作者： 親子天下
明明是肯定多元發展的教育體制，進了升學制度或家長眼裡，就變質成全方位發展的全能競賽。成績滿分、滿級分還不夠，要比運動參加校隊、要比檢定上台演奏、要提前布局補未來學的……。美國大學教授直擊，家長「怎麼讓孩子持續過勞、崩潰」！
作者： 周品攸
職場媽媽除了要分擔家計以外，下班後還得肩負育兒的責任，每天一睜眼最少就要運轉10.6小時，甚至更多，過勞風險飆高。近期：《Yes123求職網》公布最新「職場媽媽疲憊指數與母親節願望調查」指出，育有子女的職場媽媽自評目前的「生活疲憊指數」，平均落在77.3分，比去年略高。
作者： 湯佳珮
沒有後援的新手媽媽，情緒怎麼能不崩潰？最近日本發生一個母親殺子的悲劇，疑似是因為新手媽媽照顧新生兒太過勞累，精神崩潰而殺死才出生15天的孩子...此起母親殺子的悲劇引起社會嘩然，網友們感慨育兒不易，期盼政府能正視並輔導罹患憂鬱症高危險群的媽媽心理治療。
作者： 湯佳珮
日劇《半澤直樹》以「加倍奉還」一句經典台詞，在亞洲掀起熱潮，劇中除了可以感受到日式職場的龐大壓力，也讓人一窺主角半澤的應變之道。除了體力負荷，心靈也會過勞的上班族，可借鏡這6種職場生存術來紓壓。
作者： 優活健康網
為了防範新冠肺炎疫情擴散，不少公司實施在家工作措施，讓員工減少外出、安心居家工作，但在家工作容易變懶散，甚至盡情吃零食，導致工作效率變差，還變胖。不妨好好檢視踏入職場後，「過勞肥」的體態改變，不只建立規律運動習慣，飲食習慣也要調整；推薦有助提高基礎代謝率的10種食物，讓你吃好、吃對，養出好身材。
作者： 陳萱蘋
臉色菜、生理痛、水腫不適、加班過勞…等女性常見小毛病，喝湯調體質就能緩解！善用家中的常備藥材及食材，熬煮出養生又美味的好湯，不僅省時、美味又紓壓，一碗就有感！
