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懷孕也能好「性」福!

懷孕時期可以有性生活嗎?性行為會影響胎兒的健康嗎?而夫妻在從事性行為時應掌握哪些重點,更能放心享受親密的性生活?

 

孕期16週的筱安好不容易捱過懷孕初期的噁心、害喜等不適,加上之前不時點狀出血,讓她在這段期間從事任何行為都小心翼翼,深怕發生意外,好在進入第二孕期後她的身體舒服許多。老公見她的懷孕狀況越來越穩定,偶爾會對她提出親密行為的要求,由於筱安擔心造成不適,總是委婉拒絕。儘管如此,筱安仍是會擔心老公會不會哪天「受不了」而出軌,也因此她產檢時特地詢問醫師關於性生活的問題……。

孕期性生活,應量力而為

根據臨床經驗,臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣最常遇到孕婦提出性行為的疑問,多為擔心性行為造成早產或感染。其實從婦產科觀點,懷孕若沒有發生早期出血、腹痛、子宮收縮等狀況,一般而言,整個懷孕過程皆可維持性生活,沒有太大的禁忌。


不過,由於第一孕期胚胎著床不穩定易發生出血,加上害喜、孕吐,以及容易疲憊、嗜睡等,所以蔡醫師認為:「是否從事性行為應量力而為,視本身狀況而定。」不過原則上只要懷孕一切正常,並無特定哪階段不宜有性生活。然而,若孕媽咪在心情上未準備好從事性行為,最好不要勉強,以免增加壓力。

性行為會傷害寶寶嗎?

也許孕媽咪的懷孕狀況相當平穩,卻仍擔心性行為可能會傷害胎兒,像是引起早產、早期破水等而有所顧忌。蔡可欣醫師指出,有人認為在性行為時,子宮頸的細菌可能被精子帶至羊膜,導致絨毛羊膜炎而造成早產,她解釋:「其實陰道原本即帶有細菌,加上孕育一個與自己不同染色體的寶寶,使孕婦抵抗力較弱,若性行為後未仔細清潔或環境不乾淨,容易將細菌感染至子宮頸,恐造成嚴重後果。」

尤其孕婦免疫力弱,好發細菌性或黴菌性陰道炎,應盡量保持會陰部潔淨乾爽,以免性行為引發感染。另外精液所含的前列腺素可能會引發子宮收縮,但不致於造成早產,除非孕媽咪本身有早產症狀,加上性行為的刺激才會導致。但原則上,當懷孕狀態穩定時,也許會產生些微的子宮收縮,感到腹部緊緊的不太舒服,只要多休息讓身體代謝即可。

恩愛掌握5原則

夫妻進行性行為時應掌握哪些重點,讓雙方甜蜜盡「性」、同時不影響孕婦的健康?


1.老公溫柔、有耐心、多體貼
性,是夫妻最美好的事。孕期從事性行為時,請另一半溫柔、耐心以對,別過於激烈,如果孕婦感到不舒服也別羞於開口請老公停止,畢竟攸關自己和胎兒的健康。


2.花時間摸索舒服的姿勢
由於每個孕婦的孕期狀況不盡相同,容易產生心理壓力,因此在床第之間別求快了事,同時多溝通現在的感受、希望對方怎麼做,摸索出雙方舒服的姿勢。蔡可欣醫師指出:「假如老公能適時說一些情話或給予稱讚,也會讓孕婦覺得體貼、溫暖。」


3.避免壓迫腹部
享受閨房之樂時應避免壓迫腹部,尤其到了懷孕中、後期腹部明顯隆起,要更注意姿勢。不過,儘管懷孕初期肚子尚不明顯,當性行為採取正常體位時,蔡可欣醫師提醒:「老公盡量別把體重壓在孕媽咪身上,以免造成不良影響。」


4.注重衛生、要戴套
孕期陰道分泌物較多,加上孕婦的抵抗力弱,性行為前夫妻雙方應清潔生殖器、保持局部乾淨,以免陰道感染。蔡可欣醫師提醒:「最好請老公戴保險套。」除了較衛生、降低感染風險,由於精液含有前列腺素,戴保險套也可避免刺激子宮。


5.溫和的性生活,避免過於激烈
懷孕時期由於荷爾蒙大量分泌,使孕婦的關節較為鬆弛,因此,性行為避免過於猛烈、急躁、甚至太過深入,蔡可欣醫師指出:「不僅孕婦,一般女性也如此,之前曾發生女子性行為太過激烈,導致卵巢囊腫破裂的案例。」