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飲食 & 營養 保久乳營養價值比鮮奶低?答案可能會讓媽媽們嚇一跳

作者: Editor

聽說「保久乳」營養價值較低,也不夠新鮮;也有人說,保久乳有加防腐劑,才可以放很久都不會壞?到底真相為何?

飲食 & 營養 流感威脅不減 寶寶感冒慎防這些食物

作者: 林靜莉

寶寶感冒時,除了常見的刺激性食物,像是辣味、重鹹、重油等食物不可吃,也有人說不要碰鮮奶、柳橙汁、起司等,本文邀請營養師來解惑,並提供一日飲食建議。

飲食 & 營養 寶寶1歲前應盡量避免這些食物

作者: 周品攸

一般來說,寶寶在4~6個月以後可以開始添加副食品,但是寶寶在1歲以前很容易引發食物過敏,添加副食品的時候,爸媽一定要時刻注意寶寶吃下去後的反應,而且有些食物建議到寶寶1歲以後再慢慢讓他食用,到底有哪些1歲前的飲食地雷呢?快來看看吧! PS.由於每個孩子的過敏狀況都不一樣,建議可以詢問過醫師後再嘗試喔~

飲食 & 營養 消暑‧解饞,夏日清涼甜品

作者: 魏崇慧

面對炙熱的夏季,孩子難免想吃冰涼的食物,為此,《媽咪寶貝》特別精選兩種最受到小朋友歡迎的清涼甜品──果凍和奶酪,挑選當季的水果及鮮奶為主要素材,媽咪無須擔心孩子的健康問題。

飲食 & 營養 鐵板麵×奶茶or三明治×鮮奶?早餐組合,配對了嗎?

作者: 杜韻如

1到6歲的學齡前幼兒,是處於成長發育的重要時期,提醒爸比媽咪,這個階段的孩子也最容易出現營養失衡或營養不良的問題,尤其早餐是一天中的能量來源,若選擇了錯誤的食物組合,小心可能給孩子的身體帶來的反而是負擔而非營養與健康。

飲食 & 營養 奶類攝取不足,影響身高與情緒!

作者: 陳萱蘋

隨著孩子的成長發育,脫離了喝ㄋㄟㄋㄟ階段轉而接觸固體食物,這時候就不需要補充奶類了嗎?小心若長期奶類攝取不足,可能影響骨骼成長,導致身高發育的危機!不過,有些孩子不喜歡鮮奶,是否可以改喝調味乳還是用豆漿來取代呢?

媽咪營養 & 食譜 【養胎+產後調理】雙籽舒緩飲、芝麻山藥糊

作者: 曾祺 營養師

堅果種子都是優質的植物性油脂,其特色是還有豐富的礦物質鎂及維他命E,而低脂鮮奶富含鈣質,適量攝取可以避免抽筋的問題!

寶貝健康 育兒診斷室

作者: 李佳容、林裕誠、葉勝雄 醫師

育兒診斷室

生活照護 打造健康寶寶的飲食策略

作者: 陳萱蘋

天底下的爸比媽咪都希望孩子能夠健康快樂的成長,而飲食攝取正是提供孩子發育的關鍵所在!本期育兒生活雜誌邀請中西醫師聯手針對0〜5歲孩子提出飲食對策,身為爸媽的你一定要用心閱讀!

飲食 & 營養 寶寶什麼時候吃水果?

作者: 吳慧敏

臺灣的水果種類豐富、色澤鮮艷、鮮甜多汁、營養價值也高。國民健康署倡導國人每天必須均衡攝取蔬果,以達到足夠的纖維質汲取。但是水果通通適合一歲以下的嬰兒食用嗎?適合寶寶吃的水果有那些呢?寶寶吃水果時應該要注意哪些原則呢?

孕產新聞 拒絕尿路結石找上門!

作者: 編輯部

只要餐桌上出現菠菜豆腐羹,擔心結石的你一定對這道菜餚敬而遠之?珍珠鮮奶茶香濃又可口,可是背後竟然暗藏引發結石的危險?關於尿路結石,還有多少迷思是你不清楚的?請看專業的醫師與營養師,帶你一起把問題各個擊破!

飲食 & 營養 讓媽咪困擾的「寶貝飲食問題」TOP30

作者: 編輯部

從喝ㄋㄟㄋㄟ開始,歷經副食品的轉換到可以食用一般食物,隨著寶貝的成長,飲食內容及行為不斷地變化,這一路上媽咪鐵定遭遇過不少的困擾及慌張感受!整理出30則媽咪詢問度最高的寶貝飲食問題,邀請小兒科醫師及專業營養師來幫大家做完整的答覆。有些問題媽咪可能已經遭遇過,有些困擾可能即將會發生,實用性最高的單元,媽咪絕對要收藏!