡炒幾道熱騰騰的菜,是很多媽媽每天都在做的事。但最近中聯油脂爆出致癌物超標的新聞,真的嚇壞所有人。連泰山、福壽、福懋這些幾十年的大牌子都中招,搞得大家現在進廚房都超焦慮,忍不住一直盯著油瓶看,心裡都在想:「這瓶到底安不安全?小孩是不是早就吃一堆進去了?」

名人下午茶 謝沛恩|懷孕搬家「只負責顧肚子」超幸福!對兒子感性告白突淚崩:這就是孕婦荷爾蒙嗎?

作者: Judy

謝沛恩升格當媽媽,首度公開孕期紀錄! 她分享當初驗出兩條線時自己其實「超震驚」,老公卻開心地想向全世界炫耀。

學習當爸媽 真正的獨立,不是提早放手!破解4個最常被誤解的安全感問題

作者: 江睿毓

「不要一直抱,不然以後會很黏。」「讓他哭一下,哭累了自然會睡。」育兒路上,許多父母都曾聽過類似建議,也擔心自己給得太多、陪得太久,反而養成孩子的依賴。但那些看似黏人、愛哭、離不開爸媽的行為,真的是缺乏獨立性的表現嗎?

封面人物 謝沛恩︱挺孕肚甜喊「想生五個」!孕期照樣睡地板,甜曝老公「摔斷手」反變求婚契機

作者: 游資芸

「一個對的伴侶,不僅讓人會開始期待未來的變化,更讓女人擁有成為母親的勇氣。」謝沛恩過往的不婚主義,在遇見Dana那一刻改變了,她說:「懷孕不是被框住的責任,而是遇到對的人才想當媽媽。」

專家專欄 讓家長可以解放雙手的搖椅、彈跳椅和兒童推車,使用時間有上限嗎?

作者: 蘇子茵 職能治療師

搖椅、彈跳椅、嬰兒推車—— 這些商品都能讓家長解放雙手,在此同時,你有注意過它們的使用時間上限嗎?這個東西可以讓孩子自己探索,也可以讓爸爸媽媽稍微喘口氣。但這些「育兒救星」,每一樣都有建議的使用時間。

醫師專欄 結婚15年的體悟:爸爸不能缺席育兒生活,育兒從來不是媽媽一個人的責任!

作者: 阿包醫生

結婚15年進入水晶婚象牙婚,我們從戀人變成夫妻,再從夫妻變成隊友,愛情早已慢慢昇華成親情。 這15年來最大的體悟之一是:爸爸不能缺席育兒生活。

學習當爸媽 男人成為爸爸後的12個大轉變,保證看完超有感!你家爸爸也這樣嗎?

作者: 周品攸

女人從懷孕期間就已經開始學習當一個媽媽,但男人很可能要在孩子出生後,實際把寶寶抱在手上,才感覺自己成為了爸爸!不過,當男人慢慢意識到自己是爸爸後,他們也會在養育的過程中,學會照顧孩子的技巧,不過,有時候你會發現你好像又多了一個孩子。

名人家庭 孫藝真、玄彬3歲兒暴風抽高驚呆粉絲!兒醫:判斷孩子遺傳身高優勢,先看兩大黃金期

作者: 游資芸

南韓「迫降CP」玄彬、孫藝真難得曬出3歲兒「小甜豆」的海灘出遊照,驚人的是,兒子身形暴風抽高,身高已直逼165公分媽媽的腰部,讓粉絲驚嘆神複製玄彬185公分的大長腿基因!

名人家庭 藝人Janet:我不只是個媽媽,也是Janet,每一個身分都是自己!

作者: 未來親子

Janet的個性好強,她曾分享「我以前希望大家都能喜歡我、父母為我感到驕傲。到了現在,我仍然想當一個完美的人,還是想把很多事情都做得很好,但有了孩子後,你會發現,生活就是沒辦法完美。」

健康百寶箱 冬粉、燕麥奶都上榜!減肥最容易誤會的4種食物,很多媽媽天天都在吃

作者: 王佳琦

「我已經很努力了,早餐咖啡改喝燕麥奶、午餐不吃飯改吃冬粉,零食也都挑果乾,怎麼體重還是不動?」這大概是許多媽媽減脂路上最常出現的疑問。

學習當爸媽 蘇怡寧:生養小孩沒有對不起社會!在厭童聲浪中,讓孩子可以「做自己」

作者: 親子天下

當「厭童」聲浪在社群延燒,從店家禁童到網友公審哭鬧幼兒,育兒家庭逐漸被推向邊緣。被網友暱稱「蘇媽媽」的婦產科醫師蘇怡寧,在網路上發聲,成為家長後盾,最期待的是形塑一個不厭童、讓孩子可以勇敢做自己的社會。

