作者： 馬光醫療網
肥胖已成為全球關注的健康議題，根據世界衛生組織2022年報導指出：全球有超過10億人體重過重，且數字持續增加中。根據國民健康署的統計，臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%，約每兩位成年人就有一位體重超標。肥胖不僅影響外觀，更與慢性疾病息息相關。減重已不僅是為了追求美好體態，更是為了維護健康。
作者： 江桂香
不孕症除了藥物諮詢、手術治療，甚或做試管嬰兒療程外，從生活上改變或注意也是備孕的方法之一，國民健康署建議備孕夫妻可落實下列7項秘訣於生活中。
作者： 王佳琦
葉酸對胎兒的正常發育很重要，尤其對神經系統的發展更是有幫助，根據國民健康署108~112年的調查結果，20~49歲育齡女性中，約有10.29%的比例仍存在葉酸缺乏的情形，國民健康署特別提醒，計畫懷孕的女性應在備孕期間就開始注意葉酸的補充，才能有效確保胎兒健康成長。
作者： 林宜屏
對寶寶哭不停，不知所措？國民健康署提醒「 5 問」搞懂寶寶哭鬧可能原因，「 2 要」冷靜適當安撫，「 3 心」妙招加錦囊，讓新手爸媽面對寶寶哭鬧不再是難題！
作者： 林宜屏
孕媽咪們有乖乖定期產檢嗎？國民健康署自 110 年起擴大產檢服務，將產檢次數增加為 14 次，產檢時又要注意哪些事情，才能事半功倍，安心懷孕、順利生產呢？
作者： 林宜屏
藝人汪建民昨日因肺腺癌離開人世，享年56歲，帽子歌后鳳飛飛也是！但兩人其實都不菸不酒，為什麼還會罹患肺癌呢？肺癌是全球癌症死因第一位，也是台灣癌症死因第一名。國民健康署傳授四招，守護你的肺！
作者： 林宜屏
眼睛是靈魂之窗，如何保護眼睛是一門重要的課題！依據衛生福利部國民健康署調查結果顯示，幼兒園大班升小一、小一升小二及小六升七年級暑假，是兒童發生近視的3大高峰。近視5大迷思，爸媽們是不是也搞錯了？刪除惡視力，護眼密碼 853240 一起督促孩子養成吧！
作者： 林宜屏
「孕吐吃不下該怎麼辦？」、「懷孕用藥安全嗎」、「懷孕了還在哺乳會影響胎兒嗎？」、「什麼情況要去做羊膜穿刺？」從準備懷孕到產後育兒階段，準爸媽們常有的疑問，國民健康署設置免費孕產婦關懷諮詢專線通通能諮詢解答，是孕產育兒最佳神隊友！
作者： 林宜屏
國民健康署針對 7 歲以下兒童提供 7 次健檢服務，呼籲家長定期帶孩子至醫療院所接受健康檢查，以了解兒童健康狀況，早期發現異常，早期給予治療，奠定健康好根基。
作者： 林宜屏
隨著生育年齡往延後，越來越多育齡女性對於凍卵詢問度增加，認為趁年輕保存卵子，對於延後生育就有絕對的保障。國民健康署提醒想「孕」的女性，告訴大家關於使用人工生殖技術常見 3 大迷思！
作者： 林宜屏
從懷孕到生產後，初為新手媽媽心中總是有許多擔心、疑問，《嬰兒與母親》透過調查，並取得國民健康署「孕產婦關懷諮詢專線」統計，新手媽媽們產後最關心的是寶寶便便、哺乳、新生兒照顧等照顧上的問題。
作者： 林宜屏
從懷孕到生產後，初為新手媽媽心中總是有許多擔心、疑問，《嬰兒與母親》 透過調查，並取得國民健康署「孕產婦關懷諮詢專線」統計，發現產前，媽媽們最關心的是產檢跟寶寶的發育情況！
作者： 林宜屏
家有寶寶的家長要注意了！具有高度傳染力、常好發五歲以下兒童的百日咳（Pertussis），今年首例出現了，而且還是一個月大的男嬰！
作者： 林宜屏
兒童使用智慧型手機、平板電腦等 3C 產品的時間大幅增加，提升了近視的潛在風險，我國學童近視問題日益嚴重，一年一度學齡前兒童健康篩檢將於 113 年 3 月 4 日開跑，台北市學齡前兒童健康篩檢今年起加碼補助視力複檢，家有台北市 3～6 歲孩童的家長，可別忘了這份好康！
作者： 林宜屏
