首頁 懷孕 孕期知識

夫妻同房行不行?孕期性生活守則

孕期可以有性生活嗎?這是許多孕媽咪心中的疑慮,也是先生極為關切的議題。事實上,健康而適度的性生活,不僅可以增進夫妻間的親密感,也能提高兩人的性慾,但仍建議孕期前三個月在胚胎不穩定時,房事不要太過頻繁。

 

懷孕後肚子裡多了一個小生命,夫妻倆是否還能像從前一樣擁有甜蜜的性生活?這是很多夫妻,尤其是先生特別關心的問題。懷孕初期胎兒比較不穩定,萬一流產,孕媽咪容易怪罪於孕期性行為,因此,建議初期頻率不要太多,接近預產期也應暫停,其他階段只要沒有出血、前置胎盤等,仍然可在孕期享受夫妻應有的「性」福。

孕期「性生活」會傷害胎兒?!

國泰醫院婦產科主治醫師陳俐瑾表示,在學理上,任何孕期進行性行為,都不會傷害到胎兒,只是在第一孕期容易因胚胎不穩定,而有早期出血,甚至流產情形。雖然這些問題都和性行為無關,但許多孕媽咪會將流產與性生活劃上等號,因此,為了不造成困擾,建議孕期前三個月在胚胎不穩定時,房事方面還是不要太頻繁。

孕媽咪出現哪些特別狀況,應該避免性生活?包括:

j有早產或流產症狀,像是出血、肚子痛、破水等症狀。

k孕媽咪本身有嚴重陰道感染、發炎,較容易在性行為過程中,因磨擦破皮使細菌更容易侵入而讓病情加重,必須先治療感染問題。

l第二、三孕期週數比較大,此時要視胎盤狀況,如果胎盤位置偏低或有前置胎盤,孕婦容易出血,甚至必須住院安胎,一定要避免性生活,最主要是擔心引起出血或刺激到子宮頸,進而提高早產、流產等風險。

孕期性生活須知

至於孕期享受性生活的同時,要注意以下幾各事項:

姿勢問題

懷孕初期子宮還不大,性生活不太會受影響。隨著週數增加,到中、後期肚子越來越大,腰部負擔也加重,讓孕媽咪在舒適環境及採取方便、適當的姿勢進行,一切以孕婦能配合的範圍為原則。先生不能壓到太太的肚子,採取傳統女下男上的姿勢時要小心,如果會壓到肚子,應改成側躺,或是太太側躺在前、先生在後的方式,以不壓迫到胎兒的姿勢為原則。

過程不要太激烈

懷孕期間陰道及子宮頸會充血而較為敏感,建議避免高難度動作,先生動作要輕柔,不要太用力,過程也不要太過激烈。此外,要特別注意的是女性在高潮時,比較容易造成子宮收縮,故孕媽咪有早產症狀、子宮頸閉鎖不全等,不能太過激烈。

出現不適要中斷

只要孕媽咪有任何不適,就應該中斷。若出現陰道出血、急性腹痛,最好立即就醫。

高潮後可能子宮收縮

高潮過後如果出現子宮收縮情形,屬正常現象,建議躺著休息即可恢復,孕媽咪不用太過緊張。

選擇其他解決方案

如果很擔心或條件不允許(例如:有出血問題),也可改用其他方式解決先生的慾望,像是太太用手或嘴巴協助,一樣能維持親密的性關係。無論採取何種方式,最重要是夫妻倆需要事前溝通。

房事前、後要做清潔

房事進行前、後務必做好清潔。先生先做清洗動作,如果有包皮也需好好清潔;女性只要洗外陰部即可,無須沖洗到裡面;事後則同樣要清潔,尤其是孕媽咪在房事後除了清洗外,還得多喝水,並且完事後先解尿,因為懷孕期間較容易引發泌尿道發炎,嚴重可能會引起早產,因此要特別小心。泌尿道發炎是很多女生常有的困擾,懷孕期間更需注意,建議多吃蔓越莓、喝蔓越莓汁或吃蔓越莓錠,性行為後若未造成發炎復發,多半沒什麼問題,如果會就要減少房事的頻率。

至於多久可以做一次,並無適當的建議,原則是前三個月胎兒較不穩定,擔心新手媽媽有壓力,因此,初期勿過於頻繁,以免一旦流產,讓孕媽咪產生罪惡感。其實初期流產並不是因為性行為,但到中、後期若有早產跡象則需小心,此時可能受性行為所影響。此外,在接近足月時,建議應該暫停房事,而妊娠糖尿病、高血壓等這些疾病本身與性行為無關,不過,仍可能因性行為使血壓升高,如果血壓很高,也建議應避免。