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孕期知識 孕婦該如何預防武漢肺炎?醫師給予6大提醒

作者: 周品攸

臺灣日前出現首例確診孕婦產子的個案,此例為境外移入COVID-19(武漢肺炎)病例。產下的新生兒也成了全台年紀最小的接觸者,一出生就隔離,目前採檢為陰性。孕婦染疫是否會垂直感染給寶寶,一直都是大家很關切的問題,雖然臺灣目前尚無本土孕婦感染武漢肺炎的案例,但仍有不少孕婦會擔心。對此,婦產科醫師給孕媽媽們幾點建議。

寶貝健康 疫情再起?陳時中宣布8大場所要戴口罩!家有嬰幼兒一定要做的防疫措施

作者: 周品攸

面對來勢洶洶的武漢肺炎,除了最主要的防疫方法:少去人潮壅擠的室內、勤洗手、戴口罩,平時還可以增加嬰幼兒免疫力,主要是飲食均衡、睡得飽、穿得暖、適度運動和晒太陽;同時要避免感冒,或是減少進出醫院時被傳染的機會。

生活好點子 國際冷笑話日,20個冷笑話讓你快樂一整天!

作者: NiNi

7月24日是「國際冷笑話日」,你笑了嗎?根據研究,笑口常開可以釋放令人愉悅的腦內啡、提高免疫細胞的活性,還能燃燒熱量。每天笑一笑、好處多多。一起來笑一下吧!

營養&食譜 4月嬰吃蔬菜泥肉毒桿菌中毒!自製副食品要注意…

作者: 周品攸

國內出現年紀最小的肉毒桿菌中毒案例!一名4個月大男嬰吃了自製副食品後,陸續出現便秘、食慾差、呼吸急促及發燒等症狀,沒想到竟是肉毒桿菌中毒,雖然經治療後有好轉,但到底是哪種食物感染的仍待釐清。

孕前優生 小心孕期隱形殺手… 年紀不大卻反覆流產?可能是免疫異常惹的禍!

作者: 戴筠

30歲的陳小姐過去在27歲時懷上第一胎,原本滿心期待新生命的誕生,卻在懷孕3個月被醫師告知寶寶胎死腹中,之後3年她反覆流產3、4次,做盡一切檢查卻找不到病因,直到一次不孕症門診檢驗免疫功能,她才發現自己原來患有「抗磷脂抗體症候群」,而這正是造成她反覆流產的元兇…

孕期知識 感冒一波波,好怕病毒上身…秋冬抗流感 必吃5種超強食物!

作者: 戴筠

時序進入秋冬,又到了流感高峰期。孕期罹患流感不但有可能合併肺炎或死亡,腹中寶寶也可能因為媽咪出現發燒症狀而衍生早產、神經管缺損或畸形的風險。想避開流感病毒的威脅,除了接種疫苗,更該積極強化抵抗力。本文整理出9大優質營養素,並從中選出5種超強食物,讓孕媽咪在流感季節吃出黃金免疫力!

產後照護 生完小孩以後動不動就感冒?小心產後免疫力下降3大訊號!

作者: 戴筠

「明明在懷孕前很少感冒,連噴嚏也沒打過幾個,卻在生完小孩以後變『弱雞』,每次感冒都持續1個月以上,甚至出現尿路感染的毛病,真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題,原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力,除了坐月子期間就要落實調養,平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物,並儘量請家人幫忙照顧寶寶,讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。

生活好點子 多吃白色食物可預防肺癌,但這3種食物卻被遺忘了

作者: 早安健康編輯部

台灣十大癌症死因,肺癌長年位居第一名,再加上全球武漢肺炎疫情仍未消退,對我們都還是一大威脅,平常你都怎麼保養肺部呢?其實除了「白色食物」可養肺以外,還有這3種食物被遺忘了。

寶貝健康 夏季三伏貼是什麼?改善小兒過敏、常感冒就靠「它」

作者: 周品攸

每到夏天,你一定常聽聞三伏貼,據說三伏貼可以治療過敏、氣喘、經痛,這是真的嗎?到底該如何使用?有什麼禁忌嗎?本文一次告訴你。

資訊新知 反覆流產、試管失敗全因免疫失調?別小看它造成的子宮風暴

作者: 周品攸

千萬別小看免疫失調對懷孕的影響!一名36歲女性因反覆流產、歷經多次人工及試管失敗,心情甚是崩潰,就醫檢查後才發現原來是自體免疫異常釀成子宮風暴,導致她即使受孕成功也保不住胎兒。

生活好點子 掌管人體80%免疫細胞,1分鐘檢測看你「腸道」健不健康!

