作者： 劉家豪醫師
首先，恭喜您懷孕！對於初次懷孕的媽媽而言，這是一段充滿期待與挑戰的旅程。懷孕過程中，每週可能會出現新的生理變化，而來自親友的建議有時可能讓人感到有些困惑。以下整理出產檢時常見的問題，希望能幫助您更安心地度過孕期。
作者： 阿包醫生
當家長問起「寶包可以喝飲料嗎？」時，這個問題不禁讓人聯想到另一個常見疑問：「孩子可以吃糖嗎？」飲料對於寶寶的成長有很多影響，因此選擇適合的飲品非常重要。
作者： 馬光醫療網
隨著健康意識抬頭和飲食習慣改變，越來越多人開始關注如何透過飲食維持健康。中醫理論認為：食物具有不同的特性，根據體質和季節選擇合適食材，更可以達到調理身體、維持健康或輔助治療的效果。
作者： 周品攸
當寶寶開始嘗試副食品時，家長的選擇格外重要。儘管副食品可以提供寶寶新的營養來源與口感體驗，但寶寶的腸胃和免疫系統尚未完全發育，有些食物可能帶來過敏風險，甚至對寶寶的健康造成負擔。了解哪些食物不適合一歲以下的寶寶，能幫助父母更安心地為孩子選擇適合的副食品。接下來，讓我們一同來看看這7種需要慎選的食材，給寶寶一個健康、安全的副食品體驗吧！
作者： 戴筠
巧克力含有咖啡因，處於妊娠期的媽咪總被告誡不能吃太多。孕期吃純度低的巧克力真的比較安全？除了咖啡因，孕媽咪吃巧克力還需要注意什麼？
作者： 戴筠
在經歷備孕、懷孕、待產、生產的漫長過程，辛苦的媽咪終於到了最後一個階段「坐月子」。以中醫觀點，坐月子不僅可以休養生息，如果調養得好，更可以趁機改善體質、祛除原先身體所有的疑難雜症。
作者： 周品攸
日前食藥署公告蘆薈食品須標示「孕婦忌食」的警語，讓不少孕婦感到恐慌，有婦產科醫師跳出來釋疑，認為雖然政府立意良好，但是說明不清楚恐怕會加深大眾對孕婦早產、流產一定是吃錯東西的迷思。
作者： 湯佳珮
哪些食物我們平時很常吃，但孕婦最好不要吃？根據研究，有5種食物較常有李斯特菌的殘留，孕婦也要小心！另外，「懷孕時吃蝦蟹、吃冰，容易生出過敏兒」，這是真的嗎？
作者： Editor
很多婦女在懷孕後，第一件事情就是問：「醫師，我有什麼是不能吃的？」新手媽媽們在孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。不過，懷孕都這麼辛苦了，如果吃個東西也要提心吊膽，好像也是很難受呢。我通常建議媽媽一旦確定受孕後，就要先了解哪些食物是絕對不能吃的，哪些可以少量食用，還有哪些是能放心吃的，這樣在食物選擇上，就不用常常擔心受怕了！
作者： editor
懷孕時，孕媽咪為了擁有健康的母體以孕育胎兒，特別重視飲食的選擇。從中醫觀點，無論日常飲食或進補都建議先瞭解食物功效，以免食用過量不適合體質的食物而造成健康負擔。我們精選常見的食物、藥物與健康食品，請中醫師解析其功效以提供準媽媽做參考。
作者： 林靜莉
很多的媽媽為了胎兒健康，都是在懷孕之後才開始注意食品成分，在飲食上也會特別注重營養，但網路謠言滿天飛，要吃的、不能吃的一大堆，究竟懷孕飲食要注意哪些呢？
作者： 周品攸
懷孕後，總是有民間流傳的各種飲食禁忌綑綁著孕婦，你一定聽過「吃山楂容易導致流產」，但近期也傳出「吃山楂可以生男的」的另類說法，你信嗎？
作者： 湯佳珮
孕期營養重點有哪些？如何烹調食物最健康？怕胖可以不吃澱粉嗎？該怎麼吃才能兼顧身材與健康，又能滿足味蕾？喝咖啡要注意什麼原則？孕期飲食禁忌有哪些？醫師提供4招養胎不養肉妙方，營養師提供8招健康吃點心原則，中醫、西醫、營養師替您全方位把關孕期營養與健康。
作者： editor
春節到～家家戶戶忙於採買年貨、準備年菜，提醒媽咪們千萬別忘了您的小寶貝唷～畢竟過年守歲，豐富年菜是一定要的啦！不過在過年期間，千萬不要讓親愛的寶貝們零嘴飲料不離口、三餐不定時，最重要的是幫心愛寶貝準備健康的菜餚，就讓黃博士告訴您寶貝的年節飲食該注意哪些小地方。
