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寶貝健康 10個小運動,幫助寶寶成功啟動:翻身、學坐、爬行、站立、行走!

作者: 游資芸

(2025.06.04更新)寶寶翻身、學坐、爬行、站立、行走,每一個進步都是爸媽驚喜的發現!職能治療師教爸媽,如何觀察寶寶的發展,以及各階段可帶寶寶做的10項運動,讓寶貝的每一個成長皆卓越!

部落客專欄 第一次翻身

作者: 嗚啦博士 Dr. Wulala

UU第一次翻身時,太太的反應真的驚到我了….還以為出什麼事

孕期知識 恥骨聯合疼痛,別再只是忍!懷孕後期的痠痛自救小運動!

作者: 江睿毓

常見於懷孕中、後期,孕媽咪胯下的部位會感覺痠痛,尤其在姿勢改變如上下床、睡覺翻身,或是走路、上下樓梯時,有些孕媽咪甚至會痛到受不了。別再只是忍,物理治療師教你恥骨聯合疼痛的自救小運動!

健康百寶箱 床墊翻面有助睡眠品質?醫:6 大方法助你一夜好眠

作者: Editor

每人一個晚上,平均大概會翻身20到30次,讓身體不會因為維持同一個姿勢,使得某些部位的壓力特別重,能夠透過翻身,來分散身體壓力。因此床墊的軟硬度就相當重要,「太軟或太硬」,都可能會因此整晚翻來覆去,甚至會有「愈睡愈累」、或醒來造成腰酸背痛的現象。

學習當爸媽 應援寶寶成長舒適不受限,妙而舒二款妙兒褲陪伴寶寶微笑長大!

作者: Editor

會翻身、愛爬行、想學走,寬闊的世界正等著寶寶來探訪,這時候選對嬰兒尿布太重要!妙而舒共有二種褲型尿布,除了廣受好評的妙兒褲,這次更推出了全新的頂柔舒護妙兒褲,二款妙兒褲不管躺著、站著都可輕鬆換穿,不同功能滿足不同需求,完美應援成長,讓寶寶快樂長大舒適不受限!

寶貝健康 脊髓性肌肉萎縮症死亡率高 醫師籲新生兒篩檢揪病仍保生機

作者: 簡穎秀醫師

門診中曾有一名媽媽因聽聞罕病「脊髓性肌肉萎縮症(Spinal Muscular Atrophy,簡稱SMA)」的國人帶因率高,平均每50位台灣人即有一位帶有SMA的隱性基因,為了確認肚中寶寶的健康,和老公決定在懷孕期間進行帶因者基因檢驗,篩檢後確認非SMA帶因者。不料,寶寶出生後因為四肢無力、無法抬頭和翻身隨即就醫,被確診罹患SMA,所幸發病早期就已接受治療,孩子病況控制穩定,可跟其他孩子一同上學玩耍。

防疫懶人包 記得翻身!宅在家裡救疫情,ICU醫師的10個提醒

作者: NiNi Su

三級警戒第一周,你有乖乖居家防疫嗎?2020年數國封城而居家辦公、遠距教學的情況,沒想到現在我們也面臨到。而除了工作、上課的問題,長時間夫妻、親子關係的相處,也成為居家防疫的一大考驗。

寶貝健康 開始好玩了!4~6個月寶寶的吃喝玩樂發展進程

作者: editor

寶寶一歲前,每個月的生長發展變化很快。有別於0~3個月多集中在生理需求,4~6個月的寶寶不只會翻身、對人笑,還可以接觸副食品囉!面對這階段的嬰兒,怎樣的生長發展才正常呢?

寶貝健康 你家寶貝的成長,跟上嬰兒發展指標了嗎?(0~5個月篇)

作者: 湯佳珮

寶貝的成長過程中,各種珍貴的第一次往往都會令爸媽感動不已。但家中寶貝頭部控制、翻身、坐…等粗動作發展,是否有跟上嬰兒發展指標的進度呢?趕快來看看0~5個大寶寶的各種粗動作的成長進度吧!