作者: 優活健康網

提到身體最繁忙的器官,大家首先想到的一定是大腦,還有一個器官被稱為人體的第二個腦,那就是腸道。腸道掌管全身的營養吸收,因表面積最大,接觸最多外來細菌,使得淋巴組織也最為發達,有著人體70%至80%的免疫細胞,是人體免疫的最強關卡。

生活好點子 疫情當前,家中常備17種蔬果免疫力不下降

作者: 優活健康網

不同蔬菜有不同的保質期,不管是想要省時省力、經濟實惠的儲備一些常備菜,或為了防疫而減少去街市買菜的次數,選購以下這些食物可同時兼顧營養與長時間擺放,讓家人在家也能補充足夠的營養增強免疫力、防止病毒入侵。

健康百寶箱 女性必讀! 卵巢出狀況,是良性或惡性?

作者: 李純瑩

卵巢是女性的好夥伴,在停經後仍會繼續產生賀爾蒙保護我們,但我們要怎麼保護卵巢呢?定期健康檢查是最重要的保護機制,加上保持身心舒暢不急躁,就可以加強細胞功能、提升免疫力,減低卵巢癌的發生率。

寶貝健康 勤洗手致皮膚破皮、濕疹怎麼辦?嬰幼兒手部保養這樣做

作者: 周品攸

武漢肺炎流行時期,除了佩戴口罩外,勤洗手更是預防接觸傳染與飛沫傳染的重要措施。但相信不少人最近因為頻繁洗手、噴酒精消毒而導致手乾裂破皮、濕疹,而原本就有異位性皮膚炎的人則更加嚴重,該如何清潔保養呢?

生活好點子 增強免疫力從吃開始!專家帶你正確挑選彩虹蔬果、蛋白質

作者: 早安健康編輯部

隨著時代進步,人們生活習慣也大幅度翻轉。生活趨於靜態,加上吃得多卻不一定吃得對,營養不均衡引發肥胖、多種慢性病包括三高、心血管疾病、糖尿病等罹患率上升。

寶貝健康 別再陷入肺炎的5大迷思,正確了解疾病才能戰勝它

作者: Hello醫師 文: W.R. Su 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

肺炎(Pneumonia)是嬰幼兒首要的死亡原因,雖然專家們已提高對肺炎的關注,也進行了更多研究,但人們對於肺炎的了解仍不夠多,甚至對於這個呼吸道疾病有許多迷思或誤解。本文將釐清5個常見的肺炎迷思,幫助大眾對此致命的疾病有更正確的認識。

營養&食譜 母乳營養成分解密! 醫師:母乳活性因子gsMO能幫助寶寶增強抵抗力

作者: 高旻君

母乳是寶寶最好的營養來源,因為母乳成分中含有豐富的抗體、好消化易吸收,尤其新生兒腸胃及免疫功能尚未發育健全,吃進去的食物更要謹慎。最新研究發現,母乳當中,含有多種母乳活性因子,其中「gsMO(即乳源之神經節苷脂,Gangliosides)」能延續母乳活性,是能夠有效幫助寶寶提升抵抗力的關鍵成分!

生活好點子 預防武漢肺炎一定要顧好腸道,增強免疫應付病菌大軍

作者: 早安健康編輯部

防疫除了勤洗手、戴口罩以外,還要增強自身的免疫力,但你知道最佳免疫防線是在腸道嗎?顧好它就能幫你應付病菌大軍!

寶貝健康 3招中醫按摩,增強寶寶抵抗力 寶寶常生病,是不是「易感兒」?

作者: 賴琬郁 醫師

在門診有時會遇到家長憂心忡忡地問道:「我家寶寶一直在感冒生病,好幾次還因為肺炎、扁桃腺發炎感染住院,他到底怎麼了?免疫力是不是有問題?」有的家長甚至會去廟宇求神問卜,尋求另類協助。寶寶到底發生甚麼事?

孕期知識 流感、病毒一波波,養胎強化免疫力,這樣吃就對了!

作者: 戴筠

親愛的,妳在孕期是否時常會疲倦、頭暈、心悸、手腳冰冷,甚至稍微動一下就會喘?妳知道嗎,這種體質的脾胃功能普遍不好,天氣變冷以後很容易感冒。要預防感冒、讓寶寶獲得充足營養,聽中醫師的話,吃「這一味」養胎最好。

孕期知識 孕期如何度過類風濕性關節炎?與疾病和平共處快樂當媽!

