首頁 名人專欄 醫師專欄

補充鋅及多種維生素,可促進學童的生長

微營養素如鋅及多種維生素是兒童生長必需的營養素,如果鋅攝取不足,將會引致兒童生長發育失調。

在去年12月的日本國際兒科雜誌(Pediatrics International(2016) 58,1193-1199),泰國詩納卡寧洛大學,兒科部及預防醫學部的若克薩巴爾醫師等,報告他們在泰國中部研究140位4~13歲的學童,其中70位,每週五天、每天給予鋅(20毫克),多種維生素(維生素A/1,000單位、維生素D/200國際單位、維生素B1/10毫克、維生素B2/3毫克、維生素B6/1毫克、維生素B12/10微克及烟碱40毫克),共6個月。另有70位學童為對照組,結果發現,每天服用添加鋅及維生素的學童,其身高增加(4.9±1.3公分)較對照組(3.6±0.9公分,P<0.001)明顯較多。

 

但其體重增加2.7±1.2公斤與對照組增加2.6±1.6公斤,並無差異。故在學童期添加適量的鋅及維生素,會加速身高成長,值得父母們參考。