寶貝健康 頭部控制.翻身.坐.爬.站.走 寶貝6大粗動作發展

作者: 湯佳珮

寶寶的粗動作發展,一環扣著一環,有其順序性與連貫性。通常要觀察寶寶的整體發展,而不是一個動作較慢出現就一定有問題,但也不能掉以輕心,如果過了該出現的時間仍沒出現,建議請醫師評估。本文提出各動作常出現的時間、發展型態與觀察重點,並告訴父母可以做哪些事。

寶貝健康 危急時救他一命!「寶寶醫藥箱」跟著清單準備就對了

作者: 編輯部

寶寶出生後,從翻身、爬行到走路過程中,難免發生意外或緊急狀況,因此爸媽們,請隨時備好家中的醫藥箱,別等到出事才發現醫藥箱派不上用場。由兒科醫師和專業藥師幫你列清單,增加需要、淘汰過時的急救品和藥品。現在就來替醫藥箱做個總體檢吧~Let’s go!

寶貝健康 看0~1歲發展圖解!判斷寶貝是正常or異常

作者: 戴筠

翻身、爬行、扶站、會叫爸爸媽媽、會自己拿玩具…寶寶在長大的過程中會發展出各式各樣的能力,想知道北鼻在不同階段應該發展出哪些能力?看圖解最清楚!

新知快遞 粗心爸媽餵完奶後竟倒頭睡著,壓死男嬰!忽略這4件事,小心寶寶易猝死

作者: 周品攸

新生兒既不會翻身,也不太會出聲反抗,身體小小軟軟的,很容易一不注意就傷到他。日前有一名才出生4週的男嬰,被爸爸餵完奶後放在床上一起睡,結果竟發生被父母壓死的意外…

新知快遞 Western Digital教你如何輕鬆儲存寶寶珍貴成長回憶,交給My Cloud Home就對了!

作者: 高旻君

開學了,您家寶寶也開始上幼兒園了嗎?有時回頭去看寶寶小時候的照片、影片,學翻身、學走路、學說話,爸爸媽媽是不是常感嘆:「時間過得好快啊!」寶貝的成長只有一次,每個瞬間的照片、影片都是最珍貴的回憶,這些回憶一定要妥善保存,所以現在就要介紹爸媽一個非常容易上手又好用的個人雲端儲存裝置。

部落客專欄 資訊落差

作者: 帕帕珍

爸爸是不是都這樣?

部落客專欄 走出教室,親近大自然體會更多

作者: 牛頭司 - 耕牛小學堂

過去農村社會,生活與牛息息相關,許多傳說故事中不乏牛的身影。地牛翻身的故事是怎麼被流傳下來?為什麼傳說裡地底住的不是其他動物,而是牛?十二生肖的排名又是怎麼來的?牛郎與織女的故事與牛有關係嗎?

親子教育 別跳過!爬行,對孩子而言很重要!

作者: editor

寶寶的每一個成長階段都是需要靠爸爸媽媽引導的。「一視二聽三抬頭,四握五抓六翻身,七坐八爬九發牙,十捏周歲獨站穩。」在寶寶滿周歲前,身體發展大致會按照此一順序逐漸進步,但也有些孩子跳過爬行直接進入步行階段,這樣迅速且「高人一等」的發展,背後是否暗藏了一些隱憂呢……

寶貝健康 0~1歲Baby的5大動作發展

作者: editor

寶寶0~1歲時期是成長過程變化最大的階段,除了身高與體重,一歲前的Baby會經歷極為重要的「翻身、坐、爬、站、走」等動作發展。針對這5大動作,其發展時間與行為模式為何?有哪些重點父母必須注意?

