作者： 王佳琦
隨著暑假來臨，全台各地陸續推出豐富多元的夏季活動，不論是親子旅行、文青走跳、戶外音樂會還是浪漫星空旅程，都能在台灣的各個角落找到屬於你的夏天！以下依地區整理北、中、南、東最具代表性的2025年暑假活動資訊，包含活動亮點、推薦理由與交通方式，讓你一文掌握規劃重點！
作者： 高旻君
夏天一到，蚊子大軍蠢蠢欲動，對皮膚嬌嫩的寶寶來說，被蚊子咬一口，可能紅腫好幾天！近千位爸媽參與了《嬰兒與母親》爸媽防蚊習慣大調查，讓我們馬上來看爸媽們的真實心聲。
作者： 王佳琦
你是否也聽過：「荔枝吃多了會上火」、「小孩吃了會昏倒」、「孕婦吃了會讓寶寶胎熱」這些說法？每到荔枝盛產的季節，這些提醒總是常聽到，到底是真的有根據，還是過度擔憂呢？
作者： 高旻君
夏天一到，你家的寶貝是不是一出門就被叮得滿腳「紅豆冰」！小孩皮膚細嫩，一被叮就紅腫成大包，真讓爸媽防不勝防。所以，對抗蚊子大軍，你需要準備專為寶貝設計，同時具有長效防護力的防蚊液。
作者： 游資芸
（2025.03.05更新）獨立又貼心的公主──夏天，絕非一天所造成的！黃嘉千的用心和苦心，是養成夏天有想法又乖巧的主因，透過母女倆犀利、逗趣的日常小對話，告訴我們，只要肯花時間陪伴，就算是虎媽式教育，孩子同樣能感受愛。
作者： 周品攸
夏天最愛玩水，但令人心碎的溺水事故頻傳，當孩子溺水時，是無法發出聲音求救的，甚至以為孩子只是在開心的划水，其實揮手踢水都有可能是他們正在發出求救訊息。了解8種溺水現象、學習急救5步驟，讓自己可以隨時把握黃金救命時機！
作者： 馬光醫療網
「白露」為節氣中的第十五個，正式拉開了秋天的序章，是反映自然界寒氣增長的重要節氣，因此日照時間漸漸縮短，大地的溫度下降速度增快，晝夜溫差逐漸拉大，也就意味著白露結束了夏天的悶熱，使天氣日漸轉涼。
作者： 周品攸
這幾年的夏天異常炎熱，酷暑讓人更容易感到口渴，一杯冰涼的飲料彷彿成了夏日最好的享受。孕媽咪怎麼喝飲料才能兼顧健康和消暑呢？
作者： 馬光醫療網
阿明是位上班族，他總覺得夏天還沒有過完，依然穿著短袖短褲，每天喝著冰涼的飲料。一天早上，他感覺喉嚨乾燥、皮膚發癢，甚至開始有點咳嗽。他以為只是夏天太熱所致，便沒有多加理會。幾天後，情況不但沒有好轉，反而更加嚴重。這時他才想起去看中醫。
作者： 阿包醫生
正式進入夏天啦！數週來的高溫讓人熱不勝熱，出門必備電風扇、回家一定開冷氣，而且要隨時補充水分，不然很容易中暑……。
作者： 實習記者陳姸希
07/24 是國際冷笑話日。今年夏天，全球各地經歷了破紀錄的高溫，極端天氣頻發，讓人們備受煎熬。在這樣的環境下，人們開始尋找不同的方式來分散對高溫的注意力，讓生活變得輕鬆愉快。讓我們用 20 個冷笑話暫時緩解高溫帶來的煩躁與不適。
作者： 馬光醫療網
大暑是二十四節氣之一，是指夏季的第六個節氣。它通常出現在每年的7月22日或23日，表示氣溫最高的時期。傳統中，大暑標誌著夏季的尾聲，天氣開始變熱而乾燥，氣候也開始進入最炎熱的時期。
