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飲食 & 營養 寶寶的主食到點心一次掌握!6道副食品分齡建議

作者: Editor

寶寶開始吃副食品後,是媽媽另一個階段的挑戰,從十倍粥、果泥到固體食物,循序漸進地讓寶寶嘗試,到底該怎麼吃最營養?育兒有術的羅比媽精選出6道從主食到點心都有的副食品食譜,分享給媽媽們參考~

幼兒教養 適度使用分齡建議,5招讓孩子正確玩3C!

作者: 邱平

3C產品雖是現代社會便利先進的科技發明,但是水能載舟,亦能覆舟,有些父母奉之為「3C保母」,成為便宜行事的育兒工具,長時間的放縱孩子依賴使用;另有一派家長則將3C視為洪水猛獸,不但嚴格的禁止孩子使用,連大人在小孩面前也要以身作則一律禁用…然而,過與不及,對孩子來說其實都不是好事。就讓專業的職能治療師來告訴您,如何引導孩子正確使用3C,不但有益身心還能啟發聰明!

專家觀點 正確玩遊戲,感覺統合更給力!

作者: 陳宜男

帶給寶寶歡樂與愉悅,同時也可以幫助學習、培養人際關係和促進感覺統合發展。臨床上,職能治療師經常將遊戲融入治療課程之中,一方面可以提升小朋友參與的動機,一方面也比較容易跟小朋友建立良好的關係。在家中,遊戲更是除了日常生活照顧外,父母與寶寶之間最密切的互動方式。此外,「感覺統合」和「遊戲」之間密不可分,相輔相成,透過遊戲促進孩子的感覺統合,良好的感覺統合發展亦可促進孩子的遊戲表現。(關於遊戲的眾多好處,請詳閱本刊2015年10月號「以遊戲來促進感覺統合」)。

飲食 & 營養 分齡芹菜副食品

作者: 陳映潔

芹菜含有豐富的膳食纖維、β胡蘿蔔素、維生素A、C、鉀等營養成分,可提高寶寶的免疫力。但是其特殊的氣味,卻也讓很多寶寶不肯買帳!其實,只要從小開始接觸,且在烹煮上多下點功夫,寶寶也可以愛上營養的芹菜喔!

飲食 & 營養 分齡地瓜葉副食品

作者: 陳映潔

地瓜葉又稱甘藷葉,不但營養豐富,富含胡蘿蔔素、維生素A、C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分,能保護黏膜組織,促進心血管健康;且價格經濟實惠,容易取得;更重要的是,由於少用農藥,不管對寶寶或成人來說,都是安心又健康的選擇喔!

啟蒙教育 玩具分齡玩,更聰明、更好玩

作者: 陳萱蘋

玩是學齡前孩子的人生大事!從玩樂之中,孩子累積生活經驗,刺激大腦發展,其中「玩具」是孩子的最佳夥伴之一。透過分齡玩樂,從中發展與學習不同領域的能力。為孩子選擇合適的玩具,並陪伴孩子一起玩,就是爸比媽咪的重責大任。然而,你知道你家的孩子玩對玩具了嗎?趕緊閱讀下文吧!

寶貝健康 分齡照顧‧打造全家一口好牙!

作者: 陳萱蘋

「預防勝於治療」不只是嘴巴上說說的口號,對於不會再生的牙齒來說,正是最重要的關鍵!從長出第一顆小白牙開始,到乳牙期、換牙期以及恆牙期,爸比媽咪與寶寶都應該要有正確的口腔照護觀念,才能全家大小養出一口好牙!

生活照護 防曬不分齡! 寶寶夏季防曬Must Do!

作者: 編輯部

陽光中的紫外線對皮膚具傷害性,已是不爭的事實;近來醫學研究更發現,「18歲前因曝曬太陽所吸收的紫外線量,已佔一生80%!」若曾在兒童、青少年時期有嚴重曬傷,日後將背負罹患皮膚癌的巨大風險。拒絕皮膚傷害,從防曬開始,跟著皮膚科醫師的專業指導,與孩子一同進行「防曬大作戰」!