醫師問答 翻身睡覺

作者: 何叔芳小兒科

新知快遞 Make short video to my dearest baby,幸福升級─給寶貝的紀錄片

作者: 戴筠

近年來親子圈掀起一股為寶寶拍短片的熱潮,有的影片走溫馨風,將寶寶第一次翻身到學走路、抓周等成長的重要時刻都記錄下來;有的則是以趣味為主軸,捕捉寶寶在日常生活中凸槌、搞笑的逗趣時刻。想為寶寶拍片卻不知從何開始?且聽專業導演怎麼說…

醫師專欄 影響嬰兒睡姿的因素

作者: 黃碧桃

嬰兒猝死症是嬰兒死亡最常見的原因之一。在美國2011~2014年,共有6683個嬰兒因此死亡。美國兒科醫學會,在2005年就建議嬰兒仰睡,以減少嬰兒猝死,但仍有許多家長,以舒適或怕嗆奶的理由,未將嬰兒仰睡。

醫師問答 初生兒翻身

作者: 陳俊仁

寶貝健康 翻身‧坐‧爬‧站‧走,寶寶粗動作大解碼

作者: 戴筠

0~2歲的寶寶在成長過程中除了發展語言以及視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺等5大感官能力,最重要的莫過於動作發展。嬰幼兒的動作發展分為粗動作與精細動作。粗動作指的是頭頸部、軀幹和四肢等大肌肉的發展及控制,一般包括翻身、坐、爬行、站立、走路、跑步、跳躍等。

寶貝健康 增加自信,放眼優點  「年頭寶寶」比較吃虧,真的假的?

作者: 江宜穎、江睿毓

媽咪家的寶貝是年頭生?還是年尾生?會不會在意年頭的寶寶比較吃虧這樣的說法?家有年頭寶寶的媽咪總是比較容易受到“長輩關心”,「還不會翻身嗎?」「大家都1歲左右就會走路了」「需不需帶去檢查?」…… 一起來瞭解年頭寶寶實際上有什麼樣的特徵,透過專家的意見徹底檢視!

醫師專欄 跌跌撞撞,要不要緊?

作者: 湯國廷

幾乎所有的小孩都是跌跌撞撞到大。從4到6個月大開始,可能第一次知道寶寶會翻身是發現他已經在床底下;7到9個月大會坐時,父母以為寶寶可以坐得穩,一不留意他就往旁或後傾倒;1歲剛會走路,搖搖晃晃,一不小心,不是往前就是往後撲倒;更不用說,2歲時爬上爬下,不知天高地厚,沒有懼高症,很容易從椅子或沙發上摔下來。

親子教育 帶著寶貝「玩」出粗細動作發展

作者: 敖庭綸

翻身、坐、爬、走、上下樓梯、跑、跳,看似簡單的動作,竟然也要經過不斷地遊戲與練習,才會發展得越來越好?

親子教育 寶貝長大了!一歲寶寶抓周趣

作者: 邱平

相信寶寶自出世後的每個「第一次」,都是爸比媽咪難以忘懷的感動回憶!像是第一次微笑、第一次翻身、第一次坐好、第一次爬行、第一次開心的走向爸比媽咪…。看著心愛的寶貝日漸成長,爸媽們也不禁開始好奇,孩子長大以後,會是怎樣的一個人呢?他會對什麼有興趣?未來可能會有怎樣的發展?關於父母對孩子的關切之心,古今中外皆然,因此在古代,寶寶滿一歲的抓周禮,便是探詢寶寶人格特質的性向參考之一。至於現代,我們又該如何幫寶寶進行抓周儀式?需要準備哪些物品?各自代表什麼涵義?讓我們跟著民俗專家一起穿越古今,瞭解古代和現代抓周的不同意義吧~

寶貝健康 寶寶睡眠安全必知

作者: 亮亮醫師

在冬天,嬰兒在睡夢中猝死的新聞頻傳,原因有趴睡、溢奶、被棉被悶住窒息等等。坊間一些育兒書籍有嬰兒趴睡、如同靠在家長胸前、較有安全感,或趴睡可讓孩子的頭型較美、不會造成扁平頭的說法,但嬰兒趴睡其實是嬰兒猝死的危險因子之一,爸媽在照顧上千萬要小心!