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for BABY 寶寶副食品如何吃?挑選最適合寶寶的副食品,營養、安全一步到位

作者: 編輯/許凡喬,商品整理/邱心儀.陳思妤

根據兒科醫學會的建議,寶寶成長至4個月大,就能開始添加副食品,且越早接觸,有助於降低未來過敏的機率!只是寶寶開始要嘗試除了奶類以外的食物,爸媽不免會「心驚驚」,不知該如何準備才好。為提升爸媽準備上的方便性,市售副食品推陳出新,該怎麼挑選,才能同時兼顧寶寶的營養及安全,來看看爸媽們都在意哪些原則!

寶貝健康 羊奶粉知識大集合!喝羊奶的優點?可調整敏感體質嗎?

作者: Editor

母乳是寶寶最好的營養來源,不過,寶寶較大後也會搭配銜接配方奶,而羊奶也是媽媽們會考量的選擇。很多媽媽問羊奶的優點是什麼?羊奶是否真的對氣管比較好?羊奶可以調整體質嗎?現在就一起來解答你的羊奶疑惑吧!

寶貝健康 兒童鼻子過敏鼻水流不停,三伏貼冬病夏治可改善

作者: 林宜屏

鼻子過敏是小兒科最常見的慢性病,因為會鼻塞、流鼻水,有時候會跟感冒混淆。對付過敏,中醫建議可以試試冬病夏治,在夏日做好疾病預防措施,以減少好發於秋冬的疾病困擾,利用非侵入性的三伏貼改善過敏症狀。

營養&食譜 5大配方奶購買指南報你知,過敏兒寶寶如何選奶粉?

作者: 游資芸

台灣過敏兒寶寶比例很高,大約每2個寶寶,就有1個是過敏體質,爸媽挑選配方奶時,更需要小心謹慎,挑選適合孩子的奶粉、羊奶粉,或是其他配方奶。

醫師專欄 淚之女王還是累之女王?眼睛紅癢到底是疲勞、結膜炎,還是乾眼症!

作者: 劉璦泇

最近門診時劉醫師常常注意到患者,除了主訴的感冒或是過敏症狀以外,有許多合併眼睛發癢酸澀、結膜發紅充血、分泌物增加的症狀。 甚至有些人出現視力模糊、看不清楚的病症。

孕期知識 自然產真的比較好?醫療團隊發現剖腹產寶寶……

作者: 編輯部

近年來,全球剖腹產率大幅提升,台灣更高達35.6%,排名世界第三,然而,根據基隆長庚醫院在《科學報告》(Scientific Report)的研究資料顯示,剖腹產寶寶不僅過敏風險較高,1歲前得喘鳴的機率更大於自然產寶寶。

寶貝健康 (中)【讓孩子有一口美牙請這樣做!】乳牙長歪,大多因為不良習慣!

作者: 林宜屏

牙齒,不但影響咬合,也會影響臉型跟語言發展!到底該怎樣讓孩子有一口美牙?而乳牙長歪,大多因為不良習慣!

醫師專欄 鼻子不再鬧革命,中醫內外調理,讓你呼吸變得很自由!

作者: 馬光醫療網

根據統計,在台灣鼻子過敏的人大約佔總人口的四分之一,並且逐年增加,尤其在疫情過後,門診遇到的鼻炎患者明顯增加了許多,有打完疫苗後出現鼻過敏症狀的,也有確診後即使已經轉為陰性,仍然反覆出現鼻塞、打噴嚏或鼻涕倒流的患者。

醫師專欄 孩子上課寫功課不專心?淺談注意力不足過動症與過敏

作者: 劉璦泇

最近在門診時常碰到帶小朋友來看診的家長,除了孩子的感冒症狀以外,往往也為了教養、就學、上學表現十分煩惱。 "劉醫師,不知道孩子是不是因為不舒服而專注力不集中? 老師常常跟我們反映孩子上課不專心,回家功課也是需要我們全程盯著才能完成。 每天光是幫他看功課就造成親子衝突不斷......這該如何是好呢? 在之前的文章中我們曾分享過,兒童出現注意力不集中、過動、衝動控制障礙與過敏性體質密切相關。 這些孩子因過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等病症,導致睡眠品質差以及神經傳導物質的調控異常,較其他孩童容易產生注意力不集中、急躁、易衝動、犯錯率高等情況。 甚至可能進而發展出注意力缺乏/過動症候群。 因此,孩子除了妥善控制與治療過敏以外,一段時間後若仍專注力欠佳,就要考慮針對注意力不足,接受進一步的評估與治療。

醫師專欄 春日容易過敏皮膚癢?中醫師教你如何改善!