作者： 編輯／許凡喬，商品整理／彭宇希．張芷瑄
每當進入炎熱的夏天季節，每對爸媽都會遇上孩子「紅屁屁」的難題，除了要隨時維持屁屁肌膚的清潔，尿布也扮演關鍵角色！約在2歲前，寶寶都會依賴著尿布，根據此次的問卷調查結果，發現爸媽對於尿布的舒適度、吸收力及透氣度幾乎同等在乎，本文再整理更多挑選細節，有助於提升尿布與屁屁的契合度！
作者： 馬光醫療網
「與天地相應，與四時相副，人參天地」，小暑時節，天氣熱，人也跟著心浮氣躁，體內臟腑的溫度也會跟著提高，若此時熱悶在身體裡會使代謝速度增加，也加速體內營養物質的消耗和代謝廢物的堆積，中醫的「壯火食氣」即是如此，人容易因此變得疲倦甚至昏沉。
作者： 林宜屏
夏天，繁花盛開為夏天增添許多鮮豔的色彩與浪漫：繽紛多色的繡球花海、清新脫俗的荷花、火紅的鳳凰木花、金黃的阿勃勒花雨、浪漫的大紫薇花……、快帶著孩子一起賞花去，在花花世界裡留下最歡樂、美好的身影。
作者： 馬光醫療網
夏日防曬是愛美女性關注的議題，不過這不屬於他們的專利，紫外線不僅僅會影響皮膚的外觀，更是引起皮膚相關疾病的殺手！正確的防曬觀念很重要，讓中醫師傾囊相授預防曬傷1茶飲3要點！
作者： 馬光醫療網
時令進入大暑，天氣轉趨潮濕悶熱，大家是否覺得開始覺得身體怪怪的，不像是生病，又像是生病，總之就是覺得不舒服，為什麼呢？
作者： Eden
家中有過敏兒，深受過敏性鼻炎、氣喘等困擾嗎？快趁夏天最熱的「三伏天」，好好利用中藥調理身體，達到冬病夏治，讓過敏症狀得到緩解，告別噴嚏打不停、鼻水流不停的不適感。
作者： 高旻君
夏天到了，寶寶的健康敵人除了細菌外，蚊子也是非常惱人的對象，尤其是小朋友的肌膚很脆弱，如果一不小心被蚊子盯上，叮咬出一大包，爸媽一定會很心疼。張華倫醫師要建議爸媽如何選擇合適又安心的防蚊產品。
作者： Eden
6 米高的巨型企鵝 Pingu ，還有《企鵝家族》超萌的 5 隻小企鵝要集體到嘉義縣東石海邊賣萌啦！戲水、吃海鮮，還可以賞360秒的美麗煙火，這個夏天，快帶著孩子一起創造快樂回憶。
作者： Eden
純白雪地、雪橇、雪人、滑冰，台北捷運變身北歐冰冷雪地，為台北的夏天帶來絲絲清涼氣息！即日起，台北捷運「 2023 極地探索」親子彩繪列車在板南線啟航，快一起來消暑。
作者： 馬光醫療網
小暑就字義來說，就是微熱的意思。國曆七月七或八日，太陽過黃經105度、氣候漸熱是為「小暑」。此時天氣開始逐漸炎熱，但是還沒有到最熱的時候。通常，夏天最為炎熱是下一個節氣「大暑」過後開始。
作者： Eden
因為新冠疫情而暫停了兩年的「台北親水節」，今年正式回歸，7/1起將展開為期近2個月的親水活動，開幕首兩日免費入園，爸爸媽媽快帶著孩子一起「夏天Want to 水」去！
作者： Eden
今年夏天新北討論度最高的打卡新地標，你打卡了沒？超人氣明星Hello Kitty、布丁狗、大耳狗喜拿、美樂蒂及蛋黃哥等5個角3D巨大化，彷彿化身為好幾層樓高「進擊的巨人」，在新北碧潭和大家見面！快來碧潭欣賞三麗鷗家族明星們可愛又療癒的獨特魅力。
