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醫師專欄 憂鬱症分4種:心血不足、肝鬱結、脾胃腎虛,你是哪一種?中醫師教你用穴道與茶飲改善

作者: 馬光醫療網

憂鬱症是一種常見的心理疾病,通常表現為長期的情緒低落感、興趣喪失、失眠、食慾變化等症狀。憂鬱症不僅影響心理狀態,還可能影響身體健康,導致免疫力下降、體力不支等問題。傳統的治療方法包括西醫藥物控制和心理治療,但中醫認為,憂鬱症的發生與身心失調、氣血不和有密切關係,治療的核心是調和身心,從根本上改善情緒問題。

健康百寶箱 氣血虛常有關節炎、燥熱易盜汗得甲亢!三種體質常見特徵、疾病一次看

作者: 早安健康編輯部

中醫師楊世敏在《致中和》一書中提到,女性癌症生成的三部曲多半是「忍、撐、恨」。忍,是讓身體內在物質不斷消耗,恨氣怒氣會讓肝氣鬱結、陰陽失調,最後造成痰濁、脂膜、血瘀,正是癌症最愛的體質。

產後照護 原因×調養方法 頭好痛!原來是產後頭風

作者: 李純瑩

產後頭痛就是頭風嗎?其實我們可以將產後頭痛的原因大致分為三種,因受風寒、風邪而頭痛是頭風;因疲累而氣血不足的頭痛是血虛;因氣血不流通而瘀阻的頭痛是血瘀。這三種原因會造成不同類型的頭痛,因應方式也不一樣喔!

健康百寶箱 如何改善血虛型、虛寒型體質問題?中醫師教你打通氣血,學會調理5型體質!

作者: 編輯部

你瞭解自己的體質嗎?透過生理期的狀態與日常情況,幫媽咪找出自己的體質屬性。別忘了!讓美麗持久的秘訣,應該是由內而外,開始注重內在體質的保養後,讓健康從裡亮出來,才是真正容光煥發的美好樣子。

醫師專欄 四物湯該怎麼喝?(下)

作者: 劉亞玫 醫師

因為子宮未更新內膜和出血,這段時間不需特意服用四物湯,而且哺乳的媽咪也不適合隨意服用特殊方藥,避免影響嬰兒。

醫師專欄 四物湯該怎麼喝?(上)

作者: 劉亞玫 醫師

若想要藥補,當然以四物湯為首選。不過,一旦出現睡眠差、口乾易嘴破者,可以請中醫師調整處方,像是加一些石斛、麥門冬,或把熟地黃改成生地黃,又或降低川芎的量。

新知快遞 Mommy News 媽咪必知

作者: 編輯部

Mommy News 媽咪必知

營養&食譜 判斷你的中醫體質

作者: 姜劭儀

臺灣人講究補身,不過在服用藥膳或茶飲前,得先了解自己是哪種體質,以及注意藥材是不是適合自己的體質。

新知快遞 皮膚乾裂可能是「血虛」症狀之一

作者: 劉亞玫 醫師

你是否曾有皮膚乾燥、裂傷、紅癢等症狀,反覆擦藥都不會痊癒的經驗?臨床上,初發的皮膚乾癢裂傷,通常擦擦藥就會痊癒,這些外用藥膏原則上都含有抗組織胺或少量類固醇,適當使用應該可以達到一定的效果。