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作者: 戴筠
許多人卸貨後都忙著運動甩肉,此時若能搭配含有蜂膠、多酚類、咖啡因及兒茶素的燃脂食物,可以更快達到減重目標。想知道產後運動適合吃哪些燃脂食物?練肌肉要怎麼吃?運動前後的飲食準則?快來聽聽運動營養學會專家怎麼說。
作者: 劉博仁
一位李媽媽罹患乳癌後,吃得很清淡,肉幾乎都不碰,又因為懼怕豆漿中的大豆異黃酮,因此豆類吃得少...
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專長:感冒、預防保健諮詢、健康檢查、預防注射、健保成人健檢、慢性咳嗽、氣喘、腹...
專長:小兒科、感染症、氣喘專科、兒童過敏
專長:兒童內科、兒童胸腔科
2017年11月6號,誕生在這個美麗的世界,笑點超低又愛笑是個人獨特風格,善與...
我是大腦媽媽,剛晉升為地方媽媽,喜歡研究人腦,期待未來能和媽媽們一起探究...
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