作者： 周品攸
婚前熱戀，婚後討厭？結了婚後不再像戀愛時單純快樂，共同生活剛開始也許新鮮刺激，但漸漸地一些瑣碎的柴米油鹽醬醋茶會消磨愛情，維持婚姻不光靠愛成全，而必須學會接納與包容，適時地在平淡的生活中加點料，才有辦法共度下半輩子。
作者： 湯佳珮
懷孕可以喝咖啡嗎？也可以喝茶和吃巧克力嗎？這些飲食中的咖啡因會影響胎兒嗎？懷孕可以攝取多少咖啡因？不同種類的咖啡，咖啡因含量也不同？去咖啡店買咖啡，怎麼喝才比較安全？如果要戒咖啡，會不會有戒斷症候群？還有哪些其他飲食也含有咖啡因？許多媽咪經常詢問有關於咖啡因的問題，本文一次整理齊全。
作者： 湯佳珮
「妳開始水腫了沒？」、「我水腫得很嚴重，最近都不敢照鏡子了…。」孕婦們聊天的話題中，常常出現這些內容。究竟為什麼會水腫？水腫該如何緩解？要不要少喝水？要不要開始喝紅豆水、黑豆水、玉米鬚茶？聽聽醫師怎麼說。
作者： 香港01
鼻子敏感的人會不停流鼻水、打噴嚏，令人相當困擾。而坊間就流傳了不少舒緩方法，例如：飲用薄荷茶、用鹽水洗鼻等。究竟這些方法是否真的有根據、有效呢？香港兒科醫生李卓漢和中醫師李國手，為我們解構錯誤迷思，以及提供正確處理鼻敏感的建議方法。
作者： 周品攸
過年期間的下午茶，絕對少不了年糕、發糕跟芋頭糕，但其糖分與熱量並不亞於正餐，內含材料也容易使人發胖，因此營養師也擬定了減脂的食譜給大家，今年過年大家不妨換個作法試試看～
作者： 湯佳珮
聽說黑糖能暖宮，孕婦可以多喝一些黑糖薑茶嗎？懷孕可以吃薑母鴨嗎？可以吃麻油雞和燒酒雞嗎？可以吃羊肉爐嗎？懷孕究竟能不能冬令進補？除此之外，每天洗完頭髮以後，都要花很長的時間吹頭髮，真的很麻煩，能不能用毛巾稍微擦拭以後，再等頭髮自然乾就好了呢？
作者： 戴筠
許多人卸貨後都忙著運動甩肉，此時若能搭配含有蜂膠、多酚類、咖啡因及兒茶素的燃脂食物，可以更快達到減重目標。想知道產後運動適合吃哪些燃脂食物？練肌肉要怎麼吃？運動前後的飲食準則？快來聽聽運動營養學會專家怎麼說。
作者： Tiffany.W
身為世上最為寶寶著想的企業，Pigeon貝親從1957年研發出全日本第一支栓式寬口奶瓶，一甲子歲月逐漸擴展到調乳、清潔等全方位嬰兒用品，始終秉持對親生子女般的研發熱情。為協助推廣母乳哺餵，連續第7年的PIGEON貝親年度大型母乳關愛茶會講座，讓500位準媽咪&準爸爸滿載而歸。
作者： 周品攸
台灣人閒暇時喜歡嗑瓜子配茶，也會隨手餵孩子吃，但堅果類真的適合幼童吃嗎？林口長庚紀念醫院在今年春節過完後1個半月內，就連續收治了5位3歲以下因吃堅果類食物而導致氣管異物阻塞的孩童！
作者： 林靜莉
立冬剛過，表示冬天也到了，擔心孩子感冒著涼，不少爸媽都會準備熱湯、熱茶，寒流時甚至會出動電暖爐、電毯等，但要注意的是，若沒有正確使用，或是不小心打翻熱水，可能會使孩子燙傷，遭燒燙傷時應盡快沖水或送醫處理，以免留下疤痕或釀成嚴重後果。
作者： 湯佳珮
許多孕婦都相當怕熱，夏季有哪些不會影響到胎兒的消暑妙方？體溫高，是發燒或中暑了嗎？孕婦比較容易中暑與曬黑？懷孕可以吃冰嗎？可以喝青草茶、苦茶來退火嗎？出去玩要注意什麼？本文請婦產科醫師、中醫師、營養師一起來解答，為您預約一個消暑、健康又愉悅的夏日孕期。
作者： 戴筠
寶貝開始吃副食品以後，因為偏食、脹氣或消化不良而不吃東西是常有的事。其中又以消化不良吃不下東西的比例最高。這種情況中醫通常稱為「食積」。寶貝脹肚肚，總讓媽咪心疼又煩惱。給孩子吃什麼才能幫助消化？想讓孩子開胃又有什麼小祕方？
作者： 周品攸