作者: 馬光醫療網

春天來臨,萬物復甦,氣候開始回暖,卻也是許多人皮膚開始「癢」的季節。春天的天氣型態相當不穩定,乍暖還寒,尤其因為季節轉換,溫度以及濕度都有很大改變,更容易導致一些敏感族群開始出現皮膚不適,出現各種惱人的皮膚狀況,其中又以濕疹佔大宗。

醫師專欄 治標又治本,中醫治療過敏性鼻炎有一套

作者: 馬光醫療網

8歲的簡小妹從 6 歲開始就出現鼻子過敏的症狀,一遇到天氣冷或是空氣品質差的時候,早上醒來就會打噴嚏流鼻水,症狀輕微時,大概到早上十點左右,症狀就會減輕或消失,但是嚴重時,症狀就會持續一整天,甚至晚上睡覺還會鼻塞,導致睡眠品質不佳,長期下來影響了孩子的學習效率與成長發育。

專家專欄 春天過敏季睡眠指南,睡眠專家親授 9 招幫助過敏兒好好睡覺!

作者: 阮湘雯

現代生活中,很多寶寶因為過敏鼻症狀而難以好好入眠。當微小的過敏原進入鼻子,寶寶可能會打噴嚏、流鼻水,這些不舒服的感覺尤其在夜間更明顯。本文將深入瞭解這些症狀如何影響寶寶的睡眠,特別聚焦在塵蟎、花粉、黴菌和寵物皮屑等過敏源。除了指出問題外,我們還提供了一些建議,包括清潔環境、挑選合適的寢具,以及科學的防護方法,有助於緩解過敏症狀,提高寶寶的睡眠品質。同時,文中也強調了睡眠不足對寶寶身心發展的潛在危害,呼籲父母在改善過敏問題的同時,要注重培養良好的睡眠習慣,讓寶寶能夠在安心的環境中快樂長大。

醫師專欄 小朋友怕痛怎麼辦?中醫無痛雷射針灸能幫忙

作者: 馬光醫療網

雷射針灸原理是以低能量雷射(0.1 ∼0.5 焦耳),對準穴位或肌筋膜壓痛點照射,透過提供穴位能量刺激,藉此調整經絡以治療疾病,能促進粒線體合成,活化細胞,啟動身體調節功能,常運用於慢性疼痛症、過敏性疾病、小兒早療、各種內婦科疾病調理等。

醫師專欄 中醫師教你2穴道+2藥膳,幫你改善過敏性鼻炎

作者: 馬光醫療網

「醫師啊!我的感冒怎麼都好不了,流鼻水、打噴涕已經快一個月。」患者開頭的主訴。 「通常有上呼吸道症狀超過二星期,就要注意是不是『過敏性鼻炎』的問題哦!」我回答。                  

醫師專欄 夏病冬治好時機,掌握小寒治療過敏疾病

作者: 馬光醫療網

小寒是一年中倒數第二個節氣,也就是第二十三個節氣,在每年年初的一月 5 日或 6 日。和大寒、大小暑一樣,一看就知道當時的氣溫是冷還是熱。《曆書》中記載:「斗指戊為小寒,時天氣漸寒,尚未大冷,故為小寒。」意思是大寒還會更冷。但在氣象記錄中,小寒卻常常比大寒冷,可以說是整年最冷的節氣,有個「冷在三九」的說法,而這「三九天」正處於大寒之前的小寒期間。

寶貝健康 羊乳成分最接近母奶, 6大成分都是寶藏!

作者: 游資芸

想幫寶寶換奶的爸媽們,可將羊乳配方奶放進候選區囉!羊乳含有更接近母奶的蛋白質、乳脂肪大小、中鏈三酸甘油酯、寡醣、葉黃素、礦物質等,而且不易讓寶寶過敏,能幫助寶寶補充更多的鈣質!

寶貝健康 羊乳配方奶對寶寶氣管有幫助!營養師:太早餵副食品易嗆咳,1歲前別要求吃的量

作者: 游資芸

如何照顧小寶寶的支氣管?每對爸媽都十分關心!營養師分享,1歲前吃副食品當成介紹食物就好,別要求寶寶吃到多少食量;另母奶轉換配方奶時,選擇羊乳配方奶孩子,發生過敏案件比率較低。

醫師專欄 氣喘反覆發作?中醫分階段治療,緩解氣喘困擾!

作者: 馬光醫療網

在台灣身受氣喘困擾的孩童不在少數,根據統計調查,台灣兒童氣喘的盛行率在 15~20%,男生多於女生,隨著居住環境與飲食習慣改變、食安與空氣汙染問題亮紅燈,過敏、氣喘的盛行率逐年上升。

專家專欄 小寶貝的最佳養成秘訣,羊奶還是牛奶?解析小朋友的健康之選

作者: 夏子雯 貼近你生活的營養師

在小朋友成長的過程中,家長們總是不斷思考著如何提供最好的營養來支持他們的健康和發展。其中一個長期存在的問題是:究竟是讓他們喝羊奶還是牛奶更好呢?營養師在這篇文章中為我們提供了一個深入的分析,以幫助父母們做出明智的選擇。

名人家庭 洪詩淚談羊膜穿刺!躺在手術房很孤獨,肚皮竟出現大片瘀青

作者: Fan

8 月剛宣布懷孕好消息的洪詩,時常在社群媒體分享孕期中各種生活日常。日前,她特別錄製影片與大家分享羊膜穿刺的檢查經驗,談到當時自己獨自一人躺在手術台上,檢查後又因皮膚對防水膠帶過敏,而瘀青一大片,當下內心的焦慮及恐慌,讓洪詩在影片中不禁紅了眼眶。

寶貝健康 反覆抓癢痛苦難耐!「異位性皮膚炎」孩子怎麼照護?

