作者： 游資芸
（2025-06-18更新）許多準媽咪陣痛時，常在待產台上歇斯底里大喊：「我要打無痛、我要打無痛，到底什麼時候可以打無痛！」婦產科醫師林思宏，以豐富的臨床經驗告訴妳，無痛分娩隨時都能打，施打完再催生，連陣痛都不必忍受！
作者： 游資芸
林依晨順利生下小男娃，人生湊成「好」字，成為雙寶媽！她也在IG甜蜜分享與寶寶的牽手照，用力握緊媽媽手指的可愛萌樣，令人感受到旺盛的生命力！
作者： 郭安妮
對許多即將生產的準媽咪來說，生產是一件令人既期待又怕受傷害的事情，尤其是生產之後的產後照護，更是許多孕婦需要知道的資訊。
作者： 編輯部
近年來，全球剖腹產率大幅提升，台灣更高達35.6％，排名世界第三，然而，根據基隆長庚醫院在《科學報告》（Scientific Report）的研究資料顯示，剖腹產寶寶不僅過敏風險較高，1歲前得喘鳴的機率更大於自然產寶寶。
作者： 編輯部
「已經數不清，這是第幾次在半夜推開老公摸過來的手，可是就是好怕，怎麼辦？」別擔心，陳保仁醫師累積20幾年的門診經驗，傳授產後媽咪和爸爸4招數，讓妳在性、心理各方面，既能體貼老公又不感到委屈！
作者： Fan
關於生產，各位媽咪們做好準備了嗎？對於初產婦或是經產婦來說，每次的生產經驗都是充滿未知，因為不知道會出現哪些狀況，這也讓孕媽咪們內心焦慮不已。此篇文章，整理關於自然產與剖腹產共 10 個 Q&A，希望能提供孕媽咪有些頭緒，在面對新生命的誕生，是充滿喜悅且期待！
作者： 小樹醫師 陳柏廷
最近接生了一位第三胎自然產的媽咪，覺得心情很好，因為這位媽咪，原本是需要剖腹產的...... 生產前在陳醫師門診 陳醫師：「哇......9個月了，妳家小孩有點壞，還是胎位不正（臀位），不轉下來耶。這樣下去可能要開刀了！」 孕媽咪孕婦：「我已經很認真做膝胸臥了，前兩胎都自然產，這胎真的很不想剖腹。」
作者： 湯佳珮
產後傷口如何護理？要沖洗惡露嗎？自然產產後可採溫水坐浴來幫助會陰傷口癒合？為了預防產後大出血，需要按摩子宮？剖腹產產後傷口如何照顧？產後可以洗澡嗎？
作者： 戴筠
「生小孩是體力活」，實際上也的確如此！要順利生產，平常就要鍛鍊體力與肌耐力。我們設計4套好孕體操，帶媽咪練習生產會用到的核心肌群、下肢肌群與骨盆底肌群。計畫自然產的媽咪，跟著圖解一起動起來吧～
作者： 戴筠
在經歷備孕、懷孕、待產、生產的漫長過程，辛苦的媽咪終於到了最後一個階段「坐月子」。以中醫觀點，坐月子不僅可以休養生息，如果調養得好，更可以趁機改善體質、祛除原先身體所有的疑難雜症。
作者： 編輯部
剛生產完的媽媽，飲食中總有一帖「生化湯」，究竟這是什麼湯？不喝有沒有關係？有鑒於很多產婦都喝錯了，中醫師吳明珠特別說明生化湯的正確用法。
作者： 編輯部
我們時常能在電視劇中看到，孕婦的生產前兆不外乎就是大叫「羊水破了」然後抱著肚子喊疼，到下一個畫面時寶寶已經生出來了，如此快速的銜接讓許多人產生「破水就代表孩子馬上就要出生」的誤會，但實際上從產兆出現到進入產房，中間必須經歷許多過程與時間。
作者： Fan
擁有「小全智賢」稱號的晏柔中，本（8）月 26 日於社群宣布卸貨好消息，等到了懷孕 40 週，終於順利自然產下兒子「小楊桃」！回憶整個生產過程，她直呼，就像是經歷一場魔幻時光，寶寶的頭圍來到 9.9 公分，還是想要經歷自然產，就連醫師跟護理師都說太厲害，晏柔中也感謝兒子的貼心，讓她僅陣痛四小時就順利生產。
作者： Angela
懷胎十月，歷經全家人悉心呵護，終於等到要跟新生命見面的那一刻！在此之前，準媽咪與準爸比是否做好萬全準備了呢？國泰綜合醫院婦產科專任主治醫師蔡亞倫，同時也剛晉升新手媽咪的她，以過來人之姿，幫大家整理出產前30天全攻略之10大準備清單，快來逐一確認，妳/你的身心靈是否完全進入狀況中。
作者： 江睿毓
