作者: 馬光醫療網
「小滿」是二十四節氣中的第八個,通常落在國曆5月20日前後。「小滿」之名,源於古人觀察稻榖在此時穗粒初結、尚未飽滿,故稱「小滿」。俗諺說:「小滿天,雨水相趕」,意指此時節降雨頻繁,天氣悶熱潮濕,正是梅雨季節的開端。
作者: 馬光醫療網
立夏是二十四節氣中的第七個節氣,代表著夏季的開始。在這個時節,氣溫逐漸升高,日照時間延長,萬物進入旺盛生長的階段。中醫認為,立夏屬於陽氣漸盛的時期,應注重「養心」以適應季節變化。
作者: 王佳琦
最近逛夜市時,發現一道甜點,一大鍋熱騰騰、香味四溢的甜湯,鍋中黃澄澄、圓滾滾的水果在鍋中翻滾,透出誘人的光澤,讓人看了忍不住垂涎,湊近一看,竟然是經典的「冰糖燉雪梨」。
作者: 馬光醫療網
在中國的傳統年節中,購買中藥材已成為許多家庭的習慣。這些中藥材不僅富含養生功效,還可用於年菜、煲湯、泡茶等等,為新春增添健康與團圓的意義。
作者: 馬光醫療網
提到「冬至」,許多人的腦海中一定都會浮現出和家人們一起吃湯圓的甜蜜畫面,不過除了吃湯圓,其實冬至也是補養身體好時機喔!
作者: 林宜屏
冬至到,少不了吃湯圓應景,台中醫院營養室主任盧靜詩提出「健康吃湯圓」四撇步,湯圓湯頭加上老薑、紅棗與枸杞,自然甘甜還可有溫補產熱效,讓人健康吃又禦寒應景。
作者: 江睿毓
曾是「無名小站」超人氣正妹的網紅小予(陳玟予),最近升格當媽!她在限時動態分享了兒子「小湯包」的誕生喜訊,但也透露生產過程不算順利。剛出生的小湯包因白血球偏低,被送往隔離室治療,至今仍需打針觀察,母子倆暫時無法見面。
作者: 林宜屏
女性們注意了,經期期間這物吃不得!一名 20 歲女大生經期第一天吃了兩碗四物雞湯,臉色蒼白、呼吸喘被家人送急診,就診後發現竟是吃了活血的當歸使其出血量大增,造成貧血。
作者: 早安健康編輯部
有位夜尿嚴重的患者,針、藥都試過了,雖然有改善但想要更積極的治療,吳佩芸中醫師看了一下這位先生的「太溪穴」,也就是腳跟這裡,比常人更凹陷,代表腎氣虛弱,於是請患者回家做足浴,並且在足浴後敲打該處。兩週後這位先生回診時很開心的說,原本一個晚上要起來上5、6次廁所,敲打太溪穴後,夜尿的次數大大降低了一半!
作者: 早安健康編輯部
與泡湯有異曲同工之妙的足浴,除了簡便、實惠、方便穿脫鞋子後就能進行,在日本也隨處可見。台灣也有多處免費足湯,像是新北市萬里的「大鵬足湯公園」、金山的「中山溫泉公園」,與台北市北投區的「復興公園」等等。
作者: 江睿毓
哺乳期的媽咪們,總是聽說各種增加奶量的秘訣:哺乳茶、黑豆水、黑麥汁、魚湯、蛤蜊湯、豬腳花生湯、滴雞精…,甚至黑糖珍珠鮮奶!這些真能幫助我們的奶量嗎?網上說法多得讓人眼花撩亂,不知道該信哪一個。別急,今天我們就來聊聊這些湯湯水水到底能不能真的幫上忙,讓妳輕鬆了解真相!
作者: 林宜屏
在家中吃火鍋、喝碗熱湯、使用電暖器及泡熱水澡等,都是在冷冷的冬天中一大享受,卻也暗藏將幼兒燒燙傷的危險,居家 4 大危險場域,家長一定要知道!