寶貝健康 0-6個月嬰幼兒大敵!愛寶寶,從孕期保護做起

作者: 高旻君

在懷孕期間,你是不是常想著要成為什麼樣的媽媽?答案無非就是希望給寶寶一個健康、安心的未來。但守護寶寶的這份心願,需要提前了解這些容易被忽視的風險:據2022年統計,呼吸系統疾病是台灣嬰幼兒死因第三名 , 呼吸道細胞融合病毒(簡稱RSV,發音類似台語「瓦斯味」),更是常見且容易被忽視的呼吸道病毒。本刊特別邀請臺大醫院婦產部產科主任施景中醫師解析RSV的威脅與預防方式,及早為寶寶建立保護力。

名人家庭 「壞媽媽,又怎樣?」百靈果凱莉:別怕做得不夠好,拋開母職焦慮,好好愛自己

作者: 未來親子

「這個社會對『媽媽』的要求,實在是太多了!」凱莉強調,媽媽們應該要更愛自己、更照顧自己,別再擔心自己做得不夠多、不夠好;如果有人在你身上,貼上「壞媽媽」的標籤,別管他,因為只有你能定義你自己。

名人家庭 「拜託跟我說兩個月是最辛苦的!」陳詩媛苦笑吐槽:「寶寶睡就跟著睡」是育兒最大誤會

作者: 江睿毓

有小孩後才知道,原來最常聽到的育兒建議,不一定最實用。升格媽媽兩個多月的陳詩媛(十元)最近忍不住發文吐槽,揭穿「寶寶睡你就跟著睡」根本是育兒最大的誤會!

新知快遞 恐嚇不准說出去,南投某國小導師教室放學性侵2女童,孩子自殘!預防權勢性侵教育4點

作者: 游資芸

南投縣某國小前江姓導師,利用放學後「留下來打掃」為由,在教室圖書角落死角性侵兩名小四女童,直到孩子升上國中、因創傷出現自殘哭泣,才在媽媽追查下揭發這起痛心的權勢性侵案。

職場大小事 從分享好物到親子團購!媽媽也能在家創業,藏在育兒日常裡的另一種選擇

作者: 江睿毓

當媽媽之後,人生只能繞著孩子打轉?當紅的親子團購主「奴媽」,在育兒生活裡,走出了另一種可能。從分享育兒資訊、介紹親子飯店,到經營團購與社群,讓人看見:原來照顧家庭的同時,媽媽依然可以保有自己想做的事,甚至慢慢發展成另一創業模式與生活重心。

產後照護 《剖腹產媽媽修復全書》:從住院、月中、回家到身心整合,四階段照護大全

作者: 王佳琦、高旻君

剖腹產後,身體的修復需要足夠的時間。前一週是傷口與子宮恢復的關鍵期,要多休息;一個月內應減少提重物與久站;到了第二個月,不少媽媽因為長時間抱寶寶,會出現腰痠背痛等不適;三個月內腹部肌力與體力仍在恢復階段,別急著瘦身。本文將依照四大黃金恢復期,提供剖腹產媽媽最完整的照護重點。

職場大小事 不想只剩下「媽媽」這個角色!從團購、自媒體裡,看見「原來自己不只這樣」的無限可能

作者: 江睿毓

很多媽媽不是不想追夢,而是太習慣把自己放到最後一位。當人生被孩子與家庭填滿,慢慢也忘了自己原本的夢想。但艾琳的故事,讓人看見另一種可能:原來成為媽媽後,不一定只能犧牲自己,而是有機會重新找到人生方向,也重新看見,自己其實比想像中更有力量。

名人家庭 許維恩女兒半夜咳到吐!看診2次仍未果,她心碎整夜「抱著睡」,監視器畫面惹哭全網

作者: 游資芸

許維恩女兒半夜咳嗽,媽媽心疼抱著睡!她po出監視器畫面,感性的說:「有時候當媽媽最心疼的,不是自己累,而是看著寶貝難受卻沒辦法替她承受。」

名人家庭 「看妳插滿管子,好心痛!」金鐘獎7歲主持人黃婼馡病逝,詹明芫:從高燒到腦炎僅3天

作者: 游資芸

7歲黃婼馡患「急性壞死性腦病變」病程發展極快,3月2日不明原因高燒,住院兩天後抽慉、癲癇進加護病房,3月5日確診腦炎昏迷,大約3月25日病逝,媽媽詹明芫悲痛表示:「這場病來得無聲無息……」

產後照護 產後「記憶力」大走鐘?醫師3招拯救健忘危機,營養師飲食建議,幫妳告別金魚腦!

作者: 陳萱蘋

「等等,我要拿什麼?」晉升新手媽媽,生活重心全被軟萌的寶寶佔據,卻發現自己的腦袋好像也跟著斷線了。才剛關上門,又猛然驚醒:「完了!瓦斯到底關了沒?」這種轉身就忘的金魚腦日常,讓產後媽咪崩潰又焦慮。難道生個孩子,記憶力真的回不去了嗎?