「為什麼我擠不出奶？」「是不是奶太少，所以寶寶吃不飽一直哭？」相信這是許多新手媽咪產後最煩惱的一件事，其實只要用對方法，母乳之路就會很暢通喔～
作者： 江睿毓
剛開始露營，很容易東買西買，覺得什麼都不可少！然而真正深入露營之後，反而會變成東減西減，這個不要，那個也用不到！帶上基本配備，其他的哩哩摳摳輕便自在就好。大自然下，大人喝茶、聊天，小孩尋寶、探險，單純、簡單的美好不必遠求。
作者： 林靜莉
從超級星光大道出道的安歆澐，不僅身兼模特兒、歌手，更曾代表國家參加划龍舟比賽，現正懷孕7個多月的她，特地為孕媽咪們示範兩項孕婦運動，快跟著她動起來吧！
作者： 江睿毓
咖啡、茶、可樂、巧克力等這類含有咖啡因的食物，會對人體的中樞神經系統產生刺激，有利於消除緊張與焦慮，可以提神醒腦甚至帶來快樂的感受，是許多成人偏愛的食物。但孕期中的媽咪、哺乳媽咪可以照吃？家中寶貝可以跟著吃嗎？
作者： 戴筠
根據衛生署資料，台灣女性約1/4患有貧血，其中又以缺鐵性貧血最常見。孕期需要供給胎盤大量鐵質，特別容易貧血，分娩過程失血過多也可能導致貧血。為貧血困擾的媽咪，除了補充鐵劑、含鐵食物，不妨試試藥膳茶飲，讓中醫幫妳把流失的氣血補回來。
作者： 杜韻如
1到6歲的學齡前幼兒，是處於成長發育的重要時期，提醒爸比媽咪，這個階段的孩子也最容易出現營養失衡或營養不良的問題，尤其早餐是一天中的能量來源，若選擇了錯誤的食物組合，小心可能給孩子的身體帶來的反而是負擔而非營養與健康。
作者： 戴筠
紅鳳菜具有豐富的鐵、維生素A、花青素和鈣質，做為膳食纖維再加上雞肉所含的蛋白質，足以當作一餐中的主菜。提醒媽咪，適量的油脂能夠增進飽足感，僅用水川燙食材，不但容易感到飢餓，也難以滿足口腹之慾，反而不利減重。
作者： 林靜莉
「幸福開始有預兆，緣份讓我們慢慢緊靠，然後孤單被吞沒了，無聊變得有話聊，有變化了，小酒窩、長睫毛……」這首林俊傑與蔡卓妍（阿Sa）合唱的經典情歌，是不是讓媽咪想起和爸比當初交往時的甜蜜時光呢？情人節就要來了，然而隨著結婚生子，每天只剩柴米油鹽醬醋茶，就連話題也變得無聊，究竟有哪些話題會讓約會冷場？又該如何度過浪漫情人節，才能讓感情甜蜜蜜呢？
作者： 黃碧桃
幼兒患病時，服藥的方式及劑量與成人有很大的差異，需依體重精算劑量，故兒童藥品，有許多製成糖漿或液體，便於服用，但是家長們必須精算劑量，用不同的器具來給予，如小藥杯、茶匙或湯匙等。而且有許多藥品的標示不一致，如西西或茶匙等，使幼兒很容易誤食不足或過多的劑量。
作者： 戴筠
孕期水腫是許多媽咪的困擾。到底孕期水腫和一般水腫有何不同？如何分辨自己是水腫還是體重增加？孕期消水腫可以喝紅豆水嗎？平常如何補充水分？什麼食物可以緩解水腫？怎麼「動」可以讓水分排出體外？本文請西醫深入解析孕期水腫4大類型，並請中醫提供消除水腫的3種茶飲以及穴道按摩祕方。
作者： 張玉櫻
有些產後媽咪說脹奶很嚴重、奶水多到濕透奶墊；但有些媽咪卻困擾著，「沒有脹奶、擠不出母奶」、「奶水好少，寶寶喝不夠一直哭，只好趕快給他喝配方奶」……。無法讓寶貝喝到最珍貴的母奶，真是愧疚極了，為什麼會這樣呢？其實只要方法正確，產後媽咪一定會有足夠的母奶，本文就告訴妳發奶祕訣與發奶食物。
作者： 林靜莉
孕媽咪懷胎10個月當中，可說是胎兒發育最快速的時期，因此，需要補充更多的營養，以提供寶寶骨骼、四肢、內臟及其他器官的生成。究竟孕媽咪一日三餐該如何吃，才能達到胎兒所需的營養？下午茶點心、宵夜是否應該禁止，避免體重超出標準呢？