正常懷孕的情況下，6～7週可以看到胎兒的心跳，12週左右，媽媽就會拿到孕婦手冊，也意味著從此刻開始你已具備準媽媽的身分！下面5件事，你做好準備了嗎？
作者： 張瑜芹
很多人都知道手術前要空腹，進階一點的還會知道要暫停血糖藥、抗凝血藥。但是之前就有患者，辦好住院準備要手術了，卻發現光療指甲沒有卸，只好出院去處理掉再回來。
作者： Fan
當肚中孕育著一個新生命，媽媽們想過有孩子後的生活會是如何嗎？為了將來要盡快上手，許多媽媽會趁著懷孕時，看文章、看影片來了解育兒技巧，做好心理準備，但有些事卻是遇到才知道！日前有位媽媽在Dcard分享20件當媽之後才知道的事，句句都說進媽媽的心坎裡啊！
作者： Angela
誰說女人當媽後，就必須過著黃臉婆的生活？台劇男星潘逸安與網紅辣妻Vivian日前喜迎第二胎「小糯米」，產前潘逸安在臉書粉絲團貼出一張張孕妻辣照，四肢纖細、膚若凝脂的仙氣狀態，不知羨煞多少人！更猛的是，她進產房4分鐘就自然產，產後不到12小時氣色紅潤地接受本刊專訪，還能照顧到正處於分離焦慮年紀的3歲大女兒「米估」的身心狀態，從裡到外都是滿分人妻，堪稱地表最強媽咪。
作者： 邱明瑜
消失螢光幕前好一段時間的李依瑾，在這兩年內人生發生了好多變化，她笑說只能用「奇異恩典」來形容這一切經歷。在單車環島旅行期間遇到了生命中的靈魂伴侶後決定攜手共度一生，今年二月產下了女兒邱天，一家三口選擇在花蓮玉里，共築恬淡而知足的田園生活，褪下所有光環後的依瑾，燦爛的笑靨依然耀眼的令人深刻！
作者： 邱明瑜
隨著生活壓力及不明原因的文明病，讓不少人在求子路上備受煎熬，包括剛產下女兒「典典」的趙小僑，以及女星 Janet（謝怡芬）都曾在備孕這條路上走過不為人知的辛酸。2015年 Janet 與老公 George 結婚後，雖然很幸運在 2017 年以自然產的方式產下了大寶，但在之後懷二胎的過程，卻發現兩週大的嬰兒停止心跳，而不得不自然流產，讓她失聲崩潰。
作者： 邱明瑜
偶爾從新聞中聽到，寶寶因臍帶繞頸胎死腹中的憾事，讓許多孕媽咪一聽到「臍帶繞頸」總會異常緊張，也是孕媽咪社團不曾停歇的關注話題。禾馨婦產科醫師林思宏曾在臉書分享一張臍帶繞頸5圈順利自然產的嬰兒照片，引起熱議。
作者： 周品攸
自然產的過程中，產婦難免會因為用力而不慎有失禁的狀況，這點對產婦也會造成不少內心的陰影，但沒想到竟有白目老公陪產目睹一切，當場爆笑，事後更不斷提起這段過往，甚至大肆向親友們宣傳，讓妻子崩潰不已。
作者： 高旻君
每個媽媽孕產狀況不同，對於生產方式也有不同的考量，來聽專業婦產科醫師談談自然產與剖腹產的優缺點，另外如果擔憂剖腹產可能會引發沾黏問題，也可以選擇防沾黏貼片。
作者： 戴筠
離預產期越近越緊張，好擔心痛到沒力氣生…從開始陣痛到寶寶出生大概要多久？聽說打減痛分娩會延長產程？如果真的很痛怎麼辦？怎麼用力才可以讓寶寶順利出來？打催生針有效嗎？想請老公拍照記錄，怎麼跟醫師溝通比較好？
作者： 戴筠
看網路上一堆解釋陣痛、破水、落紅的文章，還是不知道什麼時候要到醫院。聽說有人被「退貨」好幾次，真擔心自己也會被這樣折騰…怎麼判斷生產徵兆是不是假性陣痛？住院要準備哪些文件？聽說待產包要帶的東西很多，怎麼準備比較好？
作者： 許宜津
生產倒數，腰痠、水腫、恥骨痛，負重的身體出現了越來越多的不舒服；待產了，自然產、剖腹產將會面臨什麼樣的情況？終於卸貨了，傷口如何照護才能盡快恢復？生產前後60天，全部疑惑一次解！
作者： 木生婦產科診所院長 李木生
生產方式有自然產及剖腹產兩種選擇，媽媽在懷孕後期需根據個人狀況和醫師詳細討論，什麼樣的生產方式最適合自己，不過，媽媽們可能不曉得生產方式不同，寶寶過敏的發生率也有差別。
作者： 湯佳珮
自然產需要使用束腹帶嗎？自然產費用項目支出？待產包怎麼準備？剖腹產保險有理賠嗎？剖腹產後遺症有哪些？剖腹產時，可同時結紮嗎？
