除了擔憂新冠肺炎疫情，進入夏天以後，也有不少病毒會對孕媽咪和寶寶造成威脅。預防夏季常見孕婦傳染病，趕快來看專家分享撇步！
登革熱是一種由登革病毒引起的急性傳染病，這種病毒分成4種血清型別，每一型都具有傳染致病的能力，主要傳播途徑是蚊子（病媒蚊），亦有可能透過受感染的血液（如輸血、器官移植、針扎等）或性行為傳播，但較罕見。
典型症狀是突發性的高燒（≧38℃）、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛、噁心嘔吐、出疹。有些患者會嗜睡、四肢冰冷、躁動不安、肝臟腫大。若先後感染不同型別的病毒，可能會導致出血型重症，引發嚴重的腸胃出血、血尿或器官衰竭。
孕婦的免疫力較弱，感染後容易演變成出血型重症。出血型登革熱可能會造成胎兒生長遲滯、胎兒窘迫、胎死腹中，必須密切監控胎心音及胎兒生長狀況。此外，登革病毒可能會垂直傳染給胎兒，造成早產、胎兒出生體重過輕或死亡，但發生這種狀況的機率不高。
平常定期清潔居家環境，定期巡檢家中陰暗處或地下室，將暫時不用的花瓶、容器倒放；花瓶及盛水容器每週清洗一次，清洗時須刷洗內壁；家中裝設紗窗、紗門，睡覺時掛蚊帳；至市場、公園、郊區、山區等戶外環境穿著淺色長袖衣物並塗抹防蚊液。
如非必要應暫緩前往國內外登革熱流行地區。若要前往須做好防蚊措施。先生若到登革熱流行地區出差，返家後須自我健康管理，從事性行為時須戴上保險套。
延伸閱讀：懷孕吃益生菌只能預防便秘？原來益生菌對孕婦還有這些好處！
外陰及陰道的黴菌感染最常見的菌種是念珠菌，但也有其他較頑強難治的菌種。泌尿道感染絕大部分來自逆行性感染，細菌會從尿道口往上進入泌尿系統。這些細菌大多來自腸道，以大腸桿菌最常見。
正常的陰道分泌物呈現透明或淡白色的流體狀，稍具酸味。當外陰或陰道感染黴菌，外陰或陰道表皮會附著一堆乳酪狀的白色分泌物，產生明顯搔癢、刺痛及灼熱感。
泌尿道感染以急性膀胱炎最常見，典型症狀為頻尿、尿急但尿量不多、解尿有灼熱感、下腹痛、腹部有下墜感，嚴重時可能會出現血尿。若不及時治療，有可能演變成急性腎盂腎炎。
陰道感染好發在免疫力較差的人身上，孕婦屬於免疫力低下族群，感染風險比一般人高。好在只有母體會出現症狀，不太會影響胎兒。
由於子宮撐大後會壓迫膀胱及輸尿管，增加細菌孳生及尿液逆流的機會，孕婦是泌尿道感染的高危險群。當症狀惡化成急性腎盂腎炎，有可能造成早產、胎兒出生體重過輕或絨毛膜羊膜炎（羊膜腔感染）。
陰道感染復發機率高，懷孕期間應該養成良好的生活習慣，減少工作或生活上的壓力，讓下身保持乾燥通風，避免穿太悶太緊的褲子，適時食用益生菌。
預防泌尿道感染，每天應固定攝取2,000cc以上的水分（約8大杯）；一有尿意趕快如廁，避免憋尿；排泄後由前往後擦拭，避免將細菌從肛門帶入尿道；如廁遇到坐式馬桶應用濃度75%酒精擦拭消毒，並在座位上墊衛生紙或馬桶座墊紙，防止接觸感染；平時穿著寬鬆衣物，選擇吸濕排汗的棉質衣褲；洗衣時避免將內褲與其他衣物一起洗；性行為前後多喝水排尿；多攝取蔓越梅果汁、橘子、柳橙等富含維他命C的食物，讓泌尿系統維持酸性。
延伸閱讀：懷孕出血 有可能是膀胱炎or泌尿道感染？
在戶外等車與他人保持1公尺距離，在室內等車與他人保持1.5公尺距離。隨時留意其他候車民眾動態，若有人打噴嚏沒將臉朝下或用手擋住嘴巴，應與其拉開距離。
搭乘捷運、火車，進站前、出站後應洗手或用濃度75%酒精或乾洗手消毒雙手，進入車廂先用酒精或乾洗手消毒拉環、扶桿。在車廂內將雙手分成「汙染手」和「乾淨手」，以「汙染手」抓握拉環、扶桿、滑手機、拿錢包；以「乾淨手」拿悠遊卡、衛生紙、扶眼鏡、調整口罩、抓癢。搭乘電扶梯、按電梯用「汙染手」，即可降低病毒傳染機率。
每天以稀釋過的漂白水固定清潔辦公室門把、辦公桌、電腦鍵盤、滑鼠、電話按鈕、電話話筒。若辦公座位較密集又沒有隔板，工作時應配戴口罩。接觸電梯按鈕後須洗手。
購買外食最好將食物外帶回辦公室，避免在人潮聚集的室內用餐。夏天避免吃沙拉、涼麵等容易滋生細菌的生冷食物。若必須跟同事聚餐，應採取公筷母匙，避免共用餐具。用餐時儘量減少交談。
回家後先將外套掛在門口通風處，再進廁所把手洗乾淨，洗完手換上家居服，將外出服放入密封的洗衣籃。
*本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容， 請與本公司來信接洽，違者將依法處理。聯絡信箱：[email protected]
諮詢／成功大學醫學院附設醫院婦產部母胎醫學科主任康琳
參考／衛生福利部疾病管制署網站
採訪撰文／戴筠
攝影／Babypure寶寶專業攝影（02-2591-0038）
梳化／Year Lai
model／許筱寰
嬰兒與母親
2020年07月號
●柯有倫✕Donna 迎接生命中新主角
●準媽咪學起來！剖腹產護理3大新觀念
●我有產後憂鬱症嗎？教你如何判斷
●副食品吃錯，可能營養不良
●林采緹，勇敢做最真實的自己
