作者： 湯佳珮
日劇《半澤直樹》以「加倍奉還」一句經典台詞，在亞洲掀起熱潮，劇中除了可以感受到日式職場的龐大壓力，也讓人一窺主角半澤的應變之道。除了體力負荷，心靈也會過勞的上班族，可借鏡這6種職場生存術來紓壓。
作者： 優活健康網
為了防範新冠肺炎疫情擴散，不少公司實施在家工作措施，讓員工減少外出、安心居家工作，但在家工作容易變懶散，甚至盡情吃零食，導致工作效率變差，還變胖。不妨好好檢視踏入職場後，「過勞肥」的體態改變，不只建立規律運動習慣，飲食習慣也要調整；推薦有助提高基礎代謝率的10種食物，讓你吃好、吃對，養出好身材。
作者： 陳萱蘋
臉色菜、生理痛、水腫不適、加班過勞…等女性常見小毛病，喝湯調體質就能緩解！善用家中的常備藥材及食材，熬煮出養生又美味的好湯，不僅省時、美味又紓壓，一碗就有感！