作者: 江睿毓
周湯豪近日在台北小巨蛋開唱,第二場「REALIVE(R2)特仕版」直接嗨翻天!不只飆唱30多首歌曲,他還帶上超強神助攻——比莉,一登場就引爆全場尖叫。這對最酷母子檔默契滿分,魅力炸裂舞台!雖然前一天太投入扭傷了腳踝,但周湯豪照樣帶傷跳跑,敬業到讓人佩服。音樂、親情、狂歡全都滿分交付!
作者: 周品攸
孩子都已經1歲了,還在用湯匙餵他吃飯嗎?很多家長怕孩子自己吃飯吃得髒兮兮,又沒效率,往往直接一匙一匙地餵,結果等孩子上幼兒園,還不會自己吃飯,阻礙了孩子的發展。
作者: 林宜屏、(游泳)實習記者廖品謙、(足球)實習記者陳妍希
2024 年奧運已於 7/26 於巴黎揭開序幕。在這炎炎夏日,就讓大家看看奧運運動場上英姿煥發的帥哥身影,當然必看英國「跳水王子」湯姆․戴利(Tom Daley)、「台灣蝶王」王冠閎,一邊為他們喝采,一邊也保養保養眼睛!
作者: 江睿毓
熱門洗腦兒歌《蘑菇濃湯》你也會唱嗎?音樂才子蕭閎仁近日在社群平台上也寫下「蘑菇蘑菇,躲在市場的角落。」唱起兒歌來了!同時曬出驗出2條線的驗孕棒,公布老婆許馨懷孕,即將迎來寶寶的好消息!
作者: Judy
媽媽對我們的教育就是「自己做的事自己承擔」,對於調皮愛闖禍的我們,她從不輕易包庇,堅持讓我們自己收拾善後。 長大後,工作繁忙,能在家裡吃頓飯的時間變得非常少,最讓我懷念的是媽媽的獨創料理「蚵仔湯」只要吃到這道菜,心中就會湧起滿滿的溫暖。
作者: 林宜屏
媽媽煮的菜,是人一生中最難忘的味道,是專屬的媽媽味。料理,不只是料理,更承載了許多親子間的交流、回憶與愛。飲食作家番紅花最難忘媽媽的紅燒吳郭魚,最常煮雞湯給女兒吃。
作者: 林宜屏
媽媽煮的菜,是人一生中最難忘的味道,是專屬的媽媽味。料理,不只是料理,更承載了許多親子間的交流、回憶與愛。老爺集團執行長沈方正最難忘媽媽的上海燻魚跟自創客家蚵仔湯。
作者: 林宜屏
每個人都有最難忘的一道媽媽家常菜,身兼歌手跟演員的林子閎最想念媽媽煮的玉米濃湯,女星郭書瑤想念外婆的甜酒釀,「台劇女神」曾莞婷最懷念媽媽煮的羅宋湯,那你自己想念的又是哪一道?
作者: 編輯部
剛生產完的媽媽,飲食中總有一帖「生化湯」,究竟這是什麼湯?不喝有沒有關係?有鑒於很多產婦都喝錯了,中醫師吳明珠特別說明生化湯的正確用法。
作者: 林宜屏
元宵節少不了吃應景的湯圓!但又怕胖熱量、糖分過高嗎?跟著營養師動手做,用豆腐取代部分糯米,紅棗、桂圓的天然甜味取代糖水,一起過個美味又健康的元宵節!
作者: Miss Lulu
上掀式盒蓋,不用擔心沒蓋好受潮~再來就是我很喜歡的湯匙固定設計,可以避免湯匙混在成長配方裡,衛生更升級…
作者: 妞新聞
許多專家都說孩子2歲後會變得非常有主見,但這個「主見」有時候只是莫名的固執,堅持要下雨天穿白鞋、堅持走路要走在磁磚的縫縫上、堅持要用叉子喝湯......當發現孩子特別堅持、固執時,該如何教養呢?
作者: 馬光醫療網
年節將至,除夕夜晚少不了令人垂涎三尺的團圓菜:象徵步步高升的年糕、福祿雙全的佛跳牆、代表「家」的長年菜全雞湯……。圍爐聊天,把酒言歡,辭舊歲,徹夜不眠,準備迎接新的一年及新年假期。提醒大家,歡樂團聚之時也要注意喔~年節期間餐餐大餐、暴飲暴食、作息日夜顛倒、三餐不定時、睡前吃宵夜,當心胃食道逆流找上門。