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創意母乳副食品

5、6個月大的寶寶開始接觸副食品,也可能正進入所謂的「厭奶期」,許多媽咪不禁憂心,寶寶從母乳所獲得的養分會因此而減少,喝不完的庫存母乳又該如何是好?其實,母乳不只可以單獨餵食,還可以加入其他食材,做成「母乳副食品」喔!

為什麼要製作母乳副食品?

母乳是母乳,副食品是副食品,為什麼要參在一起做成「母乳副食品」呢?大家都知道母乳是非常珍貴的營養補充品,這麼做的理由當然是為了讓寶寶能夠喝多一點、喝久一點!

但是,為什麼開始吃副食品後還要繼續喝母乳?把母乳加在副食品中又有什麼好處?

 

6個月後母乳仍有營養價值
隨著寶寶的發育成長,4〜6個月大即進入所謂的「副食品階段」,此時母乳不再是寶寶熱量的主要來源,但由於母乳富含各種營養成份,並且能夠提供活細胞與抗體,又具備好消化、好吸收的特性,對寶寶來說,仍是無可替代的珍貴食物!
一般人常誤以為,寶寶6個月大以後,媽咪的母乳就沒有營養價值了,這是完全錯誤的想法!台灣母乳協會秘書長高宜伶表示,無論在哪個階段,母乳都是非常棒的食物,只是隨著寶寶成長,身體需要的養分也跟著變多了,光靠母乳不再能夠完全供應,所以才必須為寶寶添加副食品。因此,6個月後的母乳並非沒有營養,而是必須補充副食品才能提供寶寶更完整的營養!
此外,由於嬰幼兒的免疫系統發展尚未成熟,很容易受到外在病菌的侵襲而生病,母乳所提供的抗體仍可在6個月大以後持續保護寶寶的身體健康。基於以上理由,世界衛生組織與聯合國兒童基金會都鼓勵6個月大、開始添加副食品的寶寶持續喝母乳到2歲或2歲以上。
 
補充厭奶期的奶量攝取
寶寶開始接觸副食品後,單純喝奶的量就會大大減少,甚至出現明顯的「厭奶」現象,若擔心寶貝因此無法攝取到母乳中所含的養分時,媽咪就可以利用母乳加上其他食材來製作副食品,以增加寶寶所攝取的母乳量。
高宜伶秘書長指出,把母乳加入食材中也可以增加母乳寶寶對新食物的接受度!例如,米粉加上現擠的母乳就是一道初期的副食品,而香蕉刮泥後再加一點母奶調和,也是很多寶寶的最愛!
 
增添庫存母乳的風味
寶寶副食品越吃越多樣,母乳喝得也越來越少,許多媽咪不得不面對冷凍庫裡,滿坑滿谷都是母乳的情況,必須想盡辦法來好好利用這些珍貴的母乳!
既然母乳是媽媽給予寶寶最好的禮物,當然還是想法子讓寶寶吃下肚最好!但冷凍的庫存母乳回溫後較容易出現腥味(有點類似塑膠味),許多寶寶都不太能夠接受,這時,和可口的食材參在一起做成母乳副食品就對了!寶寶的接受度將會大大提高。