作者: Fan

你家是異膚寶寶嗎?異位性皮膚炎屬於一種家族遺傳疾病,「搔癢難耐」是病症最為明顯的表徵,其帶來的不適,無法充分休息所帶來的疲累,往往讓孩子情緒不佳,也讓照顧的爸媽心力交瘁,看到孩子坑坑巴巴的皮膚,更是心疼不已!

醫師專欄 寶包有口臭怎麼辦?常見5原因及解法教給你

作者: 阿包醫生

寶包的奶香好香呀~目前小喵身上還散發出那種寶包才有的嬰兒味,所以老婆琦琦每天都會聞她,然而若可愛的寶包明明散發出可愛的笑容,身上也沒有奇怪的味道,嘴巴卻傳來異味,就有可能是身體出問題了!以下來說說寶包口臭的常見原因。

寶貝健康 請問營養師!保護幼兒氣管的OK與NG飲食怎麼吃?

作者: 陳萱蘋

許多爸比媽咪擔心孩子的氣管不好,對此煩惱不已,本文請教專業營養師,針對家中 1~3 歲的幼兒,平時建議怎麼吃?哪些食材可以保護氣管?又有什麼食物吃下肚可能會過度刺激氣管呢?

醫師專欄 過敏兒該怎麼辦?利用簡單的穴道按摩,跟惱人的鼻塞說掰掰!

作者: 馬光醫療網

鼻炎問題困擾了不少人,尤其面臨換季期間,更是容易哈秋~哈秋~噴嚏打個不停!鼻塞、頭痛、眼睛癢,面對鼻炎問題到底該怎麼辦才好?!中醫除了幫忙調理惱人的慢性鼻炎以外,也會教導大家利用穴道按摩解救鼻子問題!

醫師專欄 迎接秋季生活,把握簡單3原則!處暑秋燥保養這樣做!

作者: 馬光醫療網

最近清晨和夜晚漸漸起風,秋天悄悄地來臨!在多變的夏秋之際,許多氣管敏感的朋友容易有過敏、打噴嚏、皮膚乾癢等反應,要如何在這個接界點好好保養身體?就讓周醫生帶我們來看看吧!

醫師專欄 哈啾!哈啾!噴嚏打不停!趕快來,中醫教你有效緩解過敏性鼻炎!

作者: 馬光醫療網

過敏是不少人共同的困擾,尤其在季節交替的時候,常常在半天內就擤掉一包衛生紙!過敏性鼻炎其實是自體免疫系統受到外界刺激引發的發炎反應,不過別擔心,中醫師利用簡單的兩步驟幫您緩解惱人的鼻過敏!

寶貝健康 三伏貼冬病夏治!趁小減緩過敏性鼻炎、氣喘疾病,中醫有辦法

作者: Eden

家中有過敏兒,深受過敏性鼻炎、氣喘等困擾嗎?快趁夏天最熱的「三伏天」,好好利用中藥調理身體,達到冬病夏治,讓過敏症狀得到緩解,告別噴嚏打不停、鼻水流不停的不適感。

營養&食譜 寶寶長大了!想嘗試羊乳,怎麼喝?又如何挑?

作者: 陳萱蘋

寶寶滿1歲了,可以跟著大人一起吃三餐,原本母乳、配方奶是主食現在變成配角,而且還可以喝牛奶、羊乳了。想要寶寶嘗試羊乳來補充營養,爸媽卻不曉得怎麼挑選?又該喝多少?請教專業營養師來解答!

寶貝健康 咳咳咳,咳不停!原來孩子是氣管敏感,中醫師教你日常保健補脾潤肺

作者: 陳萱蘋

家中的小孩總是咳個不停,或是沒有感冒仍久久會咳一下,相信許多爸媽也有類似經驗,您可知道孩子有可能是氣管敏感!如何以中醫方式對症下藥?平常又該怎麼保健?

寶貝健康 我們的目標,就是用心做好每一片口罩

作者: Editor

每個寶貝都是媽咪手中肉,當媽媽的最大心願就是寶貝健康快樂成長,但有些小寶貝可能對某些東西過敏,甚至常常打噴嚏,媽媽們除了由內向外對小寶貝飲食上的均衡安排,因此提供好的防護及口罩選擇對於保護小寶貝的口鼻非常重要!