關鍵字 文明病 共有4筆資料

媽咪營養 & 食譜 只需一個鍋子 現代文明病, 一碗熱湯就改善!

作者: 陳萱蘋

臉色菜、生理痛、水腫不適、加班過勞…等女性常見小毛病,喝湯調體質就能緩解!善用家中的常備藥材及食材,熬煮出養生又美味的好湯,不僅省時、美味又紓壓,一碗就有感!

孕前優生 內分泌失調 助孕catch 6口訣

作者: 戴筠

「醫師,我的月經已經3個月沒來,手臂、小腿又長岀粗粗黑黑的寒毛,該不會是內分泌失調吧?」隨著國人飲食日漸西化、塑化劑等環境荷爾蒙氾濫,內分泌失調近年來成為流行的文明病之一。這個病說大不大、說小不小,但妳知道嗎,它不僅會影響情緒、造成肥胖,還是不孕的主要元凶!內分泌失調該吃什麼才能幫助懷孕?日常生活又有哪些地雷不能踩?計劃懷孕的妳,來聽聽中醫怎麼說…

寶貝健康 過敏世代的生存之道

作者: 李怡萱

過敏已經是一種現代文明病,根據統計過敏在開發中國家特別常見,約有6%~8%的嬰幼兒至少有一次食物過敏的經驗。過敏性鼻炎比例更高,約兩個孩童當中就有一個為其所苦。此外癢到睡不著的異位性皮膚炎更是許多過敏兒的惡夢。究竟生活中有哪些過敏原潛藏其中呢?

媽咪專屬 小心育兒姿勢不當,也會造成筋骨傷害!

作者: 編輯部

寶寶出生後,新手爸媽除了有滿滿的喜悅之外,需要細心呵護的寶寶,也會讓不少人出現全身筋骨痠痛的問題,可別以為這只是因為疲勞而輕忽了這些疼痛現象,小心若是長時間育兒的姿勢不正確,可是會導致筋骨傷害喔!   根據書田診所復健科主任潘筱萍調查發現,最近有不少因筋骨傷害而前來就診的民眾,都恰巧有一個共同的特點,那就是都剛升格成為新手爸媽。這些新手爸媽最容易發生的受傷部位,分別在手腕、手肘、腰部和膝蓋,像是因為必須長時間抱著寶寶,讓雙手手肘一直維持在高舉的姿勢,或是餵奶時手腕騰空,缺少支撐,以及幫寶寶洗澡、換尿布等動作,必須長時間彎腰、固定姿勢過久,這些都是引起筋骨痠痛的幾大因素。