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孕婦錦囊 懷孕腰痛、背痛又便秘?快來試試這項運動,緩解超有效!

作者: 游資芸

妳還在為孕期便秘問題煩惱不已嗎?其實運動是最佳緩解方法之一,快來做一做「骨盆繞圓瑜珈運動」!還有,孕期運動有哪些注意事項?懷孕初期該如何運動?趕緊跟著醫師和瑜珈老師一起來了解!

孕婦錦囊 對付10大懷孕不適 醫師教妳這樣做!(上)噁心、頻尿、嗜睡、便祕、暈眩…該怎麼辦?

作者: 戴筠

在孕期,許多人常會因為突如其來的變化感到恐懼,不曉得這些症狀到底是「正常」還是「不正常」。本文邀請三位專家深入分析10大懷孕最常見的身體變化,幫助孕媽咪平撫緊張的心,順利度過挑戰重重的孕期。

孕婦錦囊 解決有對策!孕期腸胃鬧脾氣?

作者: 李純瑩

媽咪在懷孕之後,由於體內荷爾蒙增加,常會引起噁心、嘔吐的現象,其嚴重程度則視個人體質有所不同,在懷孕初期孕吐症狀是常見的,通常不太會影響到胎兒的成長,即使是嚴重孕吐的媽咪,只要諮詢醫師並適度治療,都不用太擔心。

醫師問答 容易吐

作者: 湯國廷

學習當爸媽(親職園地) 你有準爸爸症候群嗎?

作者: 林嬪嬙

太太懷孕,先生特別容易緊張、焦慮,甚至噁心想吐,體重跟著孕媽咪直線上升,這些現象要懷疑是準爸爸壓力症候群造成,到底那些特質的準爸爸容易有類似反應?又該如何改善呢?

生活照護 防治登革熱,正確觀念不可少

作者: 張玉櫻

近來登革熱疫情仍緊繃,防蚊產品成為民眾必備用品,但市面上防蚊產品種類眾多,甚至還有不少DIY產品,到底要如何選用才能達到最強的效果及最佳的保護?此外,登革熱快篩已納入公費,並成立4家登革熱應變醫院;萬一罹病了,該如何治療與照顧?這些都需要認識與了解。

孕前優生 原來是「假性懷孕」!

作者: 林嬪嬙

噁心、嘔吐、食慾變差,感覺肚子越來越大,也出現了胎動的感覺,明明是懷孕,到醫院檢查卻什麼也沒有,原來是「假性懷孕」。婦產科醫師表示,有生小孩壓力,肚子卻遲遲沒動靜的女性,有可能出現假性懷孕。

孕婦錦囊 孕產諮詢站

作者: 陳郁菁 醫師

孕產諮詢站

孕婦錦囊 前中後孕期一次搞懂!

作者: 魏婕綝

孕期腹痛困擾著多數孕媽咪,究竟是正常的子宮撐大或是危險的子宮收縮?抑或起因於其它疾病?哪些腹痛狀況需要就醫?一起聽聽婦產科醫師的詳細講解。

孕婦錦囊 如何幫助孕媽咪整夜好眠

作者: 魏婕綝

懷孕後想在晚上安穩睡覺,似乎不是件容易的事,懷孕初期可能因為噁心、害喜或頻尿而中斷睡眠;懷孕中後期,腹部逐漸變大而引起腰痠背痛,加上不時出現的胎動,更是影響睡眠品質。如何才能改善這些情況,讓孕媽咪一夜都好眠?

孕婦錦囊 孕程三期 健康照護手冊

作者: 郁筱惠

剛懷孕的妳,面對身心的千變萬化,特別需要專家給妳正確指引!孕期各種不適現象該如何面對?孕期和先生親密的互動有何底限?生產的前兆是哪些?孕期的牙齒保健,該怎麼吃最理想?本篇專題將從懷孕生理、心理、日常照護等角度切入,邀請專業醫師替妳詳盡剖析,讓您從此健康好孕!

孕婦錦囊 孕媽咪胃酸用藥要小心

作者: 編輯部

孕媽咪噁心、嘔吐很常見,幾乎沒有人能避免(50%~90%),在初孕期可能有體重下降的情形,也有不少媽咪有胃酸逆流、胃痛、喉痛、聲音沙啞,這都是因孕後大量上升的女性賀爾蒙,或在未孕時就易有暈車、偏頭痛及口服避孕藥時有噁心嘔吐的症狀,在孕後就更容易有這些噁心及胃酸逆流。這症狀飯後或飯間更嚴重,甚至連低頭取物都嗝胃酸到喉嚨痛苦異常而求診。

孕婦錦囊 舒緩害喜妙方大公開!

作者: 編輯部

懷孕初期,不時的胃部會湧上一股噁心感,偶爾還會伴隨嘔吐情形。而在孕吐的折騰後,不僅讓孕婦感到全身無力、食欲不振,心裡還得擔心胎兒的營養問題……,有什麼方法能舒緩孕吐症狀?這期間怎麼吃得營養?

孕婦錦囊 克服孕吐 聰明媽咪好孕到

作者: 編輯部

自從懷孕開始,每個媽咪都期待孕育一個健康的寶寶,但是妊娠期間生理的不適感最令孕媽咪感到煩惱不適,進而影響懷孕期間的生心理狀態,部分孕媽咪更是吃什麼都感到噁心,孕吐的問題一個頭兩個大,也擔心胎兒無法獲得足夠的營養,到底孕吐問題有多令人煩惱,又該如何有效解決,這次邀請專業婦產科醫師來替辛苦的孕媽咪解惑。