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生活好點子 太甜的水果過量小心引來高血壓、高膽固醇!10種低糖水果教你這樣吃

作者: 香港01

水果一向的形象都是健康食物,因為含有多種維他命、礦物質和纖維,能促進身體機能活動。不過選擇水果前必須了解其果糖成分,因為攝取太多糖分會導致體重、血糖升高,有罹患糖尿病的風險!糖尿病患者或減肥人士選擇時一定要注意。

媽媽知識包 24~28週必做,妊娠糖尿病篩檢

作者: 林靜莉

聽到妊娠糖尿病篩檢,不少孕媽咪都聞之色變,一想到要喝濃濃的糖水,胃就開始翻滾,這次我們特別拍攝篩檢過程,並專訪醫師預防妊娠糖尿病上身的方式,讓孕媽咪孕期可以一切順利。

部落客專欄 [大肚心情]孕期24-28週-妊娠糖尿檢查 喝超甜葡萄糖水的大絕招

作者: 焦糖綠玫瑰

孕媽咪們都知道,產檢會令人害怕的莫過於驗妊娠糖尿的喝糖水這一關!但為了肚子裡的寶寶,再甜再難喝還是得認命的喝下肚呀!部落客→焦糖綠玫瑰傳授2招,讓媽咪們能夠輕鬆面對糖水,不再害怕唷!

生活照護 老一輩育兒迷思全破解

作者: 魏婕綝

老一輩的育兒觀念五花八門,像是「鼻子太塌,常捏會變挺?」、「小孩就是要胖嘟嘟才健康?」、「喝葡萄糖水有助營養吸收?」……,不同的說法讓新手爸媽聽了滿是疑惑,但長輩們卻回:「我就是這樣把孩子養大的」,這些相傳已久的育兒方法,究竟適不適用於現代呢?

生活照護 寶貝的補水須知

作者: 編輯部

寶寶日常需要額外補充飲水嗎?根據研究指出,6個月以下的新生兒只要奶量足夠,並不需要額外喝開水。開水無色、無味又平淡,寶寶大都不會喜歡喝,可是當寶寶嘴唇乾裂、哭不出淚、尿黃又臭時,要小心是否出現水分攝取不足的現象;但是又為了鼓勵寶寶喝水而加些糖分,則可能因此喝太多糖水導致水中毒的發生。身為新手爸媽到底該怎樣判斷?就讓本篇單元的專業醫師替您解答吧!

飲食 & 營養 10大寶寶禁忌食物

作者: 編輯部

對於寶寶的飲食,坊間有種種說法,像是1歲之內不要蜜、3歲以內不要茶、羊奶比牛奶好等等,這些說法是正確的嗎? 事實上,的確有些食物對寶寶來說,在某個階段食用會引發一些諸如過敏的反應,但是每個寶寶的體質不同,對食物的反應也不同。以下針對一些比較常見的禁忌食物來做說明。