作者: 高旻君

近年來,罹患自體免疫疾病的人數逐年增加,其中類風濕性關節炎好發於30-50歲之後的女性,此時正是生兒育女的年紀,有些患者會選擇自行停藥,將可能導致症狀復發,後續治療困難。桃園醫院過敏免疫風濕科王淳峻主任表示,只要和醫師好好討論合作,媽咪還是可以順利孕育健康寶寶,安心度過孕期及產後哺乳期。

寶貝健康 抗燥熱、增免疫!秋季養生重「潤肺」

作者: 陳萱蘋

前一天還暖和、隔天卻清涼起來,秋天就是如此反覆不定,實在令人感到難受,一稍微不注意就容易著涼生病了!秋季時分因秋燥影響,加上孩子的體質普遍偏熱,若於飲食攝取偏油炸,可能導致流鼻血、乾咳、口乾…等躁熱症狀,即使多喝水、多塗潤膚霜未必能滋潤身體,此時得在秋季透過良好飲食,並於生活之中休閒遊憩,達到愉快的情緒,提升免疫力!

營養&食譜 媽媽的哺育神隊友:母乳關鍵營養OPO

作者: Editor

母乳是寶寶最好的營養來源,因為母乳中有許多營養成分,幫助寶寶增強免疫力、提供寶寶熱量、也幫助寶寶吸收鈣質,讓寶寶排便更順暢!不過,因為某些原因無法進行全母乳哺餵時,如何選擇貼近母乳結構的成分就很關鍵!

生活好點子 麻辣鍋、螃蟹季你都怎麼吃?飲食聰明2選1,吃出均衡免疫力

作者: 早安健康編輯部

以下兩道2選1的題目,如果你都選對了,免疫系統有了正確飲食的加持,自然平衡又健康;但要是沒有一題答對,就要當心可能成了免疫力失調預備軍!

生活好點子 40歲後免疫力大降!4大常見疾病竟都與免疫力有關?

作者: 早安健康編輯部

免疫系統約在青春期發展健全,過了40歲免疫力明顯下降,免疫系統的記憶力大不如前,除了容易感染,生病症狀也可能比以前嚴重...

營養&食譜 吃對了嗎?破解常見8迷思,寶寶的營養補充品清單

作者: 魏婕綝

市面上專為寶寶設計的營養補充品五花八門,像是維他命軟糖、魚油、鈣粉、還有強調提升免疫力的益生菌,甚至有人建議6個月以下的寶寶由於日曬不足應補充維他命D……

產後照護 這套親子瑜珈,可以讓寶貝晚上睡得好,還能幫媽咪甩掉多餘肉肉!

作者: 戴筠

瑜伽運動在孕期、產後的媽咪社團一直是熱門話題。妳知道嗎,其實0~3歲的孩子也可以跟著媽咪一起做瑜伽~親子瑜伽除了可以幫助媽咪減重、強化肌肉與骨盆韌帶,還能有效穩定小小孩的情緒!

營養&食譜 養生菇菇副食品,從小打好健康基礎

作者: 陳映潔

菇類質地細緻、爽口、口感甚佳,不但含有纖維質及維生素B1、B2、C,也富含菸鹼酸、鉀、鐵、鋅、鈣、鎂等營養成分。此外,其豐富的多醣體具有增強免疫力的特性,能改善人體新陳代謝、增強體質,讓寶寶從小打好健康基礎唷!

寶貝健康 還在坐月子新生兒就滿手膿皰,常見原因這7種

作者: 林靜莉

日前台中市南屯區一間產後護理之家疑似因為環境不潔,導致剛出生的女嬰雙手長滿膿皰,然而護理之家卻表示是女嬰因為感冒導致免疫力下降,才引起金黃色葡萄球菌感染,雙方說詞不一,究竟常見長膿皰的原因有哪些?該如何預防與治療?

寶貝健康 寶寶常生病,代表免疫力不好嗎?真的嗎?

作者: 湯佳珮

「寶寶經常感冒,是不是因為免疫力不好?」「寶貝三天兩頭就生病,經常跑醫院,難道免疫力出問題了嗎?」「免疫力愈強愈好嗎?」這是許多爸媽都會詢問醫師的問題。如果您也有以上問題,本文將一一提出說明。