從聖誕聚餐、尾牙、春酒等，年底聚餐多，但可別因機會難得就放縱食慾，反而讓豐盛餐宴暴衝的熱量讓身體變胖，影響外觀跟健康！看專家傳授6招，教你爽吃不長肉。
作者： 林宜屏
享用感恩節大餐，少不了燒烤類食物或烤火雞等佳餚！國民健康署呼籲，民眾謹守健康「3 多 3 少 3 去」原則，這樣吃，遠離腸癌沒煩惱！
作者： 林宜屏
不給糖，就搗蛋！10 月 31 日是深受小朋友喜愛的萬聖節，可以理直氣壯地愛吃糖搗蛋，小朋友吃得開心了，卻往往造成兒童蛀牙危機！國民健康署呼籲遵守「二要二不」原則，讓牙齒不搗蛋！
作者： 林宜屏
根據調查，台灣每 6 名孕婦就有 1 位貧血！貧血對產婦跟嬰兒的健康影響都很大，不可不重視！ 4 招飲食補血技巧，讓媽媽們滿血回歸！
作者： 林宜屏
國人生育年齡持續上升， 111 年女性生育平均年齡為 32.42 歲，國民健康署提醒提供孕媽們孕期升級版 4 大權利福利與孕期健康 5 大原則，一起守護嬰兒與母親的健康！
作者： 林宜屏
不論男女高齡生育增高寶寶健康風險！25～35 歲是最佳的理想生育期，如果想懷孕生小孩，可要把握這黃金時期！為鼓勵助生圓夢，以降低母嬰懷孕風險，國民健康署提出助生 3 招，祝新婚夫妻們圓夢成功！
作者： 林宜屏
汽車安全座椅可以是寶寶出意外時的護身符，但如果使用錯誤就會變成加重傷害的兇手！根據調查，開車時近2成嬰兒不常坐安全座椅，家長5大錯誤觀念快更正！
作者： Eden
8 月份第一週為國際母乳週，餵母乳對提升小朋友的免疫力、抵抗力有許多好處，藉由和寶寶親密的互動，也帶給媽媽滿滿幸福感。法令、醫療機構、職場、家庭全方位支持，讓整座城市都是哺乳室，使媽媽就算在職場也能安心哺乳。
作者： editor
現代人晚婚、遲育已成普遍現象，依據內政部110年人口統計資料顯示，我國平均初婚年齡，男性為32.3歲，女性30.4歲；而女性生育第1胎的平均年齡為31.23歲，較10年前增加1.31歲，其中生育年齡為35歲以上者更達23.8%，較10年前提高11.6%。國民健康署吳昭軍署長提醒，由於生育力會隨著年齡增長而降低，年輕男女應及早進行婚育規劃，把握25歲至35歲的理想生育年齡。
作者： editor
孕產育兒是準爸媽共同的大事，為協助準爸爸掌握孕產育兒技巧，國民健康署將於112年2月1日推出「爸爸孕產育兒衛教手冊」（以下簡稱爸爸手冊）實體手冊，準媽媽於產檢時，可同時拿到「孕婦健康手冊」及「爸爸手冊」，幫助準爸爸學習從伴侶懷孕、生產到新生命誕生的過程中，所需的知識和技巧，並與伴侶彼此扶持與陪伴，共同度過孕期的身心變化，建立養育下一代的基石。
作者： 李佳芢
根據國民健康署109年癌症登記最新資料顯示，大腸癌新診斷個案有1萬6,829人，等同於每31分14秒就有1人被診斷為大腸癌，且男性大腸癌發生率比女性高出1.5倍。國民健康署建議民眾定期做癌症篩檢，簡單2步驟及時揪出大腸癌危機！
作者： editor
這兩年受疫情影響，孩子們的上課模式從原本的在教室上課，演變成在家使用平板或電腦的遠距教學，孩子們的視力或多或少會受到影響。國民健康署提醒家長，應從小建立孩童護眼好習慣，並定期散瞳驗光檢查，監測遠視儲備量，以延緩近視的發生。
作者： 杜世興教授
國民健康署最新癌症年報中顯示，女性惡性腫瘤發生率排名第1位的是乳癌，而且已經多年連續蟬聯女性惡性腫瘤發生率首位。一般女性25歲以上，即有可能步入乳癌發生的年齡。尤其這十類人都屬於高風險族群，日常要多加注意避開生活中的危險因子！
作者： editor
依國民健康署癌症登記和衛生福利部死因統計資料顯示，108年有2,833人罹患食道癌、110年有2,030人死於食道癌；其中9成以上罹癌患者為男性，好發於50-70歲，為男性中癌症發生率第6位、癌症死因排